wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

KUIS PJOK SUKSES PAT 2020

Total questions: 38

Worksheet time: 13mins

Name
Class
Date
1.

Panjang dan lebar lapangan sepak bola berstandar internasional adalah ....

a)

80 x 50 m

b)

90 x 55 m

c)

100 x 65 m

d)

120 x 75 m

2.

Panjang dan lebar lapangan Bola Basket berstandar internasional adalah ....

a)

28 x 15 m

b)

30 x 16 m

c)

30 x 18 m

d)

35 x 20 m

3.

Panjang dan lebar lapangan Bola Voli berstandar internasional adalah perbandingan 2:1 adalah ....

a)

19 x 9,5 m

b)

18 x 9 m

c)

17 x 8,5 m

d)

16 x 8 m

4.

Induk Organisasi Sepak Bola dunia adalah. . .

a)

FIFA

b)

FIBA

c)

FINA

d)

FIG

5.

Induk Organisasi Bola Basket dunia adalah. . .

a)

FIFA

b)

FIBA

c)

FINA

d)

FIG

6.

Induk Organisasi Renang dunia adalah. . .

a)

FIFA

b)

FIBA

c)

FINA

d)

FIG

7.

Induk Organisasi Senam dunia adalah. . .

a)

FIFA

b)

FIBA

c)

FINA

d)

FIG

8.

Induk Organisasi Atletik dunia adalah. . .

a)

FIFA

b)

FIBA

c)

FINA

d)

IAAF

9.

Induk Organisasi Softball dunia adalah. . .

a)

FIFA

b)

FIBA

c)

ISF

d)

IAAF

10.

Jumlah Pemain yang ada di lapangan pada pertandingan Sepak Bola berjumlah. . .

a)

9 pemain

b)

10 pemain

c)

11 pemain

d)

12 pemain

11.

Jumlah Pemain yang ada di lapangan pada pertandingan Bola Voli berjumlah. . .

a)

5 pemain

b)

6 pemain

c)

7 pemain

d)

8 pemain

12.

Jumlah Pemain yang ada di lapangan pada pertandingan Bola Basket berjumlah. . .

a)

5 pemain

b)

6 pemain

c)

7 pemain

d)

8 pemain

13.

Pelatih Sepak Bola Satriatama menerapkan formasi 4-4-2, artinya jumlah pemain bertahan dalam formasi tersebut adalah ....

a)

3 pemain

b)

4 pemain

c)

5 pemain

d)

6 pemain

14.

Pemain Bola Voli yang bertugas menjadi penerima bola pertama dari serangan lawan dan menggunakan seragam yang berbeda dengan pemain lain adalah ....

a)

Toser

b)

Libero

c)

Quick

d)

Defender

15.

Operan dada dalam bola basket disebut dengan ....

a)

Bouncepass

b)

Overheadpass

c)

Chestpass

d)

Longpass

16.

Permulaan pertandingan bola basket dilakukan dengan pemain melakukan perebutan bola yang dinamakan dengan ....

a)

Pivot

b)

Doubel

c)

Traveling

d)

Jumpball

17.

Perkenaan anggota badan yang benar saat melakukan guling depan adalah ....

a)

Ujung Kepala

b)

Dahi

c)

Leher

d)

Tengkuk

18.

Cara mendarat yang benar dalam lompat jauh gaya jongkok adalah ....

a)

kaki bersila

b)

kaki depan belakang

c)

kaki sejajar badan lurus

d)

jongkok

19.

Kaki yang digunakan untuk melakukan tolakan dalam lompat jauh adalah. . .

a)

Kaki Kanan

b)

Kaki Kiri

c)

Kaki Terkuat

d)

Semua Benar

20.

Induk Organisasi Sepak Bola di Indonesia adalah ....

a)

PRSI

b)

PERSANI

c)

PSSI

d)

PBVSI

21.

Induk Organisasi Bola Voli di Indonesia adalah ....

a)

PRSI

b)

PERSANI

c)

PSSI

d)

PBVSI

22.

Induk Organisasi Bola Basket di Indonesia adalah ....

a)

PRSI

b)

PERSANI

c)

PERBASI

d)

PBVSI

23.

Induk Organisasi Atletik di Indonesia adalah ....

a)

PASI

b)

PERSANI

c)

PERBASI

d)

PBVSI

24.

Induk Organisasi Senam di Indonesia adalah ....

a)

PASI

b)

PERSANI

c)

PERBASI

d)

PBVSI

25.

Induk Organisasi Renang di Indonesia adalah ....

a)

PASI

b)

PRSI

c)

PERBASI

d)

PBVSI

26.

Urutan langkah dalam lompat jauh adalah ....

a)

Awalan-tolakan-mendarat-sikap diudara

b)

Awalan-sikap diudara-mendarat-tolakan

c)

Tolakan-awalan-sikap diudara-mendarat

d)

Awalan-tolakan-sikap diudara-mendarat

27.

Tolak peluru gaya menyamping di namakan gaya ....

a)

Obriant

b)

Ortodok

c)

Firlandia Style

d)

Amerikan Style

28.

Berikut adalah yang bukan tahapan tolak peluru adalah ....

a)

Cara memegang peluru

b)

Menjaga keseimbangan

c)

Sikap badan saat menolak peluru

d)

Sikap badan saat menolak

29.

Berat Peluru untuk Junior Putra dan Putri dalam tolak peluru adalah ....

a)

5 dan 4 Kg

b)

4 dan 4 kg

c)

5 dan 3 Kg

d)

7 dan 4 Kg

30.

Cara memasuki garis finis pada lari jarak pendek adalah ….

a)

Pandangan kea rah bawah

b)

Membusungkan dada

c)

Melompat ke depan saat finish

d)

Badan condong ke depan

31.

Pada lari jarak pendek yang diukur adalah ....

a)

kekuatan

b)

ketahanan

c)

kecepatan

d)

kelentukan

32.

Aba aba start pada lari jarak pendek adalah ....

a)

Bersedia…, Yak 1

b)

Awaasss…, bersedia….. Yak !

c)

Bersedia… Siap.. Yak !

d)

Awaasss…, Siap, Yak !

33.

Berikut ini yang bukan cara memegang peluru adalah ....

a)

Jari merenggang

b)

Jari merapat

c)

Jari kelingking menyangga

d)

Jari manis menyangga

34.

Nilai dari tolak peluru dipengaruhi oleh hal berikut ....

a)

Gerakan benar

b)

Jatuhnya peluru di dalam sektor

c)

Pemain memasuki dan keluar papan tolak

d)

Semua benar

35.

Babak dalam pertandingan Sepak Bola terbagi menjadi 2 yaitu....

a)

2 x 45 menit

b)

2 x 30 menit

c)

2 x 15 menit

d)

2 x 10 menit

36.

Babak/ Quarter dalam pertandingan Bola Basket terbagi menjadi 4 yaitu....

a)

4 x 5 menit

b)

4 x 7 menit

c)

4 x 8 menit

d)

4 x 10 menit

37.

Setelah tim mematikan serangan lawan dan mendapatkan poin dalam pertandingan bola voli maka posisi pemain akan bergeser untuk melakukan servis, dengan cara ....

a)

memutar searah jarum jam

b)

memutar berlawanan dengah jarum jam

c)

zig-zag posisi

d)

semua pemain bebas untuk servis

38.

Posisi awalan dan akhiran pada senam lantai guling depan adalah ....

a)

jongkok

b)

bersila

c)

merangkak

d)

berdiri sikap sempurna dan tangan lurus keatas