Das artes circenses

Dos jogos medievais

Dos exercícios físicos realizados pelos soldados da Grécia Antiga

Dos Jogos na Roma antiga

Jean Jacques Rousseau

Friedrich Ludwig Jahn

Pehr Henrik Ling

Nenhuma das opções está correta

A altura dos saltos

A dificuldade

A originalidade

A execução

As faltas cometidas ou elementos obrigatórios não executados

Na cabeça

Nas coxas

Nas mãos e nos ombros

Na coxa e na nuca

Manter a queixo junto ao peito.

Colocar as mãos juntas

Manter o corpo enrolado como uma bola

Manter as pernas afastadas.

Manter o queixo junto ao peito.

Manter a queixo afastado em relação ao peito

Flectir os membros Inferiores e fechar o tronco sobre eles

Colocar as mãos, com as palmas viradas para cima, ao lado na cabeça

Colocar as mãos, no solo, à largura dos ombros

Manter a queixo afastado em relação ao peito.

Realizar impulsão das pernas, projetando a bacia para a frente e para cima

Terminar com as pernas fletidas e afastadas

Fletir a cabeça para trás, olhando para cima

Colocar as mãos à largura dos ombros, realizando repulsão com as mãos no solo

Afastar e estender as pernas, acabando o movimento na posição inicial

Colocar os braços em extensão, com as palmas das mãos viradas para trás, junto aos ombros

Desequilibrar o corpo para trás

Colocar a nuca no solo sob forma de apoio

Formar um triângulo entre as mãos e os cotovelos

Realizar primeiro a elevação da bacia e depois de cada uma das pernas

Manter as pernas afastadas e os pés a apontar para o tecto

Manter os músculos abdominais (anteriores) e nadegueiros (posteriores) contraídos

Partir da posição de afundo

Elevar a bacia e a perna de balanço, apoiando as mãos no solo, alternadamente

Elevar a bacia e a perna de balanço, apoiando as mãos no solo, ao mesmo tempo

Apoiar, alternadamente, os pés na fase final do movimento

Apoiar os pés, ao mesmo tempo, na fase final do movimento

A ponte é uma posição de flexibilidade

Na ponte a bacia está em baixo

No avião o tronco está paralelo ao solo

No avião os dois pés estão apoiados no solo.

O avião é uma posição de flexibilidade

Coordenar a corrida de balanço com a chamada

Saltar para a frente e não para cima

Dirigir o olhar para o colchão

Fazer a recepção em equilíbrio e com ligeira flexão dos MI

Deitar-me aquando da recepção

Saltar para a frente em vez de para cima

Fazer a extensão antecipada dos membros inferiores

Fazer a chamada a pés juntos no trampolim, com flexão dos Membros Inferiores

Desequilibrar-me na recepção

Terminar com os membros superiores em elevação superior

Realizar a corrida de balanço à velocidade máxima

Realizar a chamada a pés juntos no trampolim, com flexão dos Membros Inferiores

Olhar para os pés

Realizar a rotação de 360 graus, no ponto mais alto

Realizar a rotação de 180 graus, no ponto mais alto

Realizar corrida de balanço devagar

Realizar chamada com os pés juntos

Colocar as mãos no plinto, o mais próximo possível

Realizar uma acção de repulsão dos membros superiores, de forma a projectar os ombros e o peito para cima

Realizar o afastamento dos membros inferiores, em extensão

Realizar a corrida de balanço com aceleração progressiva

Realizar a chamada com um pé de cada vez

Apoiar das mãos, com repulsão dos membros superiores

Realizar a flexão dos MI, colocando os joelhos junto ao peito, passando os membros inferiores entre os membros superiores

Transpõe o aparelho, com os joelhos junto ao peito e a olhar para o chão

Realizar a corrida de balanço devagar

A chamada deve ser efectuada com os pés juntos

Realizar o enrolamento sobre a coluna, mantendo os joelhos e o queixo junto ao peito

Realizar a ajuda posicionando-me lateralmente ao plinto e colocando as mãos na testa e nas nadegas do executante.