Dari gambar di atas merupakan teknik passing bola basket, yaitu bounce pass dimana bola dilemparkan ke arah teman seregu dilakukan dengan cara ....

Dari gambar tersebut merupakan gerakan teknik dasar dalam permainan bola voli, yaitu …

Teknik menyundul bola yang paling tepat untuk menyapu bola atau mematahkan serangan lawan di daerah gawang sendiri adalah menyundul bola pada saat….

Dari gambar di atas, urutan yang benar dalam melakukan gerakan lay-up pada permainan bola basket adalah ....

Dari gambar di atas buatlah analisis teknik gerakan passing bawah dari keterampilan dasar dalam permainan bola voli, yaitu keterampilan dimana pada saat melakukan gerakan passing bawah perkenaan bola terletak di antara pergelangan tangan dan siku. Hal ini karena ...

Cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan ynag berlaku untuk mencapai suatu hasil yang optimal dalam permainan sepakbola disebut…

Pada saat melakukan smes menggunakan tangan kanan dan melakukan gerakan tersebut sambil melompat, sedangkan tangan yang satu melakukan kegiatan penyeimbang,disaat melukakan gerakan penyeimbang posisi badan pada saat melakukan smes adalah….

1. Tahapan gerak teknik pukulan servis pendek (servis backhand) secara acak dalam permainan bulutangkis

1) kaki kanan di depan dan berat badan tertumpu pada kaki kanan

2) persentuhan terjadi di bawah pinggang

3) berdiri 10 cm dari garis servis pendek

4) ayunkan raket dengan pelan dan lepaskan shuttlecock hingga terjadi persentuhan

5) tangan kiri memegang kok dan tangan kanan memegang raket atau sebaliknya

Berdasarkan keterangan di atas yang merupakan urutan tahapan gerak teknik pukulan servis pendek (servis backhand) yang benar dalam permainan bulutangkis, yaitu....

dari gambar tersebut merupakan teknik melakukan servis ...... dalam tenis meja

dari gambar tersebut merupakan teknik pukulan ..... dalam permainan tenis meja

Pada lomba lari 800 meter, semua pelari boleh berebut lintasan yaitu …

“Posisi dagu saat melakukan guling depan adalah menempel di dada, agar dapat mengurangi resiko cedera leher. Jika diamati, dengan menempelkan dagu di dada maka ......... sehingga resiko cedera akan berkurang”. Pernyataan yang paling tepat untuk mengisi titik-titik di atas adalah.

Urutan gerak salah satu ketrampilan senam lantai secara acak:

1) Awali dengan sikap jongkok, kedua tangan diletakkan di atas matras, posisi telapak tangan dan jari-jari terbuka.

2) Tidur terlentang, kedua tangan di samping badan, pandangan ke atas.

3) Kedua tangan lurus menahan sisi kanan dan kiri untuk menompang berat badan dan kedua lutut menempel pada matras dan ujung kaki menghadap ke bawah

4) Angkat kedua kaki lurus ke atas dan rapat.

5) Perlahan-lahan angkat kedua kaki ke atas dan luruskan, pandangan ke bawah.

6) Seluruh pundak menjadi landasan dibantu kedua tangan menompang pada pinggang.

7) Pertahankan keadaan ini beberapa saat, kemudian lakukan berulang-ulang.

Berdasarkan keterangan di atas merupakan urutan tahapan gerak sikap lilin yang benar, adalah...

Kesalahan kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak menggiring bola (dribble) dalam permainan sepak bola adalah......

Dari gambar tersebut diatas merupakan teknik permainan sepak bola dalam melakukan gerakan......

Bentuk formasi yang paling baik untuk lebh banyak menciptakan peluang mencetak gol lebih besar adalah......

Program latihan olahraga yang terbaik untuk meningkatkan kebugaran jasmani bagi orang obesitas adalah......

Dalam permainan bulu tangkis dimana tahapan gerakan sebagai berikut!

· Berdiri kedua kaki dibuka salah satu kaki didepan keaadan rileks

· Tangan kiri memegang shuttlecock

· Tangan kanan memegang raket

· Ayunan raket dari belakang bawah keatas dan lepaskan shuttlecock hingga terjadi persentuhan

· Shuttlecock dipukul melambung tinggi

Dari tahapan gerakan tersebut merupakan teknik melakukan .......

Berdiri kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua tangan memegang bola berada didepan dada kemudian maju satu langkah salah satu kaki kedepan dan bola di pantulkan kelantai dengan kedua tangan lurus sehingga bola akan memantul keteman setinggi dada. Tahapan gerakan tersebut diatas dalam permainan bola basket disebut teknik dasar….

Melihat gambar tersebut diatas adalah rangkaian dari gerakan….

Jarak 20 menter terakhir sebelum garis finish merupakan perjuangan untuk mencapai kemenangan dalam perlombaan lari cepat, maka yang perlu diperhatikan adalah......

Berdiri tegak pandangan kearah bola, salah satu kaki didepan (kaki kiri didepan kaki kanan dibelakang) tangan kiri memegang bola didepan badan, lambungkan bola keatas kurang lebih 1 meter, badan sedikit melenting kebelakang , ayunan tangan kanan untuk memukul bola dibantu dengan melejutkan pergelangan tangan. Urutan gerak tersebut merupakan teknik gerakan......

Jenis latihan seperti: lari jarak jauh, lari lintas alam, dan interval training.

latihan tersebut apabila dilaksanakan 15-30 menit dapat meningkatkan kebugaran jasmani khususnya......

Pukulan dengan cara merendahkan posisi tubuh, lalu gerakkan tangan yang memegang bet ke arah pinggang. Jika tidak kidal gerakan ke arah kanan. Siku membentuk sudut kira-kira 90 derajat. Cara melakukan pukulan adalah tangan diayunkan kedepan tanpa merubah siku merupakan proses pukulan...