NEW
Font size
Worksheetspola hidup sehat
Total questions: 21
Worksheet time: 11mins
Disebut apakah makanan yang kandungan gizinya rendah dan kaya dengan zat-zat yang tidak dibutuhkan oleh tubuh?
Fast Food
Snack
Junk Food
Biscuit
Makanan sehat adalah….
Makanan yang mengandung lemak jenuh
Makanan dengan gizi seimbang
Makanan yang harganya mahal
Makanan yang rasanya enak
Kepanjangan Covid adalah
Corona Virus Disease
Corona Virtual Disease
Corola Virus Diease
Corola Virtual Disease
Corona Viral Disease
Berikut gejala terinfeksi virus SARS-CoVid-2 (Virus Corona), kecuali
demam > 37,5 derajat Celcius
Batuk / flu
Sakit tenggorokan
Kesemutan
Sesak napas
Agar terhindar dari penularan virus corona, sebaiknya kita ....
Tidak memegang wajah sebelum cuci tangan dengan sabun
Menjaga jarak aman 1 m dengan orang lain
Tidak pergi ketempat keramaian
Semua benar
Menghindari bersentuhan dengan orang lain (bersalaman)
Corona dapat disembuhkan, dengan cara meningkatkan daya tahan tubuh. Untuk meningkatkan imunitas tubuh, yang dapat kita lakukan adalah .....
Makan sehat dan gizi seimbang
Minum air yang banyak
Olahraga yang cukup dan teratur
Semua benar
Istirahat yang cukup, tidur malam 7-9 jam
Dari ilustrasi tersebut, yang dimaksud dengan pola hidup sehat yaitu…
Cara hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan
Cara hidup yang tidak memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan
Cara hidup yang hanya memperhatikan aspek kondisi lingkungan
Cara hidup yang hanya memperhatikan aspek kondisi makanan
Cara hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi pakaian
Yang bukan merupakan faktor kesehatan bagi tubuh....
Nutrisi
Aktivitas
Olahraga
Bermain
Konsumsi makanan yang memenuhi standar kesehatan adalah harus bisa memenuhi kebutuhan tubuh, untuk itu anda harus mengetahui tentang
makanan yang dibutuhkan oleh tubuh. Dengan memperhatikan
Gizi yang seimbang
Pola makan
Makanan sehat
Makan teratur
Olahraga adalah kegiatan yang mudah dilakukan tetapi banyak yang
mengabaikannya, pada hal olahraga merupakan sumber kesehatan bagi
seluruh tubuh. Olahraga yang teratur memberikan banyak manfaat Terutama
Memberikan kesehatan
Memberikan kebugaran
Meningkatkan aktivitas kerja
Meningkatkan aktivitas sehari hari
Proses untuk memulihkan diri dan memberikan cukup waktu bagi tubuh untuk mengembalikan tenaga yang telah dipakai disebut
Istirahat di malam hari
Istirahat yang berlebihan
Istirahat yang cukup
Istirahat Lebih dari 8 jam
Jika ingin menikmati kesehatan yang optimal maka selayaknya harus dipelihara dengan baik terutama
MENCIPTAKAN UDARA YANG BERSIH
OPTIMIS
ISTIRAHAT DENGAN BAIK
MENCIPTAKAN LINGKUNGAN YANG SEHAT
BERIKUT MERUPAKAN CONTOH PERILAKU HIDUP SEHAT
Melakukan aktivitas fisik yang tidak teratu
Mengkonsumsi makanan dan minuman yg mengandung gizi cukup
senantiasa berfikir negatif dan tenang dalam menghadapi berbagai masalah
Mudah bergaul dengan siapapun
Berikut faktor yang dapat menunjang kesehatan adalah...
Tidak pernah olahraga
Menjaga kebersihan diri dan lingkungan
Kebiasaan merokok
Begadang
Penyakit berbahaya yang disebebkan karena rokok adalah
Diare
Pusing
Mag
Kanker paru-paru
Yang bukan merupakan bagian dari tatanan Pola hidup sehat yaitu
Mengatur Pola Makan dengan Gizi yang Seimbang
Mengupayakan Olahraga dan istirahat tidak teratur
Mengupayakan lingkungan yang bersih dan sehat
Mengupayakan hidup sehat dengan tidak merokok mengkonsumsi rokok
Mengupayakan menghindari NAPZA dan minuman keras (beralkohol/memabukkan)
Berikut gejala terinfeksi virus corona, kecuali
demam > 38 derajatCelcius
Batuk/ Flu
Sakit tenggorokan
Berkeringat dingin
pola hidup sehat adalah....
cara hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan
cara hidup yang tidak memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan
cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi lingkungan
cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi makanan
pola hidup sehat adalah....
cara hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan
cara hidup yang tidak memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan
cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi lingkungan
cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi makanan
berikut merupakan akibat dari kekurangan makanan, kecuali....
cepat dalam berfikir
pertumbuhan terganggu
daya tahan tubuh rendah
lekas lelah
olahraga yang teratur memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh diantaranya....
meningkatkan HDL (kolesterol yang baik)
meningkatkan nilai kekeluargaan
meningkatkan nilai keadilan
meningkatkan nilai sosial
