wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Latihan ASAS 1 PJOK Kelas 8

Total questions: 55

Worksheet time: 41mins

Name
Class
Date
1.

Siapakah nama tokoh yang memperkenalkan Bola Tangan Modern….

a)

Konrad Koch

b)

Peter Peterson

c)

Leonardo Gobbel

d)

Dr. Karl Schelenz

2.

induk organisasi hand ball internasional .....

a)

IHF

b)

HFI

c)

IHBF

d)

IHBF

3.

Kejuaraan dunia bola tangan diselenggarakan oleh induk federasi bola tangan dunia (IHF) pada tahun….

a)

1954

b)

1952

c)

1951

d)

1945

4.

Ukuran lapangan permainan bola tangan sesuai standar Internasional adalah....

a)

Panjang 20 meter, dan lebar 10 meter.

b)

Panjang 40 meter, dan lebar 20 meter.

c)

Panjang 30 meter, dan lebar 20 meter.

d)

Panjang 25 meter, dan lebar 20 meter

5.

Berikut ini yang bukan merupakan teknik dasar permainan bola tangan adalah....

a)

Heading

b)

Dribbling

c)

Shooting

d)

Passing

6.

Teknik membawa bola untuk menghindari lawan agar bisa mencetak poin adalah....

a)

Dribbling

b)

Jugling

c)

Shooting

d)

Passing

7.

Ukuran bola tangan untuk putra dan putri dibawah 16 dan 14 tahun, berat bola yang dianjurkan yaitu memiliki berat.....gram.

a)

290-330

b)

250-330

c)

200-300

d)

240-340

8.

Berikut ini yang bukan merupakan aturan untuk penjaga gawang dalam permainan bola tangan adalah……

a)

Boleh melempar bola dengan segala cara

b)

Tidak boleh menahan bola lebih dari 3 detik

c)

Boleh membawa bola dengan berjalan di daerah gawang.

d)

Boleh membawa bola keluar dari gawang.

9.

Pemain bola tangan dalam setiap regu terdiri dari ... orang.

a)

5

b)

7

c)

3

d)

4

10.

Teknik yang merupakan gerakan berputar ke segala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki pada saat pemain tersebut menguasai bola, sedangkan kaki yang dipindahkan dapat melewati depan atau belakang, adalah merupakan teknik....

a)

Bounce pass

b)

Chest pass

c)

Pivot

d)

Over head pass

11.

Sepak bola modern mulai berkembang di Inggris dan menjadi sangat digemari. Di

beberapa kompetisi, permainan ini menimbulkan banyak kekerasan selama

pertandingan sehingga akhirnya Raja Edward III melarang olahraga ini dimainkan pada

tahun….

a)

1450

b)

1572

c)

1365

d)

1670

12.
Induk organisasi sepak bola Indonesia
a)
PSSI
b)
PBVSI
c)
PISI
d)
IPSI
13.

Teknik dasar permainan Rounders adalah ?

a)

melempar, menangkap, menendang

b)

melempar, menendang, memukul

c)

memukul, melempar, menangkap

d)

menangkap, menendang, memukul

14.

Jumlah pemain rounders ada...

a)

12

b)

11

c)

5

d)

7

15.

Permainan bola tangan ini dimainkan oleh....

a)

7

b)

8

c)

12

d)

9

16.

Berikut ini hal-hal yang boleh dilakukan oleh seorang keper, kecuali....

a)

Membawa lari bola di dalam daerah kiper.

b)

Menahan bola dengan semua bagaian badan.

c)

Menahan bola dengan semua bagaian badan.

d)

menendang bola dengan sengaja setelah di sentuh

17.

Induk organisasi sepak bola modern dunia adalah….

a)

FIFA

b)

FIBA

c)

VIVA

d)

FITA

18.

Dalam sepakbola itu teknik yang digunakan untuk melewati pemain lawan dengan

menggunakan punggung kaki disebut dengan . . . . .

a)

Mengoper bola

b)

Menendang bola

c)

Menggiring bola

d)

Menghentikan bola

19.

Pemain yang melakukan pelanggaran di area gawang akan terkena hukuman . . . . .

a)

Tendangan penalty

b)

Tendangan bebas langsung

c)

Tendangan sudut

d)

Tendangan Bebas tidak Langsung

20.

