NEW
Font size
WorksheetsUAS PJOK KELAS X GENAP
Total questions: 20
Worksheet time: 3600secs
Perhatikan gambar tehnik senam di bawah untuk melakukan gerakan :
meroda
kayang
sikap lilin
round off
guling depan
Perhatikan gambar tehnik senam di bawah untuk melakukan gerakan :
meroda
kayang
guling depan
guling belakang
sikap lilin
Perhatikan gambar tehnik senam di bawah untuk melakukan gerakan :
guling depan
guling belakang
lompat harimau
guling lenting
meroda
Perhatikan gambar tehnik senam di bawah untuk melakukan gerakan :
guling depan
guling lenting
lompat jongkok
giling belakang
lompat kangkang
Perhatikan gambar tehnik senam di bawah untuk melakukan gerakan :
guling belakang
meroda
kayang
sikap lilin
guling depan
Perhatikan gambar tehnik senam di bawah untuk melakukan gerakan :
lompat kangkang
lompat jongkok
meroda
lompat jongkok
headstand
Perhatikan gambar tehnik senam di bawah untuk melakukan gerakan :
headstand
guling depan
guling belakang
guling lenting
kayang
manakah pernyataan yang bukan merupakan sarana dan prasarana dalam pencak silat:
sansak gantung
pecing
pelindung tulang kering
body protektor
helm pelindung
Hal-hal yang membedakan antara hindaran dengan elakan pada olahraga beladiri pencak silat adalah sikap kaki. Dalam elakan sikap kaki …
berpindah secara menyilang
berpindah dengan cara angkat kaki
berpindah dengan posisi tubuh menghadap lawan
berpindah dengan posisi tubuh menyamping lawan
tidak berpindah tempat atau kembali ke tempat semula
induk organisasi pencak silat indonesia adalah:
IPSI
FIBA
PTMSI
PBVSI
PBSI
Bagian kaki yang kurang tepat untuk menggiring bola adalah.....
Kaki bagian dalam
Kaki bagian luar
Kaki bagian punggung
Kaki bagian bawah
kaki bagian dalam, luar dan punggung kaki
Berikut ini adalah cara menghentikan bola, kecuali.....
Dada
Paha
Tangan
Kaki bagian dalam
Kaki bagian luar
Menendang ke arah kawan, dan bola mudah diterima disebut.....
Shoting
Heading
Passing
Dribeling
Caping
Induk organisasi sepak bola dunia adalah.....
FIFA
PSSI
PRSI
PBVSI
PERBASI
Tujuan utama senam aerobik adalah....
Memperindah bentuk tubuh
Meningkatkan kemampuan jantung dan paru-paru
Memperlancar pengeluaran keringat
Melatih kepekaan irama
Badan menjadi ideal
Senam aerobik untuk meningkatkan kekuatan otot dilakukan dengan....
Intensitas rendah dalam waktu singkat
Intensitas tinggi dalam waktu singkat
Intensitas sedang dalam waktu cepat
Intensitas tinggi dalam waktu lama
Intensitas tinggi dalam waktu rendah
Induk organisasi renang di Indonesia adalah.....
PRSI
PBVSI
FINA
IPSI
PASI
Bagi pemula, sebelum belajar renang perlu.....
Pengenalan air
Pemanasan
Pendinginan
Mengenal lingkungan
Memakai pelampung
Pada saat berenang, pengambilan napas sebaiknya melalui.....
Mulut dan hidung bersamaan
Mulut dan hidung bergantian
Mulut
Hidung
Teliga
Pada renang gaya bebas, pengambilan napas dilakukan dengan cara.....
Mengangkat kepala ke depan
Memiringkan kepala
Membalikkan badan
Kepala tetap di dalam air
Kepala tetap menghadap ke atas
