Free Printable PJOK 11

1.

Witan Sulaiman selalu dikawal oleh lawan maka ia harus berupaya melepaskan diri dari kawalan lawan. Berikut ini yang termasuk cara membebaskan diri dari lawan dengan tujuan membuat lawan jadi cepat lelah adalah ....

a)

Mendribling bola

b)

Mengoper bola

c)

Berlari terus menerus mengikuti lawan

d)

Berlari terus menerus

e)

Dengan berpura-pura kelelahan

2.

Di bawah ini merupakan taktik yang digunakan untuk teknik penyerangan adalah ….

a)

taktik untuk menyerang

b)

taktik mengoper bola

c)

taktik mencari ruang kosong

d)

taktik menendang bola

e)

taktik memperdaya lawan

3.

Posisi pemain yang bertugas sebagai penyerang tengah disebut ….

a)

center back

b)

full back

c)

striker

d)

poros haling

e)

libero

4.

Evan dimas adalah salah satu pemain timnas Indonesia. Evan dimas merupakan seorang pemain yang bertugas sebagai pemain gelandang tetapi evan dimas selalu dijaga ketat oleh pemain lawan sehingga tidak bisa memberikan bola pada Egi Maulana Vikri sebagai striker. Pola pertahanan apakah yang digunakan team lawan ...

a)

Zona defence

b)

Penjagaan Daerah

c)

Man to man marking

d)

Kombinasi

e)

Penjagaan gabungan

5.

Dalam pertandingan sepak bola mudah sekali terjadi pelanggaran yang dilakukan oleh seorang pemain. dibawah ini yang bukan merupakan suatu pelanggaran yang dilakukan oleh seorang pemain sepak bola adalah..

a)

Merebut bola dari belakang dengan mendorong badan lawan

b)

Merebut bola dengan cara menendang bola sangat keras sekali dari lawan.

c)

Bola terkena tangan pemain dengan tidak sengaja.

d)

Penjaga gawang menangkap bola diluar daerah hukuman.

e)

Memprotes keputusan wasit.

6.

Teknik menendang bola pada permainan sepak bola sangat bervariasi. Tujuan menendang bola, arah datangnya bola dan bagian kaki yang menjadi perkenaan dengan bola sangat menentukan hasil akhir dari suatu tendangan. Jika arah datangnya bola melambung setinggi antara lutut dan pinggang dan kita akan menendang dengan tujuan menembakkan bola langsung ke gawang lawan dengan keras tanpa menunggu bola jatuh terlebih dahulu ( volley) maka paling efektif adalah menendang dengan perkenaan pada bagian kaki….

a)

Kura – kura kaki

b)

Kaki bagian dalam

c)

Kaki bagian luar

d)

Ujung kaki

e)

Tumit

7.

Tehnik merampas bola dalam permainan sepak bola satu diantaranya adalah merampas bola dengan cara meluncur ( the sliding tackle ). Dibawah ini merupakan akibat sliding tekle yang gagal, kecuali...

a)

Kemungkinan membuat pelanggaran sangat banyak

b)

Membuat serangan akan berhasil dengan baik

c)

Memungkinkan ( mudah ) cidera

d)

Akan ketinggalan jauh dari lawan yang membawa bola

e)

Lawan yang membawa bola sulit untuk dikejar

8.

Apabila seorang pemain sepak bola selalu dikawal oleh lawan maka ia harus berupaya melepaskan diri dari kawalan lawan tersebut ( mencari ruang kosong ). Dibawah ini merupakan cara membebaskan diri dari lawan, Kecuali...

a)

Dengan gerak yang tiba-tiba

b)

Dengan cepat mengubah arah

c)

Selalu mendekat lawannya

d)

Berpura- pura kelelahan

e)

Berlari terus menerus

9.

Seorang pelatih sepak bola dalam menggunakan pola permainan bermacam-macam tergantung kondisi dan kemampuan pemain yang diasuhnya. Dibawah ini yang bukan merupakan kelebihan dari penggunaan pola 4-4-2 adalah...

a)

Pemain belakang terutama back sayap juga terlibat dalam penyerangan

b)

Pemain sayap lebih hidup

c)

Penjagaan pemain yang tidak selalu sama sering membingungkan pemain

d)

Lapangan tengah dan belakang selalu balance

e)

Dengan pergerakan yang teratur rapi membuat tenaga yang dikeluarkan efisien

10.

Formasi pemain adalah suatu bentuk pengaturan posisi pemain dari suatu tim, baik pada waktu menyerang maupun bertahan . Pada dasarnya posisi-posisi dalam permainan bola voli tersebut terbagi atas empat bagian yaitu...

a)

Pengumpan, pemukul, pembendung, penutup

b)

Pengumpan, pemukul, pembendung, service

c)

Pemukul, pembendung, penutup, service

d)

Pengumpan, pembendung, penutup, service.

e)

Pengumpan, pembendung , penutup, service

11.

Smash adalah suatu bentuk serangan dengan pukulan yang keras dimana bola diatas jaring untuk dimasukkan ke daerah lawan. Tahapan dalam melakukan penyerangan ( smash )adalah...

a)

Awalan, tolakan, ketepatan memukul bola, saat mendarat

b)

Awalan, berlari, tolakan, ketepatan memukul bola

c)

Awalan, tolakan , pukulan keras, saat mendarat

d)

Berlari, melompat, ketepatan memukul bola, saat mendarat

e)

Melompat, memukul bola , saat mendarat,

12.

Keberhasilan melakukan blocking dalam permainan bola voli sangat tergantung dari kemampuan melakukan koordinasi antar teman. Cara melakukan bendungan ( block ) dapat dijalankan dengan...

a)

Satu cara

b)

Dua cara

c)

Tiga cara

d)

Empat cara

e)

Lima cara

13.

