Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Pjok kelas 5

Total questions: 20

Worksheet time: 9mins

Name
Class
Date
1.

Di bawah ini yang bukan termasuk teknik dalam permainan bola basket adalah ….

a)

menembak

b)

Menendang

c)

Melempar

2.

Selama melakukan penjelajahan kita tidak boleh ….

a)

Membuang sampah sembarangan

b)

Bekerja sama

c)

Saling membantu

3.

Cara memegang bet dalam tenis meja seperti memegang pena disebut ….

a)

Forehand

b)

Backhand

c)

Penhold

4.

Teknik memukul dalam permainan tenis meja dimana posisi telapak tangan yang memegang bet menghadap ke depan disebut teknik memukul ….

a)

Forehand

b)

Backhand

c)

Shakehan

5.

Lompat tinggi termasuk dalam cabang olahraga….

a)

Beladiri

b)

atletik

c)

Permainan

6.

Tujuan lompat tinggi adalah untuk ….

a)

Menghasilkan lompatan setinggi tigginya

b)

Menghasilkan gaya lompatan yang indah

c)

Gerakan yang diciptakan dengan sengaja

7.

Berikut zat yang terkandumg dalam rokok adalah….

a)

olsigen

b)

Air raksa

c)

Karbon monoksida

8.

Keuntungan yang diperoleh tidak merokok atau dihindari adalah….

a)

Tubuh menjadi sehat

b)

Giat belajar

c)

Mudah lelah

9.

Seseorang untuk mengubah arah dengan cepat dan tepat disebut….

a)

Kecepatan

b)

Ketepatan

c)

Kelincahan

10.

Lagu yang dibuat sebagai pengiring gerakan senam ritmik adalah bernada….

a)

Melayu

b)

Sedih

c)

Riang

11.

Latihan lari zig-zag untuk melatih….

a)

Kelincahan

b)

Kekuatan

c)

Kecepatan

12.

Senam lantai tergolong pada senam…

a)

Artistik

b)

Lantai

c)

Umum

13.

Latihan bertumpu dengan kepala atau headstand untuk melatih...

a)

Keseimbangan

b)

Daya tahan

c)

Kekuatan

14.

Penjelajahan sangat bermanfaat untuk…

a)

Mengenal alam sekitar

b)

Mendapatkan nilai bagus dari guru

c)

Saling menunjukkan kemampuan

15.

Dalam melakukan menggantung, otot yang dominan adalah otot ....

a)

Kaki

b)

Pinggang

c)

Lengan

16.

Gerakan langkah kaki biasanya orang sedang .....

a)

Berjalan

b)

Melayang

c)

Memukul

17.

Renang gaya dada, saat mengambil nafas, posisi wajah menghadap ....

a)

Ke atas

b)

Kebawah

c)

Kesamping

18.

Ada teman mengajak merokok, cara yang tepat tindakan kita adalah ....

a)

Menolak dengan cara halus

b)

Bersembunyi

c)

menemaninya merokok

19.

Bentuk gerak dasar bertumpu, bergantung, berkeseimbangan, termasuk gerak dasar ....

a)

Manipulatif

b)

Lokomotor

c)

Senam

20.

Yang bukan manfaat melakukan senam irama secara rutin adalah ....

a)

Menungkatkan kekuatan

b)

Menambah kelentukan tubuh

c)

Mengurangi keseimbangan tubuh