NEW
Font size
WorksheetsLatihan soal pjok kelas 6
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Gerakan akhir roll depan dengan awalan berdiri adalah ....
Berdiri
Jongkok
Duduk
Melenting
Nama lain dari gerakan roll depan adalah ....
Front roll
Side roll
Forward roll
Back roll
Saat melakukan gerakan berguling ke depan posisi kaki saat berguling adalah ....
Lurus ke arah depan
Ditekuk ke samping
Ditekuk rapat di depan dada
Rapat dan diluruskan ke atas
Gerakan melenting membutuhkan kelentukan....
Otot kaki
Otot paha
Otot punggung
Otot tangan
Untuk melakukan gerakan guling lenting dibutuhkan koordinasi....
Berguling dan kayang
Berguling dan berdiri kip
Berguling dan melenting
Berguling dan menendang
Senam irama merupakan kombinasi dari ....
Seni tari dan seni budaya
Olahraga dan seni tari
Olahraga dan seni budaya
Seni tari dan seni keindahan
Kombinasi langkah biasa dan mengayun lengan, pada hitungan kedelapan adalah ....
Melangkahkan kaki kiri di depan kaki kanan
Melangkahkan kaki kiri dan berhenti disamping kaki kanan
Berjalan mundur di belakang kaki kanan
Berada di samping kaki kanan bertumpu pada tumit
Pada saat melakukan langkah keseimbangan, ketika kaki kanan melangkah ke depan maka posisi kaki kiri adalah....
Ikut maju ke depan
Menggantung
Menapak tanah
Mundur
Gerakan langkah ke samping dengan memutar dua tangan dilakukan .... Langkah kaki
1
2
3
4
Pada gerakan langkah keseimbangan gerakan tangan dilakukan dengan ....
Mengayun satu tangan ke depan
Mengayun tangan ke samping
Mengayunkan kedua tangan ke depan dan ke belakang
Mengayunkan kedua tangan ke atas dan ke bawah
Renang gaya dada dilakukan dengan posisi badan menghadap....
Atas
Bawah
Depan
Samping
Posisi badan lurus maju ke depan membentuk sikap streamline disebut...
Berenang
Mengapung
Menyelam
Meluncur
Gerakan kaki pada renang gaya bebas dilakukan dengan gerakan....
Kaki bergerak naik dan turun bersamaan
Kaki ditekuk kemudian mendorong seperti kaki katak
Kaki bergerak naik turun bergantian kaki kanan dan kiri
Kaki naik turun bergantian lutut ditekuk
Poros gerakan tungkai pada renang gaya bebas adalah....
Lutut
Pergelangan kaki
Pinggang
Pangkal paha
Gerakan lengan pada renang gaya bebas adalah....
Ditarik ke bawah bergantian kanan dan kiri
Membuka kedua lengan bersamaan
Lengan ditarik ke bawah bersamaan
Mendayung ke samping secara bergantian
Dalam melakukan latihan gerakan lengan dalam renang gaya bebas dapat menggunakan alat bantu....
Pull bouy
Hand paddle
Papan pelampung
Kaki katak
Pada renang gaya bebas posisi tubuh saat mengambil napas adalah....
Dada diangkat
Dimiringkan ke kanan atau ke kiri
Keluar dari permukaan air
Membentuk sikap streamline
Jika kamu mengambil napas miring ke kanan, posisi tangan kirimu adalah....
Lurus ke depan menempel pada telinga jari-jari rapat
Ikut diputar ke bawah
Lurus ke depan menempel pada telinga jari-jari terbuka
Di samping paha ibu jari menyentuh paha
Sebelum masuk ke dalam kolam sebaiknya kamu melakukan kegiatan....
Pemanasan
Pengenalan air
Langsung masuk ke air
Membasahi masuk ke air
Cara menolong orang yang tidak bisa berenang adalah....
Dari depan memegang dada
Dari belakang memegang dagu
Dari samping memegang ketiak
Mendorong punggung
