wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK Kelas 5 Senin,23 Maret 2020 Tema 7 Subtema 2

Total questions: 20

Worksheet time: 15mins

Name
Class
Date
1.

Gambar disamping menunujukan sikap .... dalam Beladiri Silat

a)

Siap

b)

Kuda-Kuda samping

c)

Pasang

d)

Kuda-Kuda Depan

2.

Gambar disamping menunjukkan sikap .... dalam Beladiri Silat

a)

Kuda-Kuda depan

b)

Kuda-Kuda samping

c)

Pasang

d)

Siap

3.

Nilai tenggang rasa, percaya diri sendiri dan kepribadian pada pencak silat adalah…

a)

Sering menolong sesama

b)

Tidak kenal menyerah

c)

Bersikap masa bodo

d)

Taat Kepada Guru

4.

DI bawah ini yang tidak termasuk ciri dari pencak silat yaitu ..

a)

Emosi dan Kesal

b)

Memanfaatlam setiap serangan dan tenaga lawan

c)

Menggunakan kelentukan, kelincahanan, kecepatan

d)

Sikap tenang dan lemas (rileks)

5.

Di bawah ini yang merupakan unsur-unsur dari sikap pasang yaitu ….

a)

Sikap Kuda-Kuda

b)

Sikap Lengan

c)

Sikap Kaki

d)

Sikap tubuh

6.

Induk organisasi pencak silat Indonesia dinamakan ….

a)

IPSI

b)

PSHT

c)

PRSi

d)

Persinas

7.

Di bawah ini yang bukan teknik gerak dasar pencak silat yaitu ….

a)

Langkah

b)

Tendangan

c)

Tangkisan

d)

Jatuhan

8.

Tujuan gerak menangkis yaitu ….

a)

Menghindari pukulan lawan


b)

Menghindari tebasan lawan

c)

Membendung setiap pukulan dan tendangan

d)

Menghindari Pukulan dan Tendangan Lawan

9.

Gambar A adalah contoh pukulan ....

a)

Samping

b)

Bandul

c)

Depan

d)

Lingkar

10.

Di bawah ini yang tidak termasuk dalam sikap seorang pesilat dalam menghadapi lawan yaitu ....

a)

Tidak boleh adu tenaga, baik jasmaniah maupun tenaga rohaniah dengan kasar

b)

Jika terpaksa baru menangkis

c)

Apabila kita tidak sempat menangkis serangan lawan, maka kita dapat membuang kekuatan lawan dengan mengikuti arah geraknya, sehingga jika kita terkena pukulan tidak terasa sakit

d)

Menyerah

11.

Gambar di samping menunjukkan .... Gerakan dalam beladiri Silat

a)

Kuda-Kuda

b)

Tendangan

c)

Pukulan

d)

Tangkisan

12.

Di bawah ini yang tidak termasuk tangkisan satu lengan dalam pencak silat yaitu ….

a)

Tangkisan Dalam

b)

Tangkisan Samping

c)

Tangkisan Luar

d)

Tangkisan Bawah

13.

Posisi kaki dalam sikap siap dalam gerakan Silat adalah

a)

Kaki terbuka

b)

Kaki ngangkang

c)

Kaki di tekuk

d)

Kaki Rapat

14.

Saat Melakukan Gerakan Kuda-Kuda Kesamping Kaki Kiri di geser Ke ....

a)

Depan

b)

Samping Kiri

c)

Samping Kanan

d)

Belakang

15.

Saat Memukul Pandangan Kearah ....

a)

Sasaran

b)

Bawah

c)

Atas

d)

Belakang

16.

Dalam melakukan serangan maupun pertahanan, hal pokok yang harus diperhatikan adalah …

a)

Kuda-Kuda

b)

Sikap pasang

c)

Posisi

d)

Pola langkah

17.

Berikut yang tidak termasuk unsur pencak silat adalah ….

a)

Seni budaya

b)

Bela diri

c)

Olahraga

d)

Hiburan

18.

Serangan pencak silat yang menggunakan kaki umumnya disebut ….

a)

Pukulan

b)

Tendangan

c)

tangkisan

d)

Elakan

19.

Sikap yang harus dimiliki oleh seorang pesilat adalah ….

a)

Menunjukkan kemampuannya di depan umum

b)

Bersikap mengalah walau dipukul

c)

Bersikap masa bodoh terhadap orang lain

d)

Bersikap kesatria dan bersikap seperti ilmu padi

20.

Sasaran gerakan memukul adalah ….

a)

Dada

b)

Leher

c)

Kepala

d)

Paha