wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

ULANGAN 2 - Kelas 7 - PJOK

Total questions: 20

Worksheet time: 20mins

Name
Class
Date
1.

Pertumbuhan jasmani dan pertumbuhan kecerdasan seseorang dipengaruhi oleh beberapa faktor atau keadaan, kecuali . . . .

a)

Keturunan

b)

Pembawaan

c)

Faktor Luar

d)

Faktor Lingkungan

2.

Para ahli berpendapat bahwa kekurangan protein atau zat putih telur pada waktu anak-anak dapat mempengaruhi pertumbuhan . . . .

a)

Emosional

b)

Tubuh

c)

Kecerdasan

d)

Daya Tahan

3.

Orang-orang yang kurang gerak jasmaninya akan menjadi lemah dan tidak tahan menghadapi serangan berbagai penyakit. Hal ini merupakan faktor dari luar yang memengaruhi . . . .

a)

Keadaan Gizi

b)

Pertumbuhan Fisik

c)

Rangsangan

d)

Gangguan Kesehatan

4.

Perkembangan jasmani pada usia 6 – 14 tahun relatif lambat dibandingkan dengan perkembangan pada . . . .

a)

Usia Sebelumnya.

b)

Usia 10-16 tahun.

c)

Usia 14-18 tahun.

d)

Usia 16-20 tahun.

5.

Perkembangan jasmani pada usia 6 – 14 tahun sangat dipengaruhi oleh . . . .

a)

Lingkungan Mental

b)

Lingkungan Sosial

c)

Lingkungan Sosial dan Fisik

d)

Lingkungan sosial dan Mental

6.

Energi meluap-luap, avonturisme dan hubungan dengan orang lain masih canggung. Hal ini perkembangan jiwa, emosi, sosial, dan intelektual pada masa . . . .

a)

Anak-anak

b)

Pubertas

c)

Remaja

d)

Dewasa

7.

Masa pubertas berkisar usia antara . . . .

a)

10 – 12 tahun

b)

12 - 14 tahun

c)

13 - 15 tahun

d)

14 - 17 tahun

8.

Fungsi organ-organ endoktrin telah mencapai kesempurnaan. Hal ini merupakan perkembangan jasmani pada masa?

a)

Anak-anak

b)

Pubertas

c)

Remaja

d)

Dewasa

9.

Yang tidak termasuk ciri-ciri anak sehat di berikut ini adalah . . . .

a)

tangkas, gesit dan gembira

b)

mata bersih dan bersinar

c)

kulit dan rambut bersih

d)

memiliki sikap terampil

10.

“Men Sana in Copore Sana” artinya . . . .

a)

pikiran yang sehat terdapat dalam pola hidup yang sehat

b)

pikiran yang sehat terdapat dalam perilaku yang sehat

c)

pola hidup yang sehat terdapat dalam perilaku yang sehat

d)

dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat

11.

Menciptakan kembali, mengembalikan sesuatu yang keluar atau hilang, merupakan makna dari . . . .

a)

kebugaran jasmani

b)

olahraga

c)

rekreasi

d)

gerak badan

12.

Istirahat dapat dipenuhi dengan macam-macam cara . . . .

a)

bersepeda santai

b)

membaca buku

c)

melihat televisi

d)

tidur-tiduran

13.

Lamanya waktu tidur sebaiknya pada malam hari lamanya....

a)

6 jam

b)

Tidak ada ketentuan

c)

8 jam

d)

10 jam

14.

Daya upaya dari seseorang demi seorang untuk memelihara dan mempertinggi derajat kesehatannya sendiri dinamakan . . . .

a)

usaha kesehatan

b)

usaha kesehatan masyarakat

c)

usaha kesehatan lingkungan

d)

usaha kesehatan pribadi

15.

Pada Usia berapa siswa/siswi memasuki sekolah menengah pertama?

a)

10 tahun

b)

11 tahun

c)

12 tahun

d)

13 tahun

16.

Pengertian makanan sehat adalah . . .

a)

Makanan yang mengandung gizi yang tinggi

b)

Makanan yang mengenyangkan

c)

Makanan yang mengandung gizi yang seimbang

d)

Makanan yang mengandung kadar lemak yang tinggi

17.

Seseorang mengalami kekurangan gizi akan berakibat . . .

a)

Berat badan Menjadi normal

b)

Badan menjadi langsing

c)

Badan mudah terserang penyakit

d)

Badan menjadi kurus

18.

Salah satu persyaratan makanan sehat adalah....

a)

Makanan yang banyak dan mengenyangkan

b)

Makanan yang mengandung gula

c)

makanan yang bersih dan bebas dari kuman penyakit

d)

makanan yang mengandung kadar protein yang tinggi

19.

Perubahan - perubahan dalam tubuh akibat gizi salah adalah....

a)

Pengaruh terhadap daya kerja.

b)

Pengaruh terhadap daya tahan.

c)

Pengaruh terhadap pertumbuhan

jasmani dan mental.

d)

Perubahan-perubahan fungsi.

20.

Sesuai dengan fungsinya, zat gizi dapat digolongkan menjadi tiga, antaran lain sebagai berikut...

a)

Zat tenaga, Zat kapur, Zat besi.

b)

Zat pembangun, Zat tenaga, Zat besi

c)

Zat Besi, Zat pengatur, Zat kapur

d)

Zat tenaga, Zat pembangun, Zat pengatur