Font size
WorksheetsSEGAK
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Apakah SEGAK
Indeks Jisim Badan
Standard Kecergasan Fizikal Kebangsaan
Ujian SEGAK terdiri daripada ______ aktiviti?
5
4
3
Antara berikut yang manakah bukan aktiviti ujian SEGAK
BMI
Ringkuk tubi separa
Naik turun kerusi
Berdasarkan gambar, aktiviti tersebut dikenali sebagai?
(a)
Apakah tujuan ujian SEGAK dijalankan di peringkat sekolah?
Mengukur tahap kecergasan fizikal murid
Menguatkan otot dalaman murid
Menggalakkan murid bersenam
Alat ini digunakan untuk ujian?
(a)
Berdasarkan turutan pelaksanaan ujian SEGAK, apakah ujian yang pertama sekali perlu dijalankan?
Tekan tubi
Mengukur Indek Jisim Badan
Ringkuk tubi separa
Tahap kecergasan diukur berdasarkan Gred. Apakah status kecergasan bagi gred C?
Kecergasan tinggi
Cergas
Kurang Cergas
Ujian berikut dikenali sebagai (a)
Aktiviti naik turun bangku bertujuan untuk menguji daya tahan kardiovaskular. Antara aktiviti berikut, yang manakah mempunyai tujuan yang sama seperti aktiviti naik turun bangku?
Mendaki bukit atau gunung
Flying Fox
Bermain catur
