WorksheetsSOAL PJOK
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Nomor lari jarak pendek adalah . . . .
100 M . - 200 M - 300 M
100 M -200 M - 300 M
100 M . - 200 M - 400 M
100 M - 300 M - 400 M
50 M - 100 M - 300 M
Start yang di gunakan dalam kejuaraan lari jarak pendek adalah . . . .
Flaying start
start block
Standing start
Medium start
Crouching start
Lari jarak 2,4 km menggunakan start . . . .
Berjalan
Melayang
Panjang
Berdiri
Jongkok
pelari pertama untuk lari sambung (estafet) menggunakan start . . . .
melayang
Berjalan
Berdiri
Pendek
Jongkok
lari jarak menengah menempuh jarak . . . .
800 Meter
900 Meter
1000 Meter
1200 Meter
2000 Meter
berat peluru untuk putera senior adalah . . . .
7 ,257 Kilo gram
6,257 Kilo gram
5,257 Kilo gram
4,257 Kilo gram
3,257 Kilo gram
panjang lembing yang di gunakan untuk puteri senior adalah . . . .
220 CM - 230 CM
240 CM - 250 CM
250 CM - 260 CM
260 CM - 270 CM
270 CM - 280 CM
Berat lembing yang digunakan untuk putra senior adalah ….
400 Kilo gram
700 Kilo gram
600 Kilo gram
500 Kilo gram
800 Kilo gram
berat cakram untuk puteri senior adalah . . . .
1 Kilogram
2 Kilogram
3 Kilogram
4 Kilogram
5 Kilogram
gaya menggantung pada lompat jauh juga di sebut . . . .
Gaya guling sisi
Gaya flop
Gaya gunting
Gaya melenting
Gaya guling samping
gaya-gaya dalam lompat jauh, kecuali ....
gaya jongkok
gaya melayang
gaya melenting
gaya melangkah
gaya menggantung
Berat sebuah lembing untuk putra adalah ....
800 gram
700 gram
600 gram
500 gram
400 gram
gambar di atas merupakan salah satu teknik gaya .... lompat jauh
jongkok
melangkah
melayang
menggantung
melenting
nomor-nomor dalam perlombaan atletik kategori lari....
lari jarak pendek, kasti, lari jarak menengah
tolak peluru, lari jarak pendek, lari jarak menengah
lari jarak pendek, lari jarak menengah, marathon
lari estafet, lari jarak menengah, marathon
lari cepat, lari jarak menengah, marathon
berat peluru dalam kejuaraan senior putri adalah ....
2 kg
3 kg
4 kg
5 kg
6 kg
