WorksheetsAktywność fizyczna i jej wpływ na zdrowie
Total questions: 6
Worksheet time: 3mins
Jedno z zagrożeń wynikające z braku aktywności ruchowej to:
szybsza utrata masy ciała
nadciśnienie tętnicze
zwiększenie wydolności
obniżenie ciśnienia tętniczego
Co jest wytwarzane w trakcie wysiłku fizycznego i jest odpowiedzialne za dobre samopoczucie ?
erytrocyty
endomondo
efedryna
endorfiny
Jaki wpływ ma aktywności fizyczna na układ oddechowy ?
zwiększenie siły mięśni szkieletowych
zmniejszenie siły mięśni oddechowych
zwiększenie siły mięśni oddechowych i pojemności płuc
zwiększenie siły mięśni oddechowych i zmniejszenie pojemności płuc
Wpływ na zwiększenie pojemności wyrzutowej serca ma:
nieregularna aktywność fizyczna
unikanie aktywności fizycznej
sporadyczna aktywność fizyczna
regularna aktywność fizyczna
Systematyczny wysiłek fizyczny sprzyja tworzeniu się dodatkowych:
„nitek” nerwów
,,kresek" nerwów
,,włosków" nerwów
,,drabinek" nerwów
Zaznacz błędne zdanie - ,,Ruch ….." :
poprawia motorykę układu pokarmowego
zwiększa produkcję czerwonych krwinek – erytrocytów
podwyższa poziom glukozy i złego cholesterolu we krwi
wpływa na poprawę samopoczucia
