Font size
WorksheetsP.Jasmani (Lompat Tinggi)
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Lompat tinggi merupakan salah satu acara balapan.
Betul
Salah
Antara berikut, yang manakah merupakan peralatan asas dalam acara lompat tinggi?
Baton
Tilam
Tiang
Palang
Berikut merupakan aspek-aspek keselamatan bagi acara lompat tinggi KECUALI
memastikan peserta tidak memakai aksesori perhiasan
memastikan kawasan mendarat disediakan tilam yang tebal
peralatan lompatan tidak lengkap atau rosak
memastikan tiada peserta lain di atas kawasan mendarat sebelum melakukan lompatan
Antara berikut, yang manakah merupakan undang-undang dan peraturan asas bagi acara lompat tinggi?
i) Melonjak hanya dengan sebelah kaki.
ii) Gagal melompat 3 kali berturut, akan terkeluar daripada
pertandingan.
iii) Mengurangkan ketinggian palang
iv) Menetapkan ketinggian minimum untuk permulaan
i, ii dan iii
i, ii dan iv
i, iii dan iv
ii, iii dan iv
Berikut merupakan sebab lompatan dikira batal KECUALI
melonjak menggunakan dua kaki
palang jatuh semasa membuat lompatan
tidak melompat tetapi anggota badan menyentuh palang atau tilam
melonjak hanya dengan sebelah kaki
Fasa kedua dalam acara lompat tinggi ialah fasa
lari landas
layangan
lonjakan
pendaratan
Fasa kedua dalam acara lompat tinggi ialah fasa
lari landas
layangan
lonjakan
pendaratan
Fasa ketiga dalam acara lompat tinggi ialah fasa
penujuan
layangan
lonjakan
pendaratan
Maksud mendarat adalah....
gerakan mengayunkan kaki
gerakan berlari menuju palang
gaya dan kedudukan badan ketika berada di udara dan di atas palang
jatuhan badan diatas tilam
Antara berikut, yang manakah merupakan kemahiran lompatan dalam acara lompat tinggi?
Gaya pelana
Gaya gantung
Gaya layar
Gaya fosbury flop
a) Pelompat melonjak secara melengkung.
b) Pelompat melepasi palang dengan membelakangi palang.
Gaya lompatan di atas adalah...
gaya pelana
gaya fosbury flop
"Ketika melepasi palang, muka pelompat memandang ke bawah dan keadaan badannya seolah olah meniarap di atas palang."
Gaya lompatan di atas adalah...
gaya pelana
gaya fosbury flop
gambar tersebut menunjukkan teknik lompat tinggi gaya
flop
guling sisi
gunting
straddle
gambar tersebut menunjukkan teknik lompat tinggi gaya
flop
straddle
gunting
guling sisi
gambar tersebut menunjukkan teknik lompat tinggi gaya
flop
straddle
flop
gunting
