wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

pjok 10

Total questions: 50

Worksheet time: 25mins

Name
Class
Date
1.

1. Dalam permainan sepak bola terdapat berapa babak.

a)

a. satu

b)

b. dua

c)

c. tiga

d)

d. empat

e)

e. lima

2.

2. Saat bermain sepak bola, bagian tubuh selain kiper tidak boleh menyentuh bola.

a)

a. kepala

b)

b. dada

c)

c. tangan

d)

d. kaki

e)

e. paha

3.

3. Berikut ini adalah teknik dasar dalam pertandingan sepak bola, kecuali.

a)

a. Tendang bola dengan kaki bagian dalam Anda

b)

b. Tendang bola dengan kaki luar

c)

c. Tendang bola dengan punggung kaki Anda

d)

d. pegang bola dengan tangan Anda

e)

e. Pegang bola dengan dada Anda

4.

4. Tendang bola di tengah kaki bagian dalam Anda. Metode ini adalah teknik yang menggunakan tendangan bola.

a)

a. kaki bagian dalam

b)

b. kaki bagian luar

c)

c. punggung kaki

d)

d. punggung kaki bagian dalam

e)

e. punggung kaki bagian luar

5.

5. Kaki tendangan terayun dari belakang. Saat bola datang, jari kaki atau sepatu menunjuk ke lantai. Pengakuan bola ada di kakinya.

a)

a. dalam kaki

b)

b. luar kaki

c)

c. punggung kaki

d)

d. telapak kaki

e)

e. mata kaki

6.

6. Dengan anggota tubuh berikut, bola lompat diadakan kecuali.

a)

a. perut

b)

b. kaki bagian dalam

c)

c. kaki bagian luar

d)

d. kepala

e)

e. telapak kaki

7.

7. Tendangan yang digunakan pemain untuk penalti adalah.

a)

a. kaki bagian dalam

b)

b. kaki bagian luar

c)

c. punggung kaki

d)

d. ujung kaki

e)

e. mata kaki

8.

8. Seorang pemain di belakang tangannya menyentuh bola di darah kotak area, maka penalti yang dikenakan oleh wasit adalah.

a)

a. tendangan bebas

b)

b. tendangan penalti

c)

c. lemparan sudut

d)

d. lemparan ke dalam

e)

e. tendangan gawang

9.

9. Berikut ini adalah keterampilan teknis yang harus dimiliki pemain sepak bola, kecuali.

a)

a. passing

b)

b. shooting

c)

c. heading

d)

d. dribling

e)

e. lay up shoot

10.

10.sebut ukuran panjang dan lebar lapangan sepak bola,kecuali

a)

a.75 m - 90 m

b)

b.64 m - 75 m

c)

c.80 m - 95 m

d)

d.100 m - 110 m

e)

e.100 m - 120 m

11.

11.Pemain depan permaian sepak bola di sebut sebagai

a)

a. prnyerang

b)

b.pengumpan

c)

c.penghubung

d)

d.pengontrol

e)

e.pengatur

12.

12.Istilah heading permainan sepak bola di sebut

a)

a.mengontrol bola

b)

b.menangkap bola

c)

c.menepis bola

d)

d.menyundul bola

e)

e.mengopor bola

13.

13.Yang merupakan teknik dasar dalam permainan sepak bola disebut

a)

a. menendang,berhenti,dan menggiring bola

b)

b.layanan,selesai, dan hancurkan

c)

c.menggiring bola,menangkap dan menembak

d)

d.hancurkan,blokir dan tendang

e)

e. passpayudara,jump pass dan dribble

14.

14.Jika ada pemain di belakang pemain terakhir di sebelah kiper di pertahanan lawan, bola ditembak dan itu terjadi

a)

a.free kick

b)

b.corner kik

c)

c.out side

d)

d.off side

e)

e.thrown in

15.

15.Awalnya dalam permainan sepak bola berkembang terdapat disebuah negara.

a)

a. cina

b)

b.jepang

c)

c.mesir

d)

d.belanda

e)

e.inggris

16.

