NEW
Font size
WorksheetsSenam , renang IX
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Alat untuk melakukan gerakan senam lantai adalah ...
Matras
Tikar
Lantai
Rumput
Barikut merupakan teknik dalam renang, kecuali ....
Pernapasan
Meluncur
Mengapung
Menyelam
Gerakan kaki
Yang bukan gaya renang adalah ....
Gaya Dada
Gaya Punggung
Gaya Bebas
Gaya Batu
Gaya Kupu-kupu
Gaya renang ini dilakukan dengan menelungkup, yaitu posisi badan dan wajah menghadap permukaan air. Tangan digerakkan bergantian dengan gerakan seperti mengayuh, sedangkan kaki digerakkan ke atas dan ke bawah. Untuk mengambil napas, Anda dapat menoleh ke arah kanan atau kiri di atas permukaan air.
Deskripsi diatas merupakan deskripsi dari renang gaya ....
Kupu-kupu
Punggung
Dada
Batu
Bebas
GIF diatas menunjukan renang gaya ....
Dada
Bebas
Punggung
Kupu-kupu
GIF diatas menunjukan renang gaya ....
Dada
Bebas
Punggung
Kupu-kupu
saat melakukan gerakan guling ke depan bagian tubuhu yang mengenai matras terlebih dahulu adalah ....
punggung
panggul
kepala
tengkuk
sikap lilin adalah sikap meluruskan badan dengan sikap ....
kedua kaki rapat keatas
kedua kaki dibuka selebar bahu
badan tegak diatas
badan dan kaki lurus
sikap lilin tergolong gerakan senam lantai yang bertujuan untuk melatih ....
kelincahan
kekuatan
keseimbangan
daya tahan
sikap lilin yang benar kedua tungkai harus ...
lurus keatas
dibengkokkan
ditekuk sedikit
direnggangkan
sikap atau posisi awal sikap lilin adalah ....
berdiri tegak
tidur terlentang
jongkok
tidur terlungkup
sikap badan terlentang yang membusur , bertumpu pada kedua tangan dan kedua kaki dengan siku-siku dan lutut lurus , merupakan gerakan ...
kayang
sikap lilin
berguling ke depan
berguling ke belakang
Pada gerakan kayang, sikap badan yang benar adalah ...
Lurus
Seperti Busur
Membentuk Siku
Bebas
Saat akan melakukan guling depan, kaki ....
Dibuka selebar bahu
Dirapatkan
Satu didepan satu dibelakang
Dibuka lebar
Guling depan yang berakhir miring dikarenakan ....
Tangan tidak seimbang
Kekuatan kaki tidak seimbang
Kepala mendongak
Kekuatan kaki dan tangan tidak tidak seimbang
