WorksheetsPENJAS KELAS 3
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Sikap badan yang benar ketika berjalan adalah ...
Membungkuk
Tengadah
Merunduk
Tegak
Saat berjalan, kaki kanan melangkah, tangan kiri ...
Didepan
Dibelakang
Disamping
Dipingggang
Menendang bola merupakan gerak dasar permainan ...
Sepak bola
Bola kasti
Bola voli
Bulutangkis
Berjalan dan berlari bermanfaa tuntuk melatih kekuatan otot …
Kaki
Tungkai
Lutut
Tangan
Bila kita sering berolahraga badan kita menjadi ...
Gemuk
Sehat
Kurus
Sakit
Pada waktu berlari badan condong ke ...
Belakang
Samping
Depan
Bawah
Olahraga sangat baik dilakukan pada waktu …
Siang hari
Sore hari
Malam hari
Pagi hari
Untuk melatih otot lengan dapat dilakukan dengan cara...
Berlari cepat
Push up
Memutar badan
Membungkuk
Berikut adalah olahraga yang sering menerapkan gerak mengayun, membungkuk, dan menekuk kecuali...
Catur
Senam
Bola Basket
Bulutangkis
Menekuk dan memutar kepala adalah untuk melatih otot ...
Leher
Kepala
Dagu
Bahu
Gerak mencium lutut termasuk latihan pembentukan ...
Kekuatan
Kelentukan
Keterampilan
Dayadorong
Gerak mengayun badan kekanan dan kekiri adalah untuk melatih otot ...
Dada
Pinggul
Punggung
Leher
Push Up adalah salah satu cara untuk melatih otot ...
Lutut
Leher
Lengan
Perut
Mengayun badan kedepan dan belakang adalah untuk melatih otot ...
Tangan
Pinggul
Punggung
Paha
Gerakan berguling untuk melatih ….
Kecepatan
Kekuatan
Kelentukan
Dayatahan
Jumlah pemain sepak bola adalah...
8 Orang
9 Orang
10 Orang
11 Orang
Sikap awal ketika akan lomba lari adalah …
Berdiri
Membungkuk
Tengadah
Jongkok
Squat jump adalah salah satu cara untuk melatih otot …
Perut
Lengan
Kaki
Lutut
Menekuk tangan kebelakang untu melatih otot ...
Punggung
Lengan
Perut
Siku
Untuk melatih otot tungkaidapat dilakukan dengan cara …
Berjalan cepat
Lari
Berjalan pelan
Berjalan jinjit