16.Berikut yang tidak termasuk jenis-jenis olahraga bola kecil

a)

a.tenis meja

b)

b.sepak bola

c)

c.softball

d)

d.rounders

e)

e.kasti

17.

17.Saat bermain sepak bola , bagian tubuh selain kiper tidak boleh menyentuh bola

a)

a. kepala

b)

b.dada

c)

c.tangan

d)

d. kaki

e)

e.paha

18.

18.Mengubah arah dengan gerakan horizontal dan menjadi vertikal bertujun untuk

a)

a.awalan

b)

b. tolakan

c)

c. melewati mister

d)

d.mendarat

e)

e. melayang

19.

19.Gerakan pada lompat jauh merupakan dari bagian-bagian gerakan

a)

a .kecepatan dan kekuatan

b)

b.konsentrasi dan keseimbangan

c)

c.kelenturan dan kelincahan

d)

d.daya tahan dan ketepatan

e)

e.keterampilan dan daya juang

20.

20.Gaya yang terdapat dalam lompat jauh di sebut

a)

a.persiapan

b)

b. awalan

c)

c.sikap tangan

d)

d.melayang di udara

e)

e.mendarat di bak pasir

21.

21.Latihan dasar pada kuda-kuda dapat di berhentikan sebagai

a)

a. tumpuan kaki

b)

b. pandangan

c)

c. sikap tangan

d)

d. sikap badan

e)

e.semua benar

22.

22.Tujuan pencak silat disebut

a)

a. menunjukan kekuatan

b)

b.menjatuhkan lawan

c)

c. membela diri

d)

d. melatih kekuatan

e)

e.menjaga persatuan

23.

23.High pull bentuk latihan deangan mendorong beban ke arah

a)

a. ke atas

b)

b. kesamping

c)

c. ke bawah

d)

d. ke depan

e)

e. ke luar

24.

24.Interval sangat disarankan oleh pelatih bertujuan untuk.

a)

a. atlet

b)

b. wanita itu

c)

c. pria

d)

d. pak tua

e)

e. anak-anak

25.

25.Pemulihan yang di lakukan oleh atlet pada saat latihan bertujuan untuk

a)

a.reaksi fartlek

b)

b. reaksi singgungan

c)

c. reaksi aerobik

d)

d. reaksi di negeri

e)

e. training interval

26.

jumlah pemain dalam permainan sepakbola adalah...

a)

9

b)

11

c)

7

d)

10

e)

12

27.

Macam-macam teknik dasar sepak bola adalah...

a)

Passing atas

b)

Passing bawah

c)

chest pass

d)

passing kaki bagian dalam

e)

bounce pass

28.

Menerima bola rendah dalam permainan bola voly dapat menggunakan teknik..

a)

Passing bawah

b)

passing atas

c)

passing kaki bagian dalam

d)

passing kaki bagian luar

e)

passing menggunakan punggung kaki

29.

Memulai permainan bola voly menggunakan ...

a)

pukulan servis

b)

bola melewati net

c)

pluit dibunyikan wasit

d)

bola diterima oleh lawan

e)

bola dilambungkan oleh server

30.

teknik yang digunakan dalam permainan bola voly untuk menghadang pukulan keras dari pemain lawan adalah ...

a)

servis

b)

smash

c)

passing bawah

d)

block

e)

passing atas

31.

melakukan tendangan keras ke gawang lawan bertujuan mencetak goal dalam permainan Sepak bola adalah..

a)

lay up

b)

jump shoot

c)

passing

d)

shoot

e)

heading

32.

Sejarah olahraga sepak bola (permainan menendang bola) dimulai sejak abad ke-2 dan ke-3 sebelum Masehi di negara...

a)

Jepang

b)

Italia

c)

Amerika Selatan

d)

Inggris

e)

Tiongkok (Cina)

33.

dalam permainan bola voly teknik/pukulan yang digunakan untuk mematikan bola ke daerah lawan adalah...

a)

block

b)

servis

c)

smash

d)

shoot

e)

passing

34.

teknik mengoper bola menggunakan kepala dalam permainan sepak bola disebut..

a)

passing

b)

passing atas

c)

heading

d)

drible

e)

shoot

35.

passing yang digunakan disaat bola tinggi dalam permainan bola voly adalah...

a)

passing atas

b)

passing bawah

c)

passing kaki bagian dalam

d)

passing kaki bagian luar

e)

passing kaki bagian punggung

36.

