NEW
Font size
WorksheetsPJOK
Total questions: 22
Worksheet time: 22mins
Saat berenang kita harus memperhatikan ... diri dan orang lain.
kesenangan
keselamatan
kepercayaan
kehebatan
Gerakan meluncur dapat melatih ...
Kekuatan tubuh di air
Ketahanan tubuh di air
Keseimbangan tubuh di air
Kelenturan tubuh di air
Dibawah ini yang bukan termasuk langkah-langkah pada saat belajar berenang adalah ...
Latihan bernapas
Berjalan di dalam air
Gerakan meluncur
Berjalan di pinggir kolam
Merendam tubuh sampai leher termasuk ke dalam gerakan ...
Gerakan meluncur
Latihan bernapas
Berjalan di dalam air
Penyesuaian dengan air
Pada gambar di atas merupakan gerakan ...
Membungkukkan badan kedepan sampai dada mengenai permukaan air
Badan berdiri tegak ditepi kolam, Kedua tangan lurus dirapatkan keatas
Tolakkan satu kaki ke dinding tembok kolam renang sampai tubuh terdorong kedepan
Meluncur dengan kepala berada diantara lengan dan tubuh bergerak lurus kedepan
Badan berdiri tegak di tepi kolam dengan satu kaki menempel pada dinding kolam. Kedua tangan lurus dirapatkan keatas. Manakah gambar yang sesuai ?
gambar diatas merupakan gerakan ...
Berjalan
Berdiri
Meluncur
Menyelam
Saat melakukan gerakan meluncur dalam air posisi badan harus ...
Lurus dan seimbang
Miring dan seimbang
Serong dan seimbang
berdiri dan seimbang
Posisi dimana tubuh berada diatas permukaan air dengan tubuh bergerak lurus ke depan merupakan pengertian dari gerakan ...
Menyelam
Menolak
Berjalan
Meluncur
Berikut ini merupakan manfaat berenang bagi tubuh, kecuali ...
Memperbaiki postur tubuh
Meningkatkan Kebugaran
Meningkatkan daya ingat
Meningkatkan daya tahan tubuh
Perhatikan gambar berikut :
anak tersebut sedang melakukan...
Atraksi bola kaki
Menendang bola dengan kaki
Menggiring bola dengan rintangan
Memutar bola
Pergatikan gambar berikut :
Gerakan tersebut sedang melakukan gerakan...
Penghangatan
Peringatan
Pendinginan
Pemanasan
Perhatikan gambar berikut:
Anak tersebut sedang melakukan gerak...
Loncat jauh
Lompat kodok
Lompat kangguru
Loncat jadi kodok
Dalam pertandingan sepak bola, pelanggaran hans ball adalah ….
bola terkena kepala
bola terkena perut
bola terkena tangan
bola terkena paha
Tendangan tersebut merupakan tendangan...
pinalti
bebas
sudut
penjaga gawang
Kedua anak tersebut sedang melakukan...
Bounche pass
Chest pass
Lay up
Slam dunk
Sikap akhir berguling ke depan adalah
Jongkok
Berbaring
Bersimpuh
Sujud
Apa bila temanmu belum bisa melakukan roll ke depan, tindakanmu...
Mentertawakannya
Membulynya
Menolongnya
Mengejeknya
JIka dalam permainan sepak bola temanmu di hadang lawan tindakanmu adalah...
Menjauhi temanmu dan mendekatan gawang lawan
Mendekati lawan kemudian mendorongnya
Mendekati membantu temanmu dan meminta bola
Memaki temanmu
Permainan sepakbola di mainkan oleh...
10
13
12
11
Dalam permainan gobakl sodor pemain di haruskan..
Melewati garis ujung dan kembali ke garis awal tanpa tersentuh
Melewati lawan tanpa tersentuh
Menyapa lawan dan menyentuhnya
Melewati lawan dan terus berlari
Untuk menjaga kebugara kita harus..
Rajin mandi
Beristirahat
Berolahraga
Bermalas-malasan