Tujuan utama menerapkan pola serangan dalam pertandingan sepak bola adalah . . . .

a)

Permainan menjadi kreatif

b)

Masukkan bola ke gawang lawan

c)

Tubuh sehat

d)

Pertahankan tujuan agar tidak kebobolan

21.

Posisi awal kedua kaki yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar

mengumpan atau menendang bola adalah....

a)

Direndahkan

b)

Diluruskan

c)

Disilangkan

d)

Dilangkahkan

22.

Sikap kedua lutut yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar menyundul

bola adalah ....

a)

Diluruskan

b)

Direndahkan

c)

Disilangkan

d)

Dilipat

23.

Arah pandangan yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar menyundul

bola adalah ....

a)

Mengarah ke atas

b)

Mengarah ke bawah

c)

Mengarah ke bola

d)

Mengarah ke belakang

24.

Posisi pergelangan kaki yang benar saat melakukan teknik dasar mengumpan atau

menendang bola dengan kaki bagian dalam adalah ....

a)

Diputar ke samping

b)

Diputar ke dalam

c)

Diputar ke luar

d)

Diputar ke bawah

25.

Perkenaan kaki pada bola untuk arah bola melambung dengan teknik kaki bagian

dalam adalah....

a)

Bagian samping bola

b)

Bagian atas bola

c)

Bagian tengah bola

d)

Bagian bawah bola

26.

Perhatikan gambar disamping ini !  Latihan pada gambar diatas ini memperlihatkan tehnik dasar sepak bola yaitu tehnik....

a)

Passing ( mengoper bola )

b)

Shooting ( menembak bola )

c)

Dribbling ( membawa bola )

d)

Keeping ( menggocek bola )

27.

Perhatikan gambar disamping ini ! Pada gambar ini diperlihatkan tehnik dasar dari menendang bola dengan menggunakan bagian ....

a)

Ujung

b)

Dalam

c)

Luar

d)

Punggung

28.

Perhatikan gambar disamping ini ! Jika dilihat pada gambar tersebut terlihat jelas seorang pemain sepak bola akan melakukan tendangan....

a)

Tendangan pojok ( kornel kick )

b)

Tendangan hukuman bebas ( free kick )

c)

Tendangan awal permainan ( kikk off )

d)

Tendangan finalti

29.

1.Dalam pertandingan sepak bola apabila waktu mendekati 45 menit akhir dikatakan ….

a)

Throw in                  

b)

    Free kick 

c)

Injury time                  

d)

 Look time

30.

Tugas dari seorang bek/pemain bertahan adalah menjaga bola tidak masuk ke area pertahanan tim. Akan tetapi, dalam sepak bola modern saat ini, seorang bek juga bertugas mencetak gol, khususnya ketika skema tendangan pojok.

a)

Benar

b)

Salah

31.

Ada tiga jenis pemain tengah, yakni gelandang bertahan (defensive midfielder), gelandang tengah (central midfielder), dan gelandang serang (attacking midfielder). Posisi pemain tengah bertujuan untuk mengkreasikan serangan sekaligus memotong aliran bola lawan.

a)

Benar

b)

Salah

32.

Penyerang atau disebut juga striker menjadi unsur penting dalam membuat gol. Tugas striker adalah mencetak gol sebanyak-banyaknya dalam kondisi apapun.

a)

Benar

b)

Salah

33.

Sepak bola merupakan permainan beregu yang terdiri atas sebelas pemain. Dalam permainan sepak bola, setiap regu berusaha memasukkan bola sebanyak-banyaknya ke gawang lawan. Untuk memasukkan bola ke gawang lawan, dibutuhkan kerja sama dan kemampuan gerak dasar yang baik. Setiap pemain harus menjaga gawangnya agar tidak kemasukan bola oleh regu lawan.

a)

Benar

b)

Salah

34.

Pada permulaan pertandingan, sepak bola tendangan dilakukan dari tengah lapangan oleh dua pemain yang disebut sebagai tendangan ….

a)

corner kick

b)

free kick

c)

kick off

d)

off side

35.

Istilah "Heading" dalam permainan sepak bola berarti ….

a)

Mengontrol bola

 

b)

Menangkap bola

 

c)

Menepis bola

 

d)

Menyundul bola

36.

