wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Soal Penjaskes Kelas 10

Total questions: 20

Worksheet time: 15mins

Name
Class
Date
1.

Gerak tipu tanpa bola(tipu badan) pada permainan sepak bola bertujuan untuk...

a)

Mengejat Bola

b)

Menyundul bola

c)

Menahan Bola

d)

menggiring bola

e)

mengelabui lawan

2.

Berikut ini yang tidak termasuk empat cara dalam menyundul bola adalah menyundul bola...

a)

sambil melompat

b)

dengan awalan

c)

pada posisi diam

d)

pada posisi berdiri

e)

sambil melayang manjatuhkan badan

3.

Mengoper bola kepada teman seregu dengan gerak tertentu disebut...

a)

Passing

b)

smes

c)

servis atas

d)

servis bawah

e)

Blok

4.

Pada permainan bola voli,regu yang menjadi pemenang adalah regu yang memenangkan ... set.

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

e)

5

5.

smes merupakan gerak memukul bola sambil loncat mendekati net yang bertujuan...

a)

mendapat nilai

b)

menahan serangan lawan

c)

mematikan permainan lawan

d)

mengendalikan permainan lawan

e)

mengoper bola ke pemain seregu

6.

suatu pukulan dalam permainan bulutangkis yang dilakukan dengan tujuan melambungkan kok setinggi mungkin merupakan pengertian dari pukulan...

a)

Drive

b)

smes

c)

servis

d)

lob

e)

dropshot

7.

Pegangan bet tenis meja yang populer,terutama di negara-negara eropa, adalah...

a)

American grip

b)

Eurapean grip

c)

Backhand grip

d)

Penhold grip

e)

Shakehand grip

8.

Istilah ATLETIK berasal dari bahasa yunani yaitu ATHLON yang berarti...

a)

berlari

b)

berjalan

c)

beromba

d)

bertanding

e)

berlomba atau bertanding

9.

Lomba jalan cepat diadakan pertama kali pada tahun 1867 di kota...

a)

canberra

b)

athena

c)

london

d)

moskowa

e)

amsterdam

10.

pelari cepat dinamakan...

a)

sprinter

b)

pitcher

c)

batter

d)

catcher

e)

starter

11.

Cara memegang peluru,yaitu peluru diletakan di...

a)

ujung telapak tangan

b)

jari-jari tangan

c)

telapak tangan

d)

ujung jari-jari tangan

e)

tidak ada ketentuan

12.

Pada saat menolak peluru,badan harus...

a)

ditegangkan

b)

ditegakan

c)

dicondongkan

d)

diluruskan

e)

dilukan

13.

Istilah tolak peluru dalam bahasa inggris adalah...

a)

The game shoot

b)

the back put

c)

the short put

d)

orthodocs

e)

O'brian

14.

Kemampuan tubuh melakukan kerja fisik tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan disebut...

a)

konsep kebugaran jasmani

b)

tujuan kebugaran jasmani

c)

hakikat kebugaran jasmani

d)

kaidah-kaidah kebugaran jasmani

e)

prinsip-prinsip kebugaran jasmani

15.

Tujuan utama program latihan kondisi fisik adalah untuk...

a)

mencegah cedera yang terjadi saat melakukan kerja fisik

b)

mengikuti latihan selanjutnya dalam usaha mencapai prestasi

c)

meningkatkan kesegaran jasmani dan kemampan ergosistem tubuh

d)

melakukan kerja fisik tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan

e)

menurunkan dan menjaga berat badan agar tidak mengalami obesitas

16.

Salah satu aktivitas latihan kebugaran jasmani yang bertujuan menguatkan otot lengan adalah...

a)

sit up

b)

push up

c)

back up

d)

back lift

e)

squat jump

17.

Salah satu aktivitas latihan kebugaran jasmani yang bertujuan menguatkan otot kaki adalah...

a)

sit up

b)

push up

c)

back up

d)

back lift

e)

Squat jump

18.

Penyebab utama pergaulan tidak sehat adalah...

a)

emosi yang tidak stabil

b)

kurangnya pedoman hidup

c)

mental yang tidak sehat

d)

kurang taat beragama

e)

perubahan zaman

19.

Ramaja dituntu untuk dapat cepat beradaptasi dengan dunia baru. Pernayataan tersebut termasuk kedalam masa ... pada manusia.

a)

pencarian indentitas

b)

menuju dewasa

c)

munculnya ketakutan

d)

perubaha

e)

transisi

20.

Salah satu cara agar terhindar dari penyalah gunaan NAZPA/NARKOBA adalah...

a)

mengerti akan bahaya obat-obatan

b)

meningkatkan keimanan

c)

menjauhi setres

d)

mengurung diri

e)

membebaskan diri