WorksheetsLatihan Soal PJOK Kelas 7 smt 1
Total questions: 40
Worksheet time: 20mins
Kaki yang digunakan untuk menahan bola diputar keluar, sehingga kaki bagian dalam menghadap ke arah datangnya bola, teknik ini merupakan cara menahan bola menggunakan...
Kura-kura kaki
Punggung kaki
Kaki bagian dalam
Kaki bagian luar
Badan bagian atas dicondongkan ke belakang dengan dada ditarik ke depan, teknik ini merupakan cara menahan bola menggunakan...
paha
dada
kepala
kaki bagian luar
Berikut ini adalah gerakan menghentikan bola dalam permainan sepak bola kecuali ...
Menghentikan bola dengan telapak kaki
Menghentikan bola dengan dada
Menghentikan bola dengan paha
Menghentikan bola dengan tumit
Teknik menggiring bola digunakan untuk membawa bola ke segala arah, melindungi bola dan melewati lawan. Di bawah ini adalah tujuan umum menggiring bola, kecuali ...
Mengontrol bola
Mengecoh lawan
Melewati lawan
Mendekati sasaran
Permainan bola voli diciptakan pada tahun 1895 oleh orang berkebangsaan Amerika, yaitu ...
James A. Naismith
William G. Morgan
George Handcock
W.C Wingfield
Dalam permainan bola voli gerakan kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, ini merupakan gerakan ...
Service
Smash
Passing bawah
Passing atas
Pada waktu bola datang, bola didorong dengan jari-jari tangan dan perkenaannya melalui ruas pertama dan kedua dari jari telunjuk sampai kelingking, sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama saja, merupakan gerakan ...
Service
Smash
Passing bawah
Passing atas
Perhatikan urutan servis di bawah ini!
(1) telapak tangan menghadap bola dan tangan ditegangkan atau tangan menggenggam untuk mendapat pukulan yang sempurna
(2) bola dipegang dengan salah satu tangan
(3) setelah bola melambung kira-kira setinggi pinggang, lengan diayunkan lurus ke depan untuk memukul bola
(4) berdiri di daerah servis dengan salah satu kaki lebih ke depan daripada kaki yang lain
(5) bola dilambungkan tidak terlalu tinggi tangan yang lain ditarik ke bawah belakang
Urutan yang sesuai untuk melakukan teknik dasar servis adalah ...
4-5-2-3-1
4-2-5-1-3
4-5-2-1-3
4-2-5-3-1
Cara menggiring bola yang dibenarkan dalam permainan bola basket adalah ...
Menggunakan dua tangan
Menggunakan salah satu tangan
Hanya tangan kanan
Hanya tangan kiri yang mana jawabannya kak yang mana jawaban yang
Dalam suatu pertandingan bola basket, Dikri melakukan tembakan sebanyak 2 kali dari luar garis 3 point, 4 kali di dalam garis 3 point dan 3 kali lemparan bebas. Berapa poin yang didapatkannya
15 poin
16 poin
17 poin
18 poin
Penemu permainan bola basket adalah...
James A. Naismith
William G. Morgan
George handcock
W.C Wingfield
ukuran lapangan bola basket adalah...
9 * 15 m
30 * 15 m
28 * 15 m
10 * 20 m
Yang tidak termasuk alat yang digunakan dalam permainan bola kasti adalah ...
Pemukul
Bola kasti
Tiang hinggap
Bola tenis
Posisi tangan saat memegang pemukul adalah...
Dipegang satu tangan
Dipegang dua tangan
Kedua tangan saling berpegangan
Salah satu tangan di atas
Permainan kasti tergolong permainan...
Bola kecil
Bola besar
Anak-anak
Orang dewasa
Di bawah ini adalah gerakan bermain kasti, kecuali ...
Melempar bola
Shooting
Menangkap bola
Memukul bola
Cara melakukan permainan bulutangkis dengan tujuan menerbangkan shuttlecock pada awal permainan menuju bidang lapangan lawan disebut ...
