wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Pjok kls 1 mnggu ke 9

Total questions: 20

Worksheet time: 2hrs 40mins

Name
Class
Date
1.

Latihan berguling pada gambar bertumpu pada ....

a)

kaki dan badan

b)

Badan dan tangan

c)

tangan dan kaki

2.

Perhatikan gambar berikut!

alat pada gambar biasa digunakan untuk latihan ....

a)

keseimbangan jonkok

b)

keseimbangan berjalan

c)

kecepatan berjalan

3.

Perhatikan gambar berikut!

Latihan pada gambar dilakukan dengan sikap awal ....

a)

jongkok

b)

membungkuk

c)

berdiri

4.

Perhatikan gambar berikut!

Ale berlatih meloncat menirukan ayam.

gerakan setelah menolak kaki adalah ....

a)

mengayunkan kedua tangan

b)

gerakkan tubuh melayang di udaramendarat dengan dua kaki

5.

Latihan berguling pada gambar dilakukan dari posisi ....

a)

duduk selonjor

b)

tidur telentang

c)

tidur telungkup

6.

Latihan berguling pada gambar dilakukan dari posisi ....

a)

duduk selonjor

b)

tidur telentang

c)

tidur telungkup

7.

Berolahraga membuat badan menjadi ...

a)

Sehat

b)

Senang

c)

Lemah

8.

Gerak dasar pada saat lari dan lompat dapat melatih……

a)

Pinggang

b)

kaki

c)

Tangan

9.

Ketika sedang berjalan biasanya kamu mengayunkan ....

a)

Bahu

b)

Kepala

c)

Tangan

10.

Sebelum melakukan senam lantai harus dilakukan ....

a)

Lari

b)

Pemanasan

c)

Istirahat

11.

Senam lantai dilakukan di ....

a)

Sungai

b)

Kolam Renang

c)

Lantai

12.

Ketika berjalan posisi badan yang benar adalah ....

a)

Tegak

b)

Membungkuk

c)

MIring

13.

Gerakan mengayun lengan biasa dilakukan pada waktu ....

a)

Berjalan

b)

Tidur

c)

Makan

14.

Bagian tubuh paling bawah yang menyangga tubuh lainnya adalah ....

a)

Kepala

b)

Kaki

c)

Tangan

15.

Ketika masuk kolam renang, alas kaki harus ...

a)

Dibawa

b)

Dilepas

c)

Dipakai

16.

Matras adalah alas untuk latihan?

a)

Berlari

b)

Berenang

c)

Senam Lantai

17.

Gerakan yang di lakukan di gambar adalah gerakan menirukan hewan??

a)

Katak

b)

Ular

c)

Kuda

18.

Gambar tersebur melakukan gerakan......

a)

Berguling belakang

b)

Berguling depan

c)

Berguling samping

19.

Gambar tersebut melakukan gerakan......

a)

Berguling samping kiri dan kanan

b)

Berguling belakang

c)

Berguling depan

20.

Gambar tersebut melakukan gerakan......

a)

Melompat

b)

Berguling

c)

Berlari