Agility adalah unsur pokok dari kebugaran jasmani yang mempunyai arti ...

Gerakan dengan sikap tiarap tumpu, kedua telapak tangan bertumpu lantai, kedua siku ditekuk dan kedua tungkai lurus dengan ujung kaki bertumpu lantai, adlah bentuk latihan ...

Gerak dengan sikap awal tidur telentang dengan kedua tangan menempel pada tengkuk, dilanjutkan dengan bangun membentuk sikap duduk, adalah gerakan dari latihan ...

Lari dengan zig zag adalah salah satu latihan yang bertujuan untuk melatih ...

Sikap tubuh membentuk kapal terbang adalah bertujuan untuk melatih ...

Istilah senam lantai sering disebut dengan ...

Alat yang digunakan dalam senam lantai adalah ...

Induk organisasi senam seluruh Indonesia adalah ...

Guling belakang, sikap awalnya adalah ...

Gerak guling belakang dari sikap jongkok, bagian tubuh yang pertama kali menyentuh matras adalah ...

Suatu gerakan lenting badan ke atas depan dengan gerakan kedua kaki dilempar ke depan dan tolakan kedua tangan adalah ...

Contoh aktivitas fisik yang paling tepat untuk melatih ketahanan (endurance) adalah ...

Aktivitas fisik seperti penguluran otot secara teratur, bermanfaat untuk melatih ...

Naik turun tangga rumah dapat melatih ...

Makanan yang memenuhi syarat untuk memelihara tubuh agar tetap sehat antara lain...

Zat makanan yang berfungsi sebagai zat pembangun adalah ...

Bahan makanan yang mengandung zat tenaga contohnya antara lain berasal dari ...

Zat makanan yang berfungsi sebagai zat pengatur adalah ...

Vitamin berikut ini adalah yang dapat larut di dalam air yaitu...