wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

SOAL PJOK PAS KLS 7

Total questions: 20

Worksheet time: 40mins

Name
Class
Date
1.

Di bawah ini yang tidak termasuk gerak spesifik permainan sepak bola adalah...

a)

Menggiring

b)

Menendang

c)

Menyundul

d)

Mendribel

2.

Tangan dijulurkan kedepan bawah, dan saling dirapatkan, gerak spesifik permaian bola volly pada saat akan...

a)

Passing atas

b)

servis bawah

c)

smash

d)

passing bawah

3.

Sebaiknya olahraga dilakukan secara ....

a)

sembarangan

b)

seenaknya saja

c)

asal-asalan

d)

teratur

4.

Mengapa kita harus pemanasan dulu sebelum kita berolagraga..

a)

Agar otot tubuh kita siap

b)

Agar bisa menang

c)

Agar kita bisa menendang dengan baik

d)

Agar tubuh suhunya dingin

5.

manakah yang termasuk cara mengumpan bola basket kecuali...

a)

hand pas

b)

overhead pass

c)

bounce pass

d)

chest pass

6.

salah satu pencegahan virus corona bisa dilakukan dengan cara

a)

liburan ke tempat wisata

b)

cuci tangan pakai sabun, berwudhu, dan selalu mengingat sang pencipta

c)

reunian

d)

shoping

7.

hidup sehat dengan memperhatikan lingkungan sekitar. semakin meluasnya pencemaran udara, penyebaran penyakit, suhu udara yang meningkat, cuaca tidak menentu, dll. kita sebagai manusia perlu menjaga bumi supaya tetp terjaga dengan cara sederhana yaitu......

a)

membuang sampah pada tempatnya dan mengurangi bahan plastik

b)

membuat pabrik di lahan pertanian

c)

jalan-jalan dengan kendaraan

d)

memperbanyak perum

8.

Dalam permainan sepak bola bagian tubuh yang tidak diperbolehkan menyentuh bola bagi bagi para pemain selain penjaga gawang adlah ...

a)

Kepala

b)

dada

c)

tangan

d)

kaki

9.

Pukulan lambung dalam permainan bulutangkis disebut....

a)

Drive

b)

Netting

c)

Droup shoot

d)

Lob

10.

Perhatikan berbagai macam permainan berikut!

1. Kasti.

2. Bola basket.

3. Bola Kasti.

4. Sepak bola.

5. Bola volly

6. Bulutangkis.

Dari berbagai jenis permainan di atas, yang merupakan permainan bola kecil adalah ....

a)

1, 2, dan 3

b)

2, 3, dan 4

c)

1,3, dan 6

d)

1,3, dan 5

11.

Berikut ini adalah tujuan umum menggiring bola, Kecuali....

a)

Mengontrol Bola

b)

Mengecoh lawan

c)

Melewati Lawan

d)

Mendekati Sasaran

12.

Berapa Point maksimal Bulu tangkis

a)

19

b)

22

c)

21

d)

11

13.

Permainan Kasti tergolong permainan...

a)

Bola Besar

b)

Anak kecil

c)

Anak dewasa

d)

Bola kecil

14.

start apa yang di lakukan pada gambar.....

a)

berdiri

b)

mengambang

c)

membelakang

d)

jongkok

15.

Dalam lari jarak pendek, start yang digunakan yaitu ....

a)

Berdiri

b)

Jongkok

c)

Menunduk

d)

Duduk

16.

Aba-aba yang digunakan dalam perlombaan lari jarak pendek yaitu ...

a)

Satu..... Dua..... Tiga.....

b)

Siap-siap, Mulai

c)

Bersedia, Mulai

d)

Bersedia, Siap, Yak

17.

Perbedaan antara jalan dengan lari terletak pada . . . .

a)

memasuki garis finish

b)

panjang langkah

c)

kecondongan badan

d)

cara kaki menapak

18.

Letakkan tangan lebih lebar sedikit dari lebar bahu, jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba . . . .

a)

siaap

b)

bersedia

c)

ya

d)

persiapan awal

19.

Angkat panggul ke arah depan atas dengan tenang sampai sedikit lebih tinggi dari bahu, jadi garis punggung sedikit menurun ke depan. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba . . . .

a)

persiapan awal

b)

bersedia

c)

siaap

d)

ya

20.

Cara memasuki garis finish lari jarak pendek adalah . . . .

a)

hentikan kecepatan saat finish

b)

membusungkan dada ke depan

c)

melompat ke depan saat finish

d)

tidak ada ketentuan