Perkembangan permainan sepak bola bermulai dari negara !

a)

Inggris

b)

Brazil

c)

Spanyol

d)

Jerman

37.

Piala dunia diselenggarakan setiap (a)   Sekali

38.

Teknik dasar permainan sepak bola meliputi !

a)

Menendang dan memukul

b)

Menggiring dan meluncur

c)

Menendang dan menggiring

d)

Memukul dan menangkap

39.

Istilah handsball dalam permainan sepak bola adalah .....

a)

Bola keluar lapangan

b)

Offside

c)

Kartu kuning

d)

Tangan menyentuh bola dengan sengaja

40.

Induk organisasi sepak bola di Indonesia adalah ......

a)

PBSI

b)

PASI

c)

PERBASI

d)

PSSI

41.

Dalam permainan bola basket istilah chesspass disebut ......

a)

Lemparan dada

b)

Lemparan atas

c)

Lemparan pantul

d)

Lemparan atas kepala

42.

Induk organisasi permainan bola basket di Indonesia adalah ......

a)

PSSI

b)

PERBASI

c)

PASI

d)

PBSI

43.

Organisasi sepak bola di dunia ialah .....

a)

FIBA

b)

IAAF

c)

FIFA

d)

FIG

44.

Teknik dasar menggiring bola menggunakan kaki ....

a)

Bagian dalam

b)

Ujung kaki

c)

Telapak kaki

d)

Kuku kaki

45.

Panjang dan lebar lapangan permainan sepak bola adalah ......

a)

110 m dan 90 m

b)

100 m dan 80m

c)

90 m dan 70m

d)

80 m dan 60 m

46.

salah satu teknik dasar permainan bola voli adalah

a)

Passing bawah

b)

Pukul bola

c)

Tendang bola

d)

Sundul bola

47.

salah satu pencegahan virus corona bisa dilakukan dengan cara

a)

liburan ke tempat wisata

b)

cuci tangan pakai sabun, dan selalu mengingat sang pencipta

c)

reunian

d)

shoping

48.

Pukulan yang keras, tajam dan mematikan dalam permainan bola volley disebut….

a)

Smash

b)

Passing atas

c)

Passing bawah

d)

Servise

49.

Latihan untuk menguatkan otot bagian tungkai adalah . . .

a)

A. Push Up

b)

B. Squat Jump

c)

C. Back Up

d)

D. Sit Up

50.

Berikut ini merupakan unsur kebugaran jasmani, kecuali

a)

A. Kecepatan

b)

B. Kelincahan

c)

C. Keberanian

d)

D. Kekuatan

Similar Resources on Wayground

LATIHAN 2 TEMA 1 SUB 1 Kelas 5

50 questions

LATIHAN 2 TEMA 1 SUB 1 Kelas 5

quiz

Worksheet

•

Professional Development

Ténis de Campo (+ díficil)

46 questions

Ténis de Campo (+ díficil)

quiz

Worksheet

•

10th Grade - Professi...

PJOK 9

50 questions

PJOK 9

quiz

Worksheet

•

Professional Development

MODUL 1 LENGKAP

48 questions

MODUL 1 LENGKAP

quiz

Worksheet

•

Professional Development

PERTANDINGAN KUIZ PENDIDIKAN JASMANI T2

45 questions

PERTANDINGAN KUIZ PENDIDIKAN JASMANI T2

quiz

Worksheet

•

Professional Development

SUMATIF AKHIR SEMESTER PJOK KELAS 9

50 questions

SUMATIF AKHIR SEMESTER PJOK KELAS 9

quiz

Worksheet

•

Professional Development

BISMILLAH PNS AMIINN

50 questions

BISMILLAH PNS AMIINN

quiz

Worksheet

•

Professional Development

Revisão - Basquetebol: O que você sabe?

50 questions

Revisão - Basquetebol: O que você sabe?

quiz

Worksheet

•

6th Grade - Professio...