WorksheetsCAPACITA' CONDIZIONALI
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LA FORZA VELOCE
E' SINONIMO DI FORZA ESPLOSIVA
E' LA CAPACITA' DI ESPRIMERE ELEVATE TENSIONI NEL MINOR TEMPO POSSIBILE
E' LA CARATTERISTICA DI UN ATLETA POTENTE
TUTTE LE RISPOSTE SONO SBAGLIATE
PER FORZA RESISTENTE SI INTENDE
CAPACITA' DI ESPRIMERE TENSIONI MUSCOLARI BREVI
CAPACITA DI ESPRIMERE TENSIONI MUSCOLARI BPER UN TEMPO RELATIVAMENTE LUNGO
CAPACITA' DI ESPRIMERE TENSIONI MUSCOLARI A BASSA INTENSITA'
NESSUNA DELLE RISPOSTE E GIUSTA
LA FORZA MASSIMA E'
CAPACITA' DEL MUSCOLO DI ESPRIMERE LA MASSIMA TENSIONE CON CONTRAZIONE VOLONTARIA
CAPACITA' DEL MUSCOLO DI ESPRIMERE LA CONTRAZIONE CONCENTRICA
CAPACITA' DEL MUSCOLO DI ESPRIMERE LA CONTRAZIONE ISOMETRICA/ECCENTRICA
LA VELOCITA' E'
SINONIMO DI RAPIDITA'
UNA CAPACITA' SEMPLICE
CONDIZIONATA DAI SISTEMI NERVOSO E MUSCOLARE
L'ALLENAMENTO DELLA VELOCITA'
VA INSERITO AL TERMINE DELLA LEZIONE
VA PRATICATO PER 15/20 SECONDI
VA PRATICATA CON COSTANZA
LA VELOCITA' DI CORSA SI PUO' ALLENARE
AUMENTANDO LA FREQUENZA DEGLI ESERCIZI
AUMENTANDO L'AMPIEZZA DELLE FALCATE
SFRUTTANDO MEGLIO L'AZIONE DEGLI ARTI SUPERIORI
TUTTE E TRE LE RISPOSTE SONO CORRETTE
LA RESISTENZA E' LA QUALITA' FISICA PREDOMINANTE
NEL CICLISMO
NEL TIRO A SEGNO
NELLO SCHERMA
NELL'OCKEY
IL CIRCUIT TRAINING
E' FINALIZZATO ALLA RESISTENZA GENERALE
E' FINALIZZATO ALLA RESISTENZA ALLA FORZA
E' FINALIZZATO AL MIGLIORAMENTO DELLA CAPACITA' CARDIORESPIRATORIA
TUTTE LE RISPOSTE SONO CORRETTE
IL PERIODO PIU' FAVOREVOLE PER SVILUPPARE LA RESOSTENZA
PRIMA DEI 10 ANNI
TRA 10 E 15 ANNI
TRA I 16 E 20 ANNI
OLTRE I 20 ANNI
