wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Libur produktif

Total questions: 15

Worksheet time: 15mins

Name
Class
Date
1.

Teknik dasar dalam permainan bola voli yang paling awal harus dipelajari pemula adalah?

a)

Passing

b)

Servis

c)

Smesh

d)

Blocking

2.

Jamlah pemain bola voli dalam satu tim....

a)
b)
c)
d)
3.

Panjang lapangan bola voli....

a)

20 x 11

b)

18 x 11

c)

18 x 9

d)

20 x 8

4.

Untuk mengambil bola dari hasil pukulan lawan, dimana hasil pukulan tersebut rendah, maka menggunakan....

a)
b)
c)
d)
5.

Pukulan keras dan menukik dalam permainan bola voli adalah pukulan....

a)

Smesh

b)

Servis

c)

Passing

d)

Blocking

6.

Kesanggupan atau kemampuan fisik untuk melakukan aktifitas fisik tanpa mengalami kelelahan berarti dan masih mampu menjalankan aktivitas selanjutnya disebut.....

a)

Kesehatan

b)

Kebugaran jasmani

c)

Kekuatan

d)

Kesanggupan

7.

Kekuatan disebut juga...

a)

Power

b)

Speed

c)

Agility

d)

Elasticity

8.

Kemampuan menempuh jarak dalam waktu sesingkat-singkatnya disebut....

a)

Kekuatan

b)

Kelincahan

c)

Kelentukan

d)

Kecepatan

9.

latihan tersebut untuk melatih.....

a)

Kelincahan

b)

Kekuatan

c)

Kecepatan

d)

Ketepatan

10.

Latihan mengangkat tubuh dengan tangan memegang palang tunggal dalam kebugaran jasmani......

a)
b)
c)
d)
11.

Manakah dari gambar berikut yang disebut back up....

a)
b)
c)
d)
12.

Manakah urutan aktivitas olahraga yang benar

a)

Jogging - angkat benan - stretching

b)

Stretching - jogging - angkat beban

c)

Angkat beban - jogging - stretching

d)

Stretching - angkat beban - jogging

13.

Berapa menit yang dibutuhkan manusia untuk berjemur...

a)
b)
c)
d)
14.

Push up bertujuan melatih otot.....

a)
b)
c)
d)
15.

........ makan berat ........


Dimana tepatnya buah mengisi titik-titik tersebut

a)

Sebelum

b)

Sesudah