Worksheetssoal pjok kelas 5, SDN KEPUTRAN VI
Total questions: 25
Worksheet time: 13mins
Senam irama membentuk keindahan tubuh, kebugaran, dan ....
Kekuatan
Keindahan
Kerja sama
Keberanian
Tujuan pemanasan sebelum melakukan olahraga adalah ....
memperlancar pencernaan
menghindari kecelakaan
melancarkan pernapasaan
menaikkan suhu tubuh dan menghindari cedera
Berlari joging dilakukan dengan kecepatan yang ....
Pelan
Sedang
Cepat
Maksimal
Loncat tali dalam waktu lama dapat melatih ....
keseimbangan
kecepatan
Daya tahan
Kelenturan
Perhatikan gambar berikut,
Jenis latihan pada gambar di adalah ....
squat thrust
handstand
headstand
Kayang
Jumlah pemain bola voli adalah
7
6
5
4
Organisasi sepak bola di indonesia adalah
PBSI
FIFA
PBVSI
PSSI
Robi ingin menjaga tubuhnya agar tetap bugar. Maka dari itu, robi harus ....
beristirahat
makan yang banyak
berolahraga
Tidur
Permainan yang dapat digunakan untuk melatih daya tahan adalah ....
gerobak dorong
jalan kepiting
loncat tali
bermain naik becak
Semakin stabil detak jantung kita saat berolahraga, maka ....
semakin baik pula kekuatan otot kita
semakin baik pula kecepatan kita
semakin baik kebugaran jantung dan paru kita
semakin cepat kita dalam melakukan aktivitas
Yang termasuk kedalam permainan bola besar adalah
Golf
Kasti
Bola tangan
Tenis meja
Jumlah pemain satu tim sepak bola di lapangan adalah...
11
12
13
14
Jumlah hitungan rally point dalam permainan bola voli adalah...
11
15
18
25
Peti lompat adalah peralatan untuk senam ....
Kebugaran
Ritmik
Artistik
Irama
Pada latihan lompat kangkang posisi kaki saat melewati boks senam adalah ....
Rapat
Kangkang
Ditekuk
Diselonjorkan
Saat belajar mengapung usaha yang harus diperhatikan supaya tidak mudah tenggelam adalah ....
Menjaga keseimbangan
Menjaga berat badan
Menjaga tubuh jangan ke bawah
Selalu diam jangan bergerak
Faktor utama belajar renang adalah ....
Kerja sama
Kekompakan
Kekuatan
Keberanian
Berikut merupakan teknik dasar renang gaya dada adalah ....
Bergerak di air
Berjalan di air
Berlari di air
Meluncur
Bagi yang baru saja belajar berenang, latihan awal melakukan....
Lari mengelilingi kolam renang
Gerakan pengenalan air
Langsung berenang
Melakukan pemanasan
Faktor utama belajar renang adalah ....
Kerja sama
Kekompakan
Kekuatan
Keberanian
Permainan rounders dilakukan secara...
Ganda
Beregu
Perorangan
Berpasangan
Pemukul berhak memukul sebanyak...
2 kali
3 kali
4 kali
Semuanya
berikut yang termasuk gaya renang, kecuali ....
kupu-kupu
melayang
katak
punggung
cara bernapas ketika renang gaya dada adalah ....
mengirup udara di dalamdan di luar
menghirup udara di dalam air
mengambil napas di dalam air
mengambil napas melalui mulut, kemudian dikeluarkan melalui hidung
Fungsi musik dalam melakukan aktivitas senam irama adalah ....
menambah semangat gerakan
memvariasikan gerakan
memvariasikan langkah
menambah gaya
