wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK Kelas 3

Total questions: 25

Worksheet time: 14mins

Name
Class
Date
1.

Alat bantu renang bagi pemula ....

a)

tali

b)

bola

c)

sepatu

d)

pelampung

2.

Tujuan pengenalan air dalam olahraga renang adalah ...

a)

tidak kaku

b)

tidak cepat lelah

c)

tidak cepat lapar

d)

beradaptasi dengan air

3.

Renang gaya dada dinamakan juga dengan gaya ...

a)

lumba-lumba

b)

katak

c)

bebas

d)

punggung

4.

Saat berlatih berenang sebaiknya di kolam yang ...

a)

dalam

b)

setinggi dada

c)

dangkal

d)

tidak ada airnya

5.

Gerakan meluncur dilakukan di tempat ...

a)

dangkal

b)

dalam

c)

curam

d)

luas

6.

Gerakan yang penting dalam gerakan lengan adalah ...

a)

mendayung

b)

berputar

c)

memukul

d)

menendang

7.

Gerakan kaki renang gaya bebas adalah ...

a)

searah

b)

lurus ke depan

c)

lurus ke belakang

d)

naik turun bergantian

8.

Menghirup napas saat berenang menggunakan ...

a)

mata

b)

mulut

c)

hidung

d)

telinga

9.

Ketika berenang mengambil udara saat wajah ... dari air.

a)

masuk

b)

di dalam

c)

keluar

d)

menelungkup

10.

Berikut bukan merupakan cara kita dalam mengenalkan diri dengan air adalah ...

a)

saling mencipratkan air ke muka teman

b)

bermain kereta-keretaan di dalam air

c)

berjalan mengelilingi kolam

d)

meminum air kolam

11.

Benturan kaki pada saat bermain bola dapat menimbulkan ...

a)

memar

b)

pusing

c)

pendarahan

d)

muntah-muntah

12.

Salah satu penyebab cedera adalah kurangnya ...

a)

makan

b)

pemanasan

c)

pendinginan

d)

mengangkat beban

13.

Permainan berikut yang bisa menimbulkan cedera memar dan lecet adalah ...

a)

berkuda

b)

renang

c)

berkemah

d)

tarik tambang

14.

Kegiatan atau usaha yang dilakukan oleh beberapa orang untuk mencapai tujuan bersama merupakan pengertian dari ...

a)

kerja keras

b)

kerja sama

c)

disiplin

d)

sportif

15.

Berikut termasuk perilaku disiplin, yaitu ...

a)

tidak mengerjakan tugas sekolah

b)

tidak mentaati rambu lalu lintas

c)

tidak terlambat ke sekolah

d)

tidak mau antri di kasir

16.

Mau mengakui keunggulan lawan dalam suatu pertandingan menunjukkan perilaku ...

a)

adil

b)

sportif

c)

disiplin

d)

kerja sama

17.

Seluruh siswa kelas 3 mengadakan kerja bakti disekolah, perilaku terpuji yang ditunjukkan siswa-siswa tersebut adalah ...

a)

sportif

b)

berani

c)

peduli

d)

toleransi

18.

Berikut bukan merupakan latihan dasar renang ...

a)

berlatih cara mengambil napas

b)

berlatih meluncur

c)

berlatih cara menggerakkan kaki

d)

berlatih cara berenang gaya kupu-kupu

19.

Pakaian disetrika supaya ...

a)

bagus

b)

tidak kotor

c)

baunya hilang

d)

rapi dan licin

20.

Istirahat yang paling baik adalah ...

a)

bermain

b)

duduk-duduk

c)

membaca buku

d)

tidur

21.

Bekerja terus tanpa istirahat membuat tubuh terasa ...

a)

lelah

b)

semangat

c)

panas

d)

bertenaga

22.

Penyakit diare disebabkan oleh ...

a)

olahraga yang tidak teratur

b)

makanan tidak bergizi

c)

lingkungan yang kotor

d)

makanan yang tercemar

23.

Penyakit pilek dan batuk sangat cepat penularannya terhadap orang lain, karena menyebar melalui ...

a)

bersentuhan

b)

air

c)

udara

d)

panas

24.

Untuk mencegah penyakit demam berdarah dilakukan dengan cara berikut ini, kecuali ...

a)

memberantas

b)

mengubur

c)

menguras

d)

mengeringkan

25.

Penularan penyakit demam berdarah melalui ...

a)

kontak langsung

b)

gigitan nyamuk

c)

udara

d)

setuhan