NEW
Font size
WorksheetsPH 2 Penjas
Total questions: 30
Worksheet time: 15mins
Contoh gerak untuk meningkatkan kualitas hidup
Berlari ketika dikejar anjing
Melompat untuk menggapai apel di pohon
Melempar batu untuk menjatuhkan mangga dari pohon
Berlari pagi setiap bangun tidur
gambar tersebut menunjukan gerakan
kayang
head stand
guling depan
sikap lilin
dalam permainan voli bal hal yang harus dilakukan adalah dengan gerakan teratur. Salah satunya cara mengayunkan tangan. salah satu gerakan pasing bawah yang teratur kecuali......
posisi kaki dibuka selebar bahu
posisi tangan lurus ke depan
sikut ditekuk ketikan bola mendarat di tangan
badan merendah ketika menerima bola
salah satu pertandingan yang memerlukan suatu tim maka harus mengutamakan kerjasama tim. cara terbaik dalam kerjasama adalah....
memarahi teman ketika terjadi kesalahan
bersikap sinis kepada lawan
saling memperbaiki kesalahan, memberikan solusi dan semangat kepada tim sendiri
mentertawakan untuk memanasi lawan
manakah yang termasuk cara mengumpan bola basket kecuali...
hand pas
overhead pass
bounce pass
chest pass
manakah yang dinamakan lempar lembing
salah satu pencegahan virus corona bisa dilakukan dengan cara
liburan ke tempat wisata
cuci tangan pakai sabun, berwudhu, dan selalu mengingat sang pencipta
reunian
shoping
pola hidup sehat dan sebelum atau sesudah olahraga disarankan makan...
es cream
buah pisang
gorengan
nasi liwet
dengan adanya kejadian penyebaran virus corona sebaiknya mengurangi aktivitas di luar rumah temasuk masuk sekolah. apakah yang harus kita lakukan ketika tidak ada kegiatan di sekolah...
tiduran
berkumpul demgan keluarga dan makan-makan
belajar di rumah, latihan soal, selanjutnya membantu orang tua
nonton tv
hidup sehat dengan memperhatikan lingkungan sekitar. semakin meluasnya pencemaran udara, penyebaran penyakit, suhu udara yang meningkat, cuaca tidak menentu, dll. kita sebagai manusia perlu menjaga bumi supaya tetp terjaga dengan cara sederhana yaitu......
membuang sampah pada tempatnya dan mengurangi bahan plastik
membuat pabrik di lahan pertanian
jalan-jalan dengan kendaraan
memperbanyak perum
pada gambar tersebut menunjukan gerakan headstand. Hal apa yang diperlukan supaya mendapatkan posisi yang sempurna kecuali...
konsentrasi
kekuatan
keseimbangan
kelincahan
Berapa jumlah pemain bola voli
A. 6
B. 5
C. 8
D. 10
Pemain yang memiliki kemampuan sebagai pengumpan bagi smasher dalam permainan bola voli disebut ....
smasher
set uper
bloker
universaler
pemain belakang
Memulai permainan bola voly menggunakan ...
pukulan servis
bola melewati net
pluit dibunyikan wasit
bola diterima oleh lawan
bola dilambungkan oleh server
Menerima bola rendah dalam permainan bola voly dapat menggunakan teknik..
Passing bawah
passing atas
passing kaki bagian dalam
passing kaki bagian luar
passing menggunakan punggung kaki
teknik yang digunakan dalam permainan bola voly untuk menghadang pukulan keras dari pemain lawan adalah ...
servis
smash
passing bawah
block
passing atas
dalam permainan bola voly teknik/pukulan yang digunakan untuk mematikan bola ke daerah lawan adalah...
block
servis
smash
shoot
passing
passing yang digunakan disaat bola tinggi dalam permainan bola voly adalah...
passing atas
passing bawah
passing kaki bagian dalam
passing kaki bagian luar
passing kaki bagian punggung
kadang badan condong ke depan, lengan di tekuk, telapak tangan di membentuk mangkuk dan tempatkan persis di depan muka, pandangan ke arah bola, ketika bola menyentuh tangan. Lakukan gerakan mendorong bola adalah teknik.....
operan atas
operan bawah
service
smash
gambar di bawah ini yang termasuk kuda- kuda tengah adalah........
gambar di bawah ini yang termasuk kuda-kuda samping adalah.......
yang bukan termasuk kuda-kuda dalam pencak silat adalah
kuda-kuda samping
kuda-kuda depan
kuda-kuda tengah
kuda-kuda silang
Duce dalam permainan bola voli adalah keadaan ….
salah satu tim mengalami kekalahan
poin kedua tim sama yaitu 10-10
poin kedua tim sama yaitu 24-24
poin kedua tim sudah sangat jauh
salah satu tim dapat memenangkan permainan 3 set langsung
Definisi dari lari estafet adalah.....
lari cepat yang membutuhkan tenaga kuat
kegiatan yang membutuhkan teknik dasar
salah satu cabang lari yang membutuhkan teknik dasar yang baik
salah satu lomba lari yang termasuk dalam cabang atletik yang cara memainkannya secara bergantian
jumlah pelari estafet yang dilombakan biasanya....
8 orang
6 orang
4 orang
2 orang
Di bawah ini adalah nomor lari estafet yang sering di lombakan diantara nya....
4 x 100 meter dan 4 x 400 meter
2 x 200 meter dan 3 x 300 meter
4 x 200 meter dan 4 x 400 meter
2 x 100 meter dan 2 x 400 meter
Dibawah ini merupakan teknik menerima tongkat dalam lari estafet, kecuali....
audio dan visual
audio dan casual
visual dan non visual
audio dan non visual
Star yang biasa dilakukan dalam lari estafet untuk pelari kedua adalah....
jongkok
berdiri
duduk
tiduran
2.Lari estafet disebut juga lari ?
A. lari tongkat
B. lari sprint
C. lari sambung
D. semua jawaban salah
Start blok adalah alat untuk start lari jarak ....
estafet
marathon
pendek
jauh
