NEW
Font size
WorksheetsBasic Keto Level 1 by foodketo.com
Total questions: 11
Worksheet time: 6mins
Apakah sumber nutrisi yang dapat digunakan oleh tubuh sebagai energi?
Karbohidrat dan lemak
Gula dan karbohidrat
Sayur dan buah
Dalam bentuk apa kelebihan energi disimpan dalam tubuh?
Glukosa dan glikogen
Lemak tubuh
Hormon
Penyakit apa yang berhubungan dengan asupan tinggi gula
Diabetes
Obesitas
Sakit Jantung
Semua jawaban benar
Keto adalah pola makan yang :
Tinggi lemak sehat, protein sedang, dan rendah karbohidrat
Protein tinggi, lemak sehat sedang, dan karbohidrat rendah
Tinggi lemak sehat, karbohidrat sedang, dan protein rendah
Apa tujuan seseorang menjalankan pola diet keto?
Mendapat berat badan ideal
Mudah di jalankan
Bisa mengontrol nafsu makan
Menjaga gula darah normal
Semua jawaban benar
Keton diproduksi di organ...
Hati
Pankreas
Ginjal
Usus
Manakah dari berikut ini yang dapat meningkatkan nafsu makan Anda?
Efek samping obat
Kurang tidur
Diet tinggi karbohidrat
Semua jawaban benar
Jenis makanan apa yang banyak dikonsumsi dalam diet keto?
Buah buahan
Lemak sehat
Kentang
Ikan
Sayuran
Berapa persentase lemak dalam diet keto?
5%
20-25%
50-55%
70-90%
Bagaimana lemak tubuh diubah menjadi energi?
Diubah menjadi glukosa
Diubah menjadi keton
Diubah menjadi glikogen
Mana yang bukan manfaat dari diet keto?
Program Pelangsingan
Membuat Gula Darah Stabil
Mengatasi uban