Satu set dinyatakan berakhir apabila salah satu tim mencapai 25 poit terlebih dahulu namun jika kedua tim memperoleh hasil yang sama kuat yaitu 24 – 24 point bagai mana cara menyelesaikannya…

a)

dicari selisih 1 point

b)

dicari selisih 2 point

c)

dicari selisih 3 point

d)

dicari selisih 4 point

e)

dicari selisih 5 point

14.

Berdiri tegak dengan kedua kaki agak dibuka, kedua lutut ditekuk, kedua tangan memegang bola didepan dada dengan siku ditekuk, jari-jari dibuka lebar menutupi sebagian dari bola, dengan kekuatan bola didorong lurus ke depan kearah sasaran yang dituju. Pernyataan diatas merupakan langkah-langkah dari...

a)

Operan bola setinggi dada ( chest pass )

b)

Operan bola melalui pantulan ( boonce pass )

c)

Operan atas kepala ( over head pass )

d)

Operan bola dari samping ( side pass )

e)

Operan melakukan tembakan ( shooting )

15.

Kedua kaki dibuka, lutut agak ditekuk badan tegak, bola dipegang dengan dua tangan didepan dahi , kedua kaki ditekuk pandangan kearah keranjang basket, bola ditembakkan ke keranjang dengan bantuan dorongan siku dan lecutan kaki. Hal ini merupakan langkah-langkah dari...

a)

Tembakan bola ke keranjang dengan melayang ( lay up shoot )

b)

Tembakan bola ke keranjang dengan satu tangan

c)

Tembakan bola ke keranjang dengan dua tangan

d)

Tembakan bola ke keranjang dengan menyamping

e)

Tembakan bola ke keranjang dengan menyudut

16.

Dalam perlombaan lari start yang digunakan ada tiga macam yaitu start jongkok, melayang, dan start berdiri. Dibawah ini manakah pelari yangmenggunakan start melayang ?

a)

Lari 800 meter dan lari 1500 meter

b)

Lari 300 meter dan lari 5000 meter

c)

Lari estafet pelari ke I

d)

Lari estafet pelari I, II, dan III

e)

Lari marathon dan lari lintas alam

17.

Dalam lari estafet pelari pertama dan pelari kedua berbeda start yang digunakanya. Start yang digunakan pelari I dalam lari estafet adalah...

a)

Start jongkok

b)

Start melayang

c)

Start berdiri

d)

Star bebas

e)

Start bebas berdiri

18.

Rumus angka patokan dalam menyusun bagan pertandingan adalah ...

a)

2 pangkat n

b)

n-1

c)

n+1

d)

n pangkat 3

e)

n pangkat 2

19.

Jika jumlah tim ada 8 maka kita bisa menggunakan ...dalam penyusunan bagan pertandingan

a)

poll ronde

b)

bye

c)

sedeed

d)

reali point

e)

semua salah

20.

Jika jumlah tim ada 10 maka kita bisa menggunakan ...dalam penyusunan bagan pertandingan

a)

poll ronde

b)

bye

c)

sedeed

d)

reali point

e)

semua salah

21.

Corner kick dalam permainan sepak bola dilakukan di daerah pojok lapangan...

a)

Sebelah kanan lapangan

b)

Tengah lapangan

c)

Tengah gawang

d)

Sebelah kiri

e)

Sebelah kiri/kanan

22.

Pada permainan bola volley bila seorang pemain mempunyai tugas melindungi penyerang di sebut …

a)

Blocker

b)

Cover

c)

Set Uper

d)

Spiker

e)

Stopper

23.

Induk organisasi sepak bola nasional adalah ...

a)

PSVI

b)

PSIS

c)

PSSSI

d)

PSSI

e)

FIFA

24.

Waktu istirahat dalam permainan sepak bola adalah ....

a)

5 menit

b)

10 menit

c)

15 menit

d)

20 menit

e)

25 menit

25.

Istilah merampas bola dalam permainan sepak bola adalah ....

a)

Tackling

b)

Passing

c)

Throw in

d)

Dribling

e)

Heading

26.

Teknik menendang bola pada permainan sepak bola sangat bervariasi. Tujuan menendang bola, arah datangnya bola dan bagian kaki yang menjadi perkenaan dengan bola sangat menentukan hasil akhir dari suatu tendangan. Jika arah datangnya bola melambung setinggi antara lutut dan pinggang dan kita akan menendang dengan tujuan menembakkan bola langsung ke gawang lawan dengan keras tanpa menunggu bola jatuh terlebih dahulu ( volley) maka paling efektif adalah menendang dengan perkenaan pada bagian kaki….

a)

Kura – kura kaki

b)

Kaki bagian dalam

c)

Kaki bagian luar

d)

Ujung kaki

e)

Tumit

27.

Teknik menendang bola pada permainan sepak bola sangat bervariasi. Tujuan menendang bola, arah datangnya bola dan bagian kaki yang menjadi perkenaan dengan bola sangat menentukan hasil akhir dari suatu tendangan. Jika arah datangnya bola melambung setinggi antara lutut dan pinggang dan kita akan menendang dengan tujuan menembakkan bola langsung ke gawang lawan dengan keras tanpa menunggu bola jatuh terlebih dahulu ( volley) maka paling efektif adalah menendang dengan perkenaan pada bagian kaki….

a)

Kura – kura kaki

b)

Kaki bagian dalam

c)

Kaki bagian luar

d)

Ujung kaki

e)

Tumit

PJOK 11

Total questions: 27

Worksheet time: 27mins

Similar Resources on Wayground