wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJPK ting 1

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

Berikut adalah fasa ansur maju dalam acara lontar peluru kecuali..

a)

fasa persediaan

b)

fasa gelongsoran

c)

fasa lontaran

d)

fasa mendarat

2.

Pemain bola sepak berada dalam kedudukan ofsaid jika…

a)

bola melintasi garisan gol

b)

bola disentuh oleh pemain lain sebelum bola dijaringkan

c)

cuba mendapatkan keuntungan dengan berada dalam kedudukan tersebut

d)

pasukan bertahan melakukan kesalahan dalam kawasan

penaltinya sendiri

3.

Berikut merupakan antara bateri ujian SEGAK ( Standard Kecergasan Fizikal Kebangsaan) untuk murid sekolah Malaysia kecuali...

a)

Naik Turun Bangku 3 Minit

b)

Ringkuk Tubi Separa

c)

Half Squat

d)

Jangkauan Melunjur

4.

Berikut merupakan tanda-tanda akil baligh bagi seorang murid lelaki kecuali ___________.

a)

ada misai

b)

suara garau

c)

saiz otot membesar

d)

pinggul mula membesar

5.

Berikut merupakan tanda-tanda akil baligh bagi seorang murid perempuan kecuali

a)

jerawat mula tumbuh

b)

saiz otot membesar

c)

suara semakin lunak

d)

pinggul mula membesar

6.

Antara berikut, manakah waktu makan yang penting bagi mengelakkan seseorang pelajar berasa letih dan lesu di dalam kelas sesi pagi?

a)

Minum petang

b)

Makan malam

c)

Sarapan pagi

d)

Makan tengah hari

7.

__________________ ialah perubahan pada tubuh yang terjadi pada permulaan akil baligh yang melibatkan perkembangan dan perubahan aspek fizikal dan emosi.

a)

Seksual sekunder

b)

Imunisasi

c)

Stres

d)

Migrasi

8.

Berikut merupakan kesan daripada seks sebelum nikah kecuali _______

a)

Pembuangan bayi

b)

Peningkatan akademik

c)

Bercanggah dengan agama

d)

Maruah diri tercemar

9.

Berikut merupakan tips untuk mengelakkan kecederaan semasa melakukan aktiviti sukan kecuali....

a)

Melakukan aktiviti memanaskan badan dan regangan terlebih dahulu

b)

Jangan bersenam ketika cuaca panas yang melampau

c)

Minum air masak atau air yang ditapis dalam kuantiti yang sedikit.

d)

Mengelakkan diri daripada melakukan aktiviti di bawah sinaran matahari dalam jangka masa yang lama.

10.

Ahli sukan selalu mengamalkan aktiviti memanaskan badan _________ melakukan aktiviti.

a)

sebelum

b)

semasa

c)

sepanjang

d)

selepas