NEW
Font size
Worksheets7PERMAINAN
Total questions: 20
Worksheet time: 7mins
Kapankah Organisasi Persatuan Berenang Seluruh Indonesia (PBSI) menjadi Persatuan Renang Seluruh Indonesia (PRSI)
a. Tahun 1957
b. Tahun 1952
c. Tahun 1951
d. Tahun 1904
Pada tahaun 1875 ada Perenang yang pertama sekali berenang ke TELUK CHANNEL dengan menggunkaan renang gaya
a. Gaya Bebas
b. Gaya Kupu - kupu
c. Gaya Punggung
d. Gaya dada
Apakah nama induk organisasi Renang dunia
a. FIMA
b. FINA
c. FIBA
d. FNA
Fase saat kedua tungkai kaki bagian bawah di tarik serentak mendekati pinggul lalu kemudian kaki di luruskan rapat pada renang gaya dada adalah
a. Fase Pengambilan nafas
b. Fase Istirahat
c. Fase Ayunan tubuh
d. Fase kerja Tubuh
Didalam renang gaya dada pada pembelajaran gerakan rotasi tangan baik amerika utara dan eropa timur sama sama mempunyai 3 tahapan fase kecuali
a. Fase istirahat
b. Fase membuka
c. Fase tangkap atau dorong
d. Fase menarik
Manakah dibawah ini yang bukan merupakan versi pembelajaran rotasi tangan dalam renang gaya dada
a. Versi Cananda
b. Versi Eropa Timur
c. Versi Inggris
d. Versi Amerika Utara
Pada renang gaya dada bagimanakah bentuk dan gerakan kaki
a. Mendorong ke belakang dan memutar
b. Menendang dan menekan
c. Memukul dan menekan
d. Memutar dan menginjak
Manakah dibawah ini aktivitas yang tidak menjadi keharusan sebelum melakukan renang
a. Peregangan otot Dada
b. Peregangan otot leher
d. Peregangan otot punggung dan perut
c. Peregangan otot tungkai
Apakah fungsi berjalan jalan dan bermain air didalam kolam renang
a. Sebagai perkenalan terhadap kolam renang
b. Sebagai teknik dasar kaki
c. Sebagai menghilangkan rasa takut
d. Sebagai dasar agar bisa berenang
Pengambilan nafas pada renang gaya dada adalah pada saat
a. Saat kaki menolak kebelakang
b. Saat kepala keluar dari air
c. Saat kepala Masuk kedalam air
d. Saat tangan menarik kesamping telinga
Posisi tubuh pada renang gaya dada adalah
a. Telentang
b. Telungkup
c. Telentang miring
d. Telungkup miring
Pada renang gaya dada pengambilan nafas melalui
a. Hidung
b. Mulut dan hidung
c. Sesuka haati
d. Mulut
Renang gaya dada mirip gerakan hewan
a. Anjing
b. Dolphin
c. Katak
d. Paus
Ada berapa gaya dalam Renang
a. 5 Gaya
b. 6 Gaya
c. 3 Gaya
d. 4 Gaya
Kolam renang pertama sekali yang ada di indonesia berada di
a. Jakarta
b. Surabaya
c. Medan
d. Bandung
Manakah di bawah ini yang bukan termasuk teknik gerakan renang gaya dada
a. Gerakan kaki
b. Gerakan tangan
c. Gerakan Kepala mengambil nafas
d. Gerakan cara memutar badan
Olahraga renang pertama sekali dimulai pada tahun 1837 abad 19 di
a. Inggris
b. Amerika
c. London
d. Yunani
Ricard Carvill dari Australia membuat rekor baru renang sejauh 100 mtr dengan waktu
a. 46.8 detik
b. 68.4 detik
c. 48.6 detik
84.6 detik
Ketua PBSI pertama bernama
a. Poerwosoedarmoe
b. Poerwosoedarwoe
c. Poerwosoedratmoe
d. Poerwosoetomoe
Pemanasan sebelum berenang berfungsi untuk
a. Mencegah cedera
b. Mencegah agar tidak takut
c. Mencegah keram pada tubuh
d. Mencegah terjadi salah teknik
