wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK Kelas 2

Total questions: 30

Worksheet time: 15mins

Name
Class
Date
1.

berikut ini adalah gerakan untuk melatih otot tangan ...

a)

push up

b)

lari

c)

sit up

2.

gerakan memutar tangan melatih persendian ...

a)

leher

b)

lengan

c)

kaki

3.

gerakan senam dapat dilakukan dengan mudah oleh ...

a)

nenek-nenek

b)

kakek-kakek

c)

anak-anak

4.

pada gerakan gerobak berjalan, bagian tubuh sebagai tumpuan adalah ...

a)

kaki

b)

telapak tangan

c)

lutut

5.

sikap awal gerakan mencium lutut adalah ...

a)

tengkurap

b)

miring

c)

duduk selunjur

6.

berlari melompati teman melatih kekuatan otot ...

a)

kaki

b)

tangan

c)

leher

7.

roll depan adalah istilah lain dari ...

a)

berguling ke depan

b)

berguling ke belakang

c)

sit up

8.

berguling ke depan melatih ...

a)

kelentukan

b)

ketangkasan

c)

kekuatan

9.

gerakan berpasangan artinya gerakan yang dilakukan oleh ... orang

a)

satu

b)

dua

c)

sendiri

10.

salah satu sikap bertanggung jawab adalah ...

a)

menolong teman saat jatuh

b)

mendorong teman

c)

mengejek teman

11.

senam ritmik artinya senam yang dilakukan dengan diiringi ...

a)

gendang

b)

musik

c)

pluit

12.

melakukan senam irama akan lebih semangat apabila dilakukan secara ...

a)

bersama-sama

b)

gundah

c)

sendirian

13.

bermain di air sebelum berenang bertujuan untuk melatih ...

a)

pernapasan

b)

keberanian

c)

kecerdasan

14.

posisi tubuh saat meluncur adalah ... dengan air.

a)

datar / sejajar

b)

tenggelam

c)

tinggi

15.

saat berada di kolam renang, kita harus menjaga ...

a)

keselamatan

b)

kesombongan

c)

kelincahan

16.

penyakit yang biasanya menyerang karena setelah berenang tidak mandi berbilas adalah ...

a)

jantung

b)

kulit

c)

kuku

17.

anak kelas 2 SD berlatih berenang sebaiknya di kolam yang ...

a)

dalam

b)

dalam sekali

c)

dangkal

18.

alat bantu renang bagi pemula ...

a)

tali

b)

pelampung

c)

bola

19.

dengan jalan sehat akan meningkatkan ... jasmani.

a)

kesombongan

b)

kenakalan

c)

kesegaran

20.

pakaian seragam sekolah di setrika supaya ...

a)

bagus

b)

rapi dan bersih

c)

rusak

21.

salah satu usaha kita supaya halaman sekolah bersih dan rapi adalah ...

a)

tidak membuang sampah sembarangan

b)

acuh saja

c)

membuang sampah di mana saja

22.

menjaga kebersihan menguntungkan ...

a)

orang lain

b)

sendiri

c)

sumber penyakit

23.

setiap akan tidur, anak-anak lebih dahulu mencuci ...

a)

kaki

b)

muka

c)

tangan dan kaki

24.

bayam, wortel, dan kangkung adalah jenis ...

a)

sayur-mayur

b)

lauk pauk

c)

susu

25.

jeruk banyak mengandung vitamin ...

a)

A

b)

B

c)

C

26.

sikap awal gerakan roll depan adalah ...

a)

duduk selunjur

b)

jongkok

c)

berdiri tegak

27.

petugas yang memimpin pertandingan sepak bola adalah ...

a)

guru agama

b)

guru PJOK

c)

wasit /juri

28.

gerakan menggendong teman adalah latihan untuk menguatkan ...

a)

perut

b)

tangan

c)

kaki dan punggung

29.

gerakan bergantung dapat melatih ... lengan.

a)

kelincahan

b)

kelenturan

c)

kekuatan

30.

di bawah ini tindakan yang harus dihindari saat berolahraga ...

a)

kerja sama

b)

berkelahi

c)

bersemangat