NEW
Font size
WorksheetsPJOK FIK KELAS 5
Total questions: 20
Worksheet time: 9mins
1. Berolahraga hendaknya dilakukan secara….
A. berlebihan
A. bebas
A. tidak teratur
A. teratur
Olah raga Takraw termasuk permainan
A. tradisional
A. bola besar
A. bola modern
A. bola sedang
Gerakan lempar tangkap bola memerlukan kekuatan otot adalah...
tangan
berdiri
leher
bahu
Dalam perlombaan atletik, starter berfungsi sebagai
wasit
juri
orang yang bertugas memberangkatkan pelari
orang yang mengatur jalannya pertandingan
Peregangan dan pelemasan termasuk
Gerak senam lantai
Gerak senam ketangkasan
Pemanasan sebelum berolah raga
Gerak guling(roll)
Posisi badan pada gerakan push up adalah
tidur
terlentang
berbaring
telungkup
Berikut ini adalah latihan dalam permainan bola voli, kecuali
Passing bawah
Passing atas
Menahan bola
Memegang bola dengan satu tangan
Kebersihan lingkungan sekolah menjadi tanggung jawab
Kepala sekolah
siswa
penjaga sekolah
seluruh warga sekolah
jumalh pemain voli 1 team
8
6
12
12
nama lain dari renang dada adalah :
renang gaya bebas
renang gaya crowl
renang gaya dolpin
renang gaya katak
Loncat kangkang di atas peti lompat termasuk ke dalam olahraga
Senam ketangkasan tanpa alat
Senam akuatik
Senam ketangkasan dengan alat
Senam aerobic
Alat bantu yang biasa digunakan dalam loncat kangkang adalah
Palang sejajar
Palang bertingkat
Kuda-kuda lompat
Kuda-kuda pelana
Langkah pertama dalam melakukan tolakan pada loncat kangkang adalah
Mengambil awalan untuk ancang-ancang
Pandangan ke depan
Melakukan tolakan kaki
Kedua tangan menahan berat
Waktu yang dicapai oleh peserta putra untuk mempertahankan sikap gantung siku adalah
90 detik
20 detik
60 detik
30 detik
Gerak maju seorang perenang di dapat dari ....
Gerakan mendesak air ke samping kanan
Gerakan mendesak air ke atas
Gerakan mendesak air ke samping kiri
Gerakan mendesak air ke depan
yang termasuk olahraga tradisional adalah
petak umpet
gobak sodor
pencak silat
sepak bola
salah satu dasar teknik bola voli
memukul
menendang
menyundul
passing bawah
salah satu tempat olahraga untuk olahraga permaian :
kolam renang
GOR
gym
lintasan atletik
berapa jumlah pemaian bola basket
6
5
8
11
yang bukan teknik dalam permainan bola voli adalah
menyundul
passing bawah
servis
blok