Jenis pukulan
Teknik pukulan
Pukulan servis
Variasi pukulan
Pukulan dalam permainan bulutangkis yang dilakukan dengan tujuan untuk menerbangkan shuttlecock setinggi mungkin mengarah jauh ke belakang garis lapangan dinamakan ...
Pukulan servis
Pukulan drive
Pukulan dropshot
Pukulan lob
Game dalam permainan bulutangkis adalah ...
15
21
20
25
Induk organisasi nasional permainan bulutangkis adalah ...
PBVSI
PBTSI
PSSI
PBSI
Gerakan memukul bola dengan mendorong dan sikap keterbukaan dalam permainan tenis meja adalah ...
Push
Drive
Block
Stance
Ukuran lapangan permainan tenis meja adalah ...
3,74 * 1,5 2 M
4,74 * 1,52 m
2,74 * 1,52 m
2,74 * 2,52 m
Sebutan lain untuk American grip atau forehand grip adalah ...
Seemiller grip
Push grip
Shakehand grip
Penholder grip
Berapakah jumlah poin dalam satu set permainan tenis meja jika menggunakan sistem rally point ...
11
15
21
25
Jenis Latihan untuk melatih kekuatan otot tangan adalah ...
Push up
Sit up
Backup
Squat
Perbedaan antara jalan dengan lari terletak pada ...
Cara kaki menapak
Kecondongan badan
Panjang langkah
Memasuki garis finish
Start yang digunakan dalam perlombaan jalan cepat adalah ...
Start melayang
Start jongkok
Start berdiri
Start berlari
Start yang digunakan dalam lari jarak pendek adalah ...
Start melayang
Start berdiri
Start jongkok
Start berlari
Yang termasuk nomor lari jarak pendek dalam cabang olahraga atletik adalah ...
100 meter, 200 meter, dan 300 meter
100 meter, 200 m dan 400 meter
200 meter, 400 m dan 800 meter
200 meter, 400 meter, 1600 meter
Gaya tolak peluru di mana awalan membelakangi sudut lemparan dinamakan ...
Gaya ortodok
Gaya o'brien
Gaya side arm
Gaya butterfly
Di bawah ini yang merupakan aba-aba yang digunakan dalam mengambil start adalah ...
Awas, siap, ya
Bersedia, awas, ya
Ya, bersedia, awas
Bersedia, siap, ya
Agar tercapai tinggi lompatan yang cukup tanpa kehilangan kecepatan ke depan maka tumpuan tolakan harus...
Kuat
Rileks
Lemas dan kendor
Tegang
Yang tidak termasuk ke dalam teknik dasar lompat jauh adalah...
Awalan
Tolakan
Akhiran
Melayang di udara
Yang tidak termasuk gaya lompatan pada lompat jauh saat melayang di udara adalah...
Jongkok
Melengking
Menggantung
Jalan di udara
Gaya tolak peluru di mana awalan menyamping sudut lemparan dinamakan...
Gaya ortodok
Gaya o'brien
Gaya side arm
Gaya butterfly
Cara memegang peluru di mana peluru diletakkan pada...
Ibu jari dan kelingking
Jari-jari tangan
Telapak tangan
Ujung jari-jari tangan
Induk organisasi pencak silat di Indonesia adalah ...
PPSI
IPSI
Tapak Suci
TTKKDH
Gerakan menjatuhkan lawan yang dilakukan dengan menjepit kedua tungkai kaki pada sasaran leher, pinggang atau tungkai lawan sehingga lawan terjatuh dalam pencak silat dinamakan ...
Tendangan
Bantingan
Guntingan
Pukulan
Kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembuatan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan yang berarti disebut...
Kebugaran jasmani
Ketahanan tubuh
Daya tahan tubuh
Kekuatan tubuh
Kemampuan untuk melakukan perpindahan tempat dari satu tempat ke tempat yang lainnya dalam waktu yang sesingkat-singkatnya dinamakan...
Daya tahan
Kecepatan
Kelenturan
Kelincahan
