NEW
Font size
Worksheetssoal latihan penjasorkes 8 SMPPJ
Total questions: 30
Worksheet time: 23mins
Pada Lempar Lembing gaya yang bisa digunakan ada 2. Yaitu Lempar Lembing gaya langkah Jingkat dan Lempar Lembing gaya langkah silang atau biasa disebut :
RUNING BLOK dan CROSS STEP
HOP STEP dan CROSS STEP
HOP STEP dan WALKING IN THE AIR
RUNING BLOK dan WALKING IN THE AIR
Olahraga Lempar Lembing serupa menyerupai gerakan...
Nelayan yang melempar jaring
orang yang sedang melempar tolak peluru
Orang yang sedang memanah
Pemburu yang sedang melempar tombak
Cara memegang lembing yang benar adalah...
Pada Bagian lembing
Pada tempat memegang lembing
Menempelkan tangan pada bahu
Dipegang dibawah, samping pinggang
Cara membawa lembing sehabis digunakan yang paling baik dan aman adalah …
Mata lembing di lepas
Mata lembing di depan
Mata lembing di belakang
Mata lembing di bawah
Pada gaya ini, posisi jari ketika memegang lembing adalah jari telunjuk dan jari jempol menggenggam pegangan lembing pada batas tali bagian belakang, tiga jari berikutnya menggenggam pegangan namun tidak terlalu kuat atau renggang yang berfungsi hanya sebagai penjaga keseimbangan lembing ketika dibawa berlari pada saat awalan.
Pernyataan diatas adalah cara melempar lembing dengan gaya...
Gaya Amerika
Gaya Finlandia
Gaya jepit / tang
Hop Step
Teknik ini dimulai dengan melangkahkan kaki dengan cara berjingkat mulai dari kecepatan sedang menuju kecepatan tinggi.
Pernyataan diatas adalah menunjukan teknik dengan gaya,...
Gaya Amerika
Gaya Finlandia
Gaya Jepit / tang
Hop Step
lembing dipegang di bagian belakang lilitan tali dengan jari tengah dan ibu jari, sedangkan jari telunjuk menempel secara wajar adalah cara.....
Amerika
memegang tang
Finlandia
Argentina
lembing di pegang di belakang lilitan tali dengan jari tengah dan jari telunjuk, sedangkan ibu jari dan jari lainnya menggenggam secara wajar adalah cara.....
Amerika
memegang tang
Finlandia
Argentina
pada waktu tangan kanan memegang lembing lurus ke belakang, maka berat badan berada pada....
kaki kiri
kaki kanan
kedua kaki
kaki depan
gerakan lanjutan (Follow Throw) setelah melempar lembing berguna untuk....
menghindari cedera
menjaga keseimbangan badan
menambah gaya lempar
menancapkan lembing
apabila pada saat jatuh mata lembing tidak menancap atau membekas di tanah, maka lemparan dinyatakan....
sah
tidak sah
tidak diulang
diulang
yang sangat berperan pada lempar lembing adalah kekuatan.....
otot lengan dan otot kaki
otot lengan dan otot samping badan
otot kaki dan otot samping badan
otot kaki dan otot perut
Servis yang dilakukan dengan melompat setelah bola dilambungkan adalah servis ...
servis atas
servis bawah
servis samping
jumping service
Servis dalam permainan bola voli dilakukan di daerah ….
Belakang garis lapangan
Samping garis lapangan
Belakang garis serang
Depan kotak servis
Jumlah skor kemenangan dalam satu babak dengan sistem really point permainan bola voli adalah ….
15
20
25
30
Apabila terjadi kesalahan dalam melakukan servis dalam permainan bola voli maka ….
Servis digantikan teman
Servis diulang
Nilai untuk lawan
Permainan diulang
Dalam permainan bola voli, teknik pelaksanaan melakukan pukulan awal sebagai tanda permainan bola voli dimulai yang dilakukan dengan tangan memukul bola dari bawah, maka teknik tersebut dinamakan ….
Servis atas
Servis bawah
Passing atas
Passing bawah
Berikut ini merupakan cara untuk mendapatkan point/ nilai pada permainan bola voli, yaitu ….
Bola yang dipukul keluar dari lapangan lawan
Bola tidak menyebrang net
Servis yang dilakukan masuk ke daerah lawan
Melakukan passing lebih dari tiga kali
setiap regu bola voli maksimal memainkan bola sebanyak ... kali pukulan
satu
dua
tiga
empat
gerakan lengan yang benar saat melakukan servis bawah dalam permainan bola voli adalah ...
diayun kedepan ke arah bola
diluruskan ke depan ke arah bola
dipukulkan ke depan ke arah bola
diputar ke depan ke arah bola
Coba lihat gambar di atas , merupakan gerakan ...
Variasi Driblling
Teknik driblling
Bounhc pass
Oper head pass
Perhatikan gambar di atas, urutkan sesuai dengan gerakan teknik dasar variasi dan kombinasi bola basket.
Passing, driblle, lay up, shooting
Chess pass, driblle, lay up shoot
Oper head pass, driblle, shooting
Chess pass, driblle, shooting
Urutan teknik dasar variasi dan kombinasi oper head pass, menangkap bola, driblle, lay up shoot adalah
Analisa gambar di atas merupakan aktivitas pembelajaran variasi dan kombinasi dalam permainan bola basket!
Melempar, menangkap, menggiring, menghindar, dan lay up shoot
Melempar, menggiring, shooting
Melempar, menangkap, menggiring, menghindar, dan shooting
Melelmpar, menangkap, menggiring dan shooting
Analisa gambar di samping merupakan Aktivitas pembelajaran variasi dan kombinasi
Melempar, menangkap, lay up shoot
Melempar, dribling, lay up shoot
Melempar, dribling, shooting
Melempar, menangkap , shooting
Gambar diatas menunjukan gerakan....
Jumpshoot
B.E.E.F
Lay up
Underbasket
tujuan permainan bola basket adalah …
Memasukkan bola ke ring lawan
Menjaga daerah pertahanan
Menunjukkan teknik yang indah
Memasukkan bola ke ring lawan dan mempertahankan daerah sendiri
Gerakan telapak tangan yang benar pada saat menggiring bola adalah .....
memukul bola ke lantai
menekan/mendorong bola ke lantai
menampar-nampar bola ke lantai
mengelus-elus bola
Latihan pivot dalam permainan bola basket dilakukan bertujuan untuk .…
melindungi bola dari sergapan lawan
menghindari serangan lawan
memperagakan teknik bertahan
mengkombinasikan teknik dasar
Gambar berikut merupakan gerakan teknik
Passing
Shooting
Dribbling
Over head pass
