Worksheetspendidikan jasmani
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Yang tidak termasuk dalam gerak dominan senam lantai...
Mendarat
Melayang
Lokomotor
Manipulatif
Pola gerak dominan dalam rangkaian gerak guling depan...
Putaran
Mendarat
Non lokomotor
Manipulatif
yang termasuk dalam senam lantai tanpa alat adalah...
lompat kangkang
lompat jongkok
mengayun pada palang tunggal
headstand
Mari menganalisa gerak senam lantai pada gambar di atas, tentukan pola gerak dominan yang benar pada gerakan (gambar di atas)...
Tumpuan, keseimbangan, ayunan.
Lokomotor, tumpuan, putaran
Mendarat, melayang, tolakan
keseimbangan, melayang, lokomotor
Gerakan berikut ini dapat melatih keseimbangan seorang pesenam ...
berdiri satu kaki, sikap pesawat terbang, bergantung di palang tunggal
push-up, pull-up, sit-up
lari 100m, zig-zag,
lari jarak jauh, lari lintas alam, marathon
Pada gerakan meroda terdapat beberapa gerak dominan diantaranya adalah bertumpu, putaran, lokomotor, dan
mendarat
ayunan
keseimbangan
bergantung
Gerakan senam lantai yang gerak dominannya bertumpu menggunakan tangan,pilih gambar yang tepat
1.Posisi kaki berada pada sisi luar tangan saat melakukan gerakan
2.Posisi kaki berada pada sisi dalam tangan saat melakukan gerakan
Gerakan yang tepat untuk mendeskripsikan nomor 1 adalah
Lompat jongkok
Lompat kangkang
Lompat harimau
Lompat tinggi
Apa yang kamu tahu tentang olahraga futsal ?
Dimainkan beregu dalam satu tim terdiri dari 11 orang pemain yang bermain didalam lapangan
Dimainkan beregu dalam satu tim terdiri dari 5 orang pemain yang bermain didalam lapangan
Apa saja teknik dasar dalam olahrag futsal ?
Passing, Smash, dan Shooting
Passing, Driblin, dan Heading
Smash, Chipping, dan Heading
Passing, Control, dan Shooting
Tahapan gerak dimana anak mulai bergerak dan masih dijumpai kesalahan gerak disebut
Tahap Asosiatif
Tahap Kognitif
Tahap Otomatitasi
Tahap Multilateral
Permainan dengan menggunakan circuit training dalam pembelajaran kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan kebugaran jasmani, berikut yang termasuk kebugaran terkait dengan keterampilan ….
Permainan throw in ball sasaran kardus
Permainan kucing dan tikus
Permainan menjaring ikan
Permainan bintang berpindah
Yang merupakan menu gizi seimbang dibawah ini adalah….
Nasi, ikan, tempe, sayur asem, dan segelas susu
Nasi, udang, ayam, sayur kangkung, sayur lodeh, dan apel
Nasi, ayam/ikan, sayur, buah, dan segelas susu
Nasi, sayur lodeh, ikan, ayam, dan rendang
Makanan yang mengandung karbohidrat yaitu, kecuali….
Kentang
Daging
Singkong
Gandum
Olahraga yang dimainkan dengan 6 pemain, dan antara kedua tim dipisahkan oleh jaring net, bola yang digunakan adalah?
