wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN

Total questions: 10

Worksheet time: 50mins

Name
Class
Date
1.

Zat yang diperlukan oleh tubuh dan berasal dari makanan itu disebut ...

a)

Zat makanan atau zat gizi

b)

Hidrat arang atau karbohidrat

c)

Lemak

d)

Protein

2.

Zat gizi makanan yang berfungsi sebagai zat tenaga adalah ...

a)

Protein, mineral, dan protein

b)

Hidrat arang, lemak, dan protein

c)

Vitamin, mineral, protein, dan air

d)

Protein, mineral, air

3.

Zat gizi akan dipergunakan apabila kebutuhan tubuh akan zat gizi sehari - hari tidak terpenuhi. hal ini merupakan pengaruh gizi terhadap ...

a)

Kesehatan

b)

Daya kerja

c)

Daya tahan tubuh

d)

Pencegahan penyakit

4.

Fungsi utama vitamin adalah mengatur proses metabolisme ...

a)

Protein dan lemak

b)

Protein dan hidrat arang

c)

Lemak dan hidrat arang

d)

Protein, lemak, dan hidrat arang

5.

Suatu keadaan yang disebabkan ketidakseimbangan antara jumlah zat gizi yang dikonsumsi dan jumlah yang dibutuhkan oleh tubuh disebut ...

a)

Fungsi gizi

b)

Gizi salah

c)

Manfaat gizi

d)

Hakikat gizi

6.

Gizi kurang yang timbul pada masa kanak - kanak, selain akan menyebabkan gangguan pertumbuhan jasmani, juga akan menyebabkan gangguan ...

a)

Intelektual

b)

Kesehatan

c)

Aktivitas bergerak

d)

Perkembangan mental

7.

Berbicara tentang makanan sehat, selain mutu gizi, faktor yang perlu pula mendapat perhatian adalah ...

a)

Kualitas makanan

b)

Kuantitas makanan

c)

Cara penyajian makanan

d)

Kebersihan makanan

8.

Kekurangan protein biasanya disertai dengan kekurangan kalori. Penyakit akibat kekurangan kalori dan protein disebut ...

a)

Kurang kalori

b)

Kurang protein

c)

Kurang zat gizi makanan

d)

Kurang kalori protein

9.

Pada tingkat berat kita mengenal dua bentuk kekurangan kalori protein. Penyakit akibat kekurangan kalori disebut ...

a)

Kwashiorkor

b)

Marasmus

c)

Kurang zat gizi makanan

d)

Kurang kalori protein

10.

Suatu paket kegiatan terpadu yang bertujuan terutama untuk menanggulangi masalah kurang kalori protein disebut ...

a)

UKG

b)

UPGK

c)

UKS

d)

UPKS