NEW
Font size
Worksheetspjok kelas 4
Total questions: 25
Worksheet time: 8mins
Sikap Kayang bertumpu pada ....
A. Satu Tangan
B. Dua Tangan
C. Satu Kaki
D. Dua Tangan Dan Dua Kaki
Pemanasan ( Warming up ) Dilaksanakan ....
A. Sebelum Materi Inti
B. Sesudah Materi Inti
C. Ditengah -Tengah Materi Inti
Saat Beristirahat
Latihan handstand Menguatkan Otot
A. Leher
B. Kaki
C. Lengan
D. Perut
saat berltiha handstand kaki harus....
A. Rapat Dan Lurus
B. Rapat Dan Rileks
C. Rapat Dan Lutut di tekuk
D. terbuka dan ditekuk
berjalan dengan sikap kayang sebaiknya memakai alas...
a. terpal
b. ubin
c. rumput
d. matras
iringan berikut yang tidak sesuai untuk senam irama adalah
a. musik
b. vidio
c. tepukan
d. ketukan
gerakan melangkah tunggal dilakukan dengan melangkah kaki sebanyak ........ kali
a. satu
b. dua
c. tiga
d. empat
gerak ayunan ganda artinya .......
a. mengayunkan lengan dan kaki sebanyak dua kali
b. gerakan dilakukan dengan dua hitungan
c. mengayunkan kaki dau kali saja
d. mengayunkan lengan dua kali saja
mengayun sambil bergandeng tangann dapat dilakukan dengan cara ....
a, sendiri
b. berdua
c. klasikal
d. berkelompok
cara berjalan pada gerak langkah kuda II adalaah dengan
a. menapak
b. melonjak
c. berjingkat
d. berinjit-injit
renang termasuk olahraga.....
a. kebugaran
b. bela diri
c. air
d. atletik
berikut yang bukan termasuk gaya renang adalah...
a. gaya dada
b. gaya bebas
c. gaya selam
d. gaya punggung
renang gaya dada disebut juga renag gaya .....
a. ikan
b. katak
c. batu
d. udang
supaya tiak cedera, sebelum berenang kita harus melakukan....
a. pemanasan
b. pendinginan
c. makan
d. minum
cara berenang yang benar saat didalam air,kedua mata harus....
a. dipejamkan rapat-rapat
b. dibuka seperti biasa
c. dibuka selbar lebarnya
d. dibuka sedikit saja
kerusakan pada sturktur atau fungsi tubbuh karena paksaan atau tekanan fisik dinamakan .....
a cedera
b. luka
d. musibah
d. kecelakaan
luka tusuk disebabkan oleh....
a. benda tumpul
b. benda runcing
c. gesekan
b. benturan
luka di bagi menjadi 2 yaitu ...
a. cedera dan luka terbuka
b. luka terbuka dan luka tertutup
c. luka lecet dan luka benturan
d. luka memar dan luka lecet
luka yang disebabkan oleh benda panas disebut luka...
a. tusuk
b. robek
c. bakar
d. memar
untuk menghindari cedera dan luka di perlukan sikap ....
a. pengetahuan
b. hati hati
c. khawatir
d. menjauhi
berani meminta maaf dan mengakui kesalahan merupakan ciri dari sikap....
a. disiplin
b. tekun
c. jujur
d. rajin
contoh sikap tekun adalah ...
a. melakukan sesuatu dengan malas
b. bermain sepanjag waktu
c. melas mengikuti pelajaran
d. melakukan sesuatu dengan sungguh-sungguh
hidup bersih dapat kita mulai sejak ....
a. dini
b. besok
c. hari lusa
d. kapan kapan
contoh tanggung jawab adalah ....
a. mengembalikan matras pada tempatnya setah di gunakan
b. belajr sungguh sungguh
c. mengakui kesalahan
d. semua benar
disiplin adalah...
a. mengakui kesalahan
b. mengerjakn sesuatu bersama sama
c. menaati peraturan dan tata terib yang ada
d. semua salah
