Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PTS GANJIL PJOK 8 2020

Total questions: 35

Worksheet time: 18mins

Name
Class
Date
1.

Wasit yang memimpin pertandingan sepak bola beserta asistenya berjumlah . . .

a)

2 orang

b)

3 orang

c)

4 orang

d)

5 orang

2.

Sepak bola adalah cabang olahraga yang pertama dimainkan di Inggris. Untuk bisa bermain dengan baik diperlukan penguasaan dalam teknik – teknik dasar yang ada di dalamnya. Teknik dasar passing dalam sepak bola merupakan....

a)

Usaha untuk menendang dengan terarah kegawang

b)

Usaha untuk menendang bola melewati kawan satu tim

c)

Usaha untuk menendang bola terarah kawan satu tim

d)

Usaha menendang bola menjauhkan dari serangan

3.

Untuk menjadi pemain sepak bola profesional harus terus berlatih semua teknik dasar. Dibawah ini yang merupakan teknik dasar sepak bola yang hanya boleh dilakukan seorang kiper adalah...

a)

Menendang

b)

Menangkap

c)

Menembak

d)

Menggiring

4.

Pemain bisa dikatakan Offside apabila...

a)

Tendangan sudut

b)

Bola wasit

c)

Menerima bola di belakang pemain bertahan lawan

d)

Lemparan kedalam

5.

Menggiring bola yang efektif biasanya menggunakan kaki bagian...

a)

Luar

b)

Dalam

c)

Punggung kaki

d)

Tumit

6.

Gambartersebutmerupakansalahsatugerakanteknikdasarmenendang bola dengan… .

a)

Punggung kaki

b)

Kaki bagian dalam

c)

Kaki bagian luar

d)

Ujung kaki

7.

Seorang wasit dalam pertandingan sepak bola punya tugas yang berbeda-beda. Yang bertugas untuk mengangkat papan tambahan waktu dan pergantian pemaian adalah…

a)

Wasit 1

b)

Wasit 2

c)

Wasit utama

d)

Asisten wasit

8.

Enam pemain dalam permainan bolavoli memiliki tugas yang berbeda beda sesuai dengan posisinya. Pemain yang bertugas sebagai pengumpan/tosser berada pada posisi nomor... .

a)

2

b)

3

c)

4

d)

5

9.

Seorang pemain bola voli pada waktu melakukan servis harus berada di...

a)

Samping lapangan

b)

Atas garis belakang lapangan

c)

Luar garis belakang lapangan

d)

Depan garis serang

10.

Bila permainan bola voli, bola melewati luar road/antene net maka bola tersebut...

a)

Permainan terus berlangsung

b)

Perlu diulang

c)

Bola mati

d)

Bola hidup

11.

Bila pelaksanaan service, tangan yang akan memukul bola berada di bawah, maka service tersebut dinamakan...

a)

Service atas

b)

Service bawah

c)

Service samping

d)

Service cekis

12.

Yang merupakan teknik dasar permainan bola basket adalah…

a)

Dribble, crossover, service

b)

Dribble, block, crossover

c)

Dribble, shooting, pivot

d)

Dribble, shooting, crossover

13.

Passing dalam permainan bola basket yang dilakukan dari depan dada disebut...

a)

Chest pass

b)

Jump shoot

c)

Over head pass

d)

Bounce pass

14.

Lemparan bola yang dilakukan oleh wasit pada waktu permainan bola basket dimulai disebut...

a)

Dribling

b)

Shooting

c)

Jump Shoot

d)

Jump Ball

15.

Nilai/poin jika shooting dilakukan diluar garis three point adalah...

a)

Empat

b)

Dua

c)

Tiga

d)

Satu

16.

Start yang digunakan untuk lari jarak pendek adalah...

a)

Medium start

b)

Start melayang

c)

Start melayang

d)

Start jongkok

17.

Nilai / poin jika shooting dilakukan diluar garis three point adalah...

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

18.

Start yang digunakan untuk lari jarak pendek adalah...

a)

Medium start

b)

Start melayang

c)

Start melayang

d)

Start jongkok

19.

Gambar tersebut merupakan posis ibadan saat aba-aba… .

a)

Siap

b)

Bersedia

c)

Persiapan

d)

Ya

20.

Lari merupakan salah satu cabang olahraga atletik. Nomor lari jarak pendek yang diperlombakan adalah… .

a)

100, 400, 800

b)

200, 400, 800

c)

100, 200, 400

d)

400, 100, 200

21.

Induk organisasi atletik adalah…

a)

PSSI

b)

PASSI

c)

PASI

d)

PBSI

22.

Dari gambar di atas dapat disimpulkan bahwa kegiatan tersebut merupakan tahapan dari... .

a.

b.

c.

d.

a)

Start jongkok untuk Lari jarak jauh

b)

Start jongkok untuk lari jarak dekat

c)

Start melayang untuk lari jarak dekat

d)

Start melayang untuk lari jarak menengah

23.

Teknik masuk garis finish adalah...

a)

badan tegak

b)

Badan condong ke depan

c)

kaki melangkah jauh kedepan

d)

Tangan diluruskan kedepan

24.

Pukulan pertama untuk memulai permainan bulutangkis disebut...

a)

Service

b)

Jump ball

c)

Kick of

d)

Drop shoot

25.

Pemain ganda campuran dalam permainan bulutangkis disebut...

a)

Single

b)

Double

c)

Rubber set

d)

Mixed

26.

Perlombaan dalam bulutangkis ada beberapa kategori diantaranya tunggal, ganda, campuran. Untuk pemain yang bertanding dua putri melawan dua putri dinamakan… .

.

a)

Ganda putri

b)

Tunggal putri

c)

Campuran

d)

Gandacampuran

27.

Game dalam permainan bulutangkis adalah...

a)

15

b)

21

c)

20

d)

25

28.

Pukulan yang dilakukan dari samping kanan disebut...

a)

Grip

b)

Lob

c)

Forehand

d)

Backhand

29.

Sikap awal gerakan langkah biasa aktivitas gerak berirama adalah . . . .

a)

Berdiri tegak

b)

Berdiri istirahat

c)

Berdiri santai

d)

Berdiri rileks

30.

Di bawah ini adalah bentuk langkah dalam aktivitas gerak berirama, kecuali

a)

Langkah biasa

b)

Langkah kebelakang

c)

Langkah rapat

d)

Langkah keseimbangan

31.

Kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukansehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan yang berarti disebut…

a)

Kebugaran jasmani

b)

Daya tahan tubuh

c)

Ketahanan tubuh

d)

Kekuatan tubuh

32.

Latihan kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan…

a)

Daya tahan tubuh

b)

Kelentukan persendian

c)

Kekuatan otot

d)

Daya tahan, kelenturan, kecepatan, kekuatan, kelincahan

33.

Kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas sehari-hari ditentukan oleh…

a)

Tingkat kesehatan seseorang

b)

Kemampuan dalam melakukan aktivitas

c)

Derajat kebugaran jasmani

d)

Volume daya tahan yang tinggi

34.

Kemampuan otot melakukan suatu ketahanan akibat suatu beban dinamakan…

a)

Kelincahan

b)

Daya tahan

c)

Kelenturan

d)

Kekuatan

35.

Kemampuan untuk melakukan perpindahan tempat dari satu tempat ketempat yang lainnya dalam waktu yang sesingkat-singkatnya dinamakan…

a)

Kelincahan

b)

Kecepatan

c)

Kelenturan

d)

Daya tahan