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BTS diét - céréales autres que blé

Total questions: 15

Worksheet time: 7mins

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1.

La structure du grain de riz est très similaire à celle du grain de blé

a)

vrai

b)

faux

2.

Ces noms correspondent à des formes de riz traités ou usinés

a)

riz cargo (ou riz complet ou décortiqué)

b)

riz blanc ou blanchi

c)

riz thaï ou basmati

d)

riz étuvé

e)

riz précuit dit riz rapide

3.

La valeur nutritionnelle moyenne du riz cru est

a)

450 kCal, 10 % de protides, 75 % de glucides et 3 % de lipides

b)

350 kCal, 7 % de protides, 70 % de glucides et 1% de lipides

4.

Le riz a les caractéristiques suivantes :

a)

il est plus riche en glucides que le blé

b)

il est moins riche en glucides que le blé

c)

il contient 80 % d'amylopectine et 20 % d'amylose

d)

il contient autant d'amylopectine que d'amylose

5.

Par rapport à un riz blanc ordinaire, le riz étuvé est :

a)

moins collant à la cuisson

b)

plus riche en vitamines et minéraux

c)

plus riche en fibres

d)

plus riche en protéines

6.

Avec quelle partie du grain fabrique t-on la fécule blanche de maïs (maïzena) ?

a)

germe

b)

péricarpe

c)

albumen

7.

Le maïs contient du gluten

a)

vrai

b)

faux

8.

Sous quelle forme le maïs est-il plus riche en fibres ?

a)

épi frais

b)

fécule

c)

semoule

9.

Les céréales du petit-déjeuner contiennent en moyenne

a)

400 kcal, 8 % de protéines, 75 % de glucides dont 25 % de sucres, 6 % de lipides et 5 g de fibres

b)

500 kcal, 5 % de protides, 80 % de glucides dont 30 % de sucres, 17 % de lipides et 3 g de fibres

10.

Par rapport à la farine de blé, la farine de seigle contient (3 réponses attendues)

a)

plus de glucides

b)

plus de lipides

c)

plus de fibres

d)

plus de lysine

11.

Ces céréales ou assimilés sont sans gluten

a)

avoine

b)

riz

c)

quinoa

d)

seigle

e)

sarrasin

12.

Les transformations de l'amidon lors de la fabrication des céréales du petit-déjeuner augmente l'index glycémique

a)

vrai

b)

faux

13.

Le fer apporté par les céréales du petit-déjeuner peut provenir

a)

du germe des céréales complètes

b)

du miel

c)

d'un enrichissement de l'aliment

14.

Par rapport au pain standard, les céréales du petit-déjeuner sont en moyenne

a)

plus caloriques

b)

plus riches en amidon

c)

plus riches en sucres

d)

plus riches en fibres

15.

Parmi ces variétés de céréales pour petit-déjeuner, laquelle comporte l'amidon le moins gélatinisé (index glycémique moins augmenté) ?

a)

les pétales

b)

Les céréales soufflées et croustillantes

c)

les céréales fourrées

d)

les mueslis en flocons

e)

les mueslis croustillants