Tujuan dari permainan sepak bola adalah ….

a)

Bermain sebaik mungkin

b)

Bermain sejago mungkin

c)

Mencetak gol sebanyak-banyaknya

d)

Agar enak dilihat oleh penggemar sepak bola

37.

Tehnik gerakan yang dominan dalam permainan sepak bola adalah ….

a)

Menendang bola  

b)

Menggiring bola

c)

Menahan bola

d)

Menyundul bola

38.

Permainan kasti tergolong dalam permainan ….

a)

Bola kecil

b)

Dewasa

c)

Anak-anak

d)

Bola besar

39.

Dalam permainan rounders telapak tangan menghadap ke atas dan berbentuk corong dan pandangan ke arah datangnya bola, merupakan cara menangkap bola ….

a)

Menggelundung

b)

Melambung

c)

Samping

d)

Mendatar

40.

Dalam permainan kasti, lemparan yang diayunkan dari samping badan dengan bola ke arah dada disebut dengan lemparan....

a)

Menyusur

b)

Melambung

c)

Mendatar

d)

Memantul

41.

Dalam permainan kasti, bola diberikan dengan teknik lemparan samping. Untuk menangkap bola tersebut sebaiknya menggunakan teknik menangkap bola….

a)

Lambung

b)

Bebas

c)

Bergulir

d)

Lurus

42.

Pada saat melempar bola dalam permainan kasti, posisi kaki pelempar adalah....

a)

Sikap kuda-kuda

b)

Dibuka lebar

c)

Salah satu kaki di depan

d)

Bebas

43.

Teknik dasar permainan bola kasti adalah ....

a)

Melempar, menangkap, memukul

b)

Menendang, menyundul, menggiring

c)

Melempar, menyundul, memukul

d)

Menendang, menangkap, menggiring

44.

Jumlah pemain dalam permainan bola kasti sebanyak....pemain.

a)

11

b)

13

c)

10

d)

12

45.

Menurut sebuah buku anak-anak yang berjudul A Little Pretty Pocket Book, permainan bola kasti ini telah di mainkan di Negara…..

a)

Prancis

b)

Indonesia

c)

Inggris

d)

Amerika Serikat

46.

Permainan tradisional beregu yang dimainkan dengan cara memukul dan menangkap bola adalah....

a)

Bola voli

b)

Bola Kasti

c)

Bola Basket

d)

Bola Tangan

47.

Dalam permainan bola kasti seorang pelambung bertugas melambungkan bola ke arah pemukul dengan ayunan dari....

a)

Bawah dengan satu tangan

b)

Atas dengan dua tangan

c)

Atas dengan satu tangan

d)

Bawah dengan dua tangan

48.

Posisi badan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah ......

a)

Menghadap arah gerakan

b)

Membelakangi arah gerakan

c)

Menyamping arah gerakan

d)

Menyilang arah gerakan

49.

Posisi awal kedua lengan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah......

a)

Lurus ke atas disamping telinga

b)

Lurus ke bawah di samping badan

c)

Lurus ke depan sejajar dada

d)

Lurus ke samping sejajar bahu

50.

Prinsip dasar gerakan lengan yang benar mendarat pada matras saat meroda adalah.....

a)

Mendarat satu per satu posisi lengan lurus

b)

Mendarat satu per satu posisi lengan disilang

c)

Mendarat satu per satu posisi lengan ditekuk

d)

Mendarat satu per satu posisi lengan diputar

51.

Posisi badan yang benar saat melakukan gerak meroda adalah ......

a)

Di tegakkan

b)

Di miringkan

c)

Di bungkukkan

d)

Di silangkan

52.

Posisi awal badan yang benar saat akan melakukan guling lenting adalah ....

a)

Menghadap arah gerakan

b)

 Menghadap arah belakang

c)

Menghadap arah samping

d)

Memutar arah gerakan

53.

Arah gerak lecutan kedua kaki yang benar saat guling lenting adalah...

a)

ke depan atas

b)

ke depan samping

c)

ke depan bawah

d)

ke depan belakang

54.

Gerak lecutan kaki yang benar saat melakukan guling lenting adalah .......

a)

Saat pundak menempel matras

b)

Saat dada menempel matras

c)

Saat dahi menempel matras

d)

Saat tangan menempel matras

55.

Sumber gerakan yang benar saat melakukan gerak guling lenting adalah .......

a)

Pinggang

b)

Lutut

c)

Pundak

d)

Pinggul