wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK KELAS VIII

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Dalam pertandingan sepak bola, gunakan punggung kaki dan kaki bagian dalam Anda untuk melewati pemain lawan yang bernama …

a)

Dribble

b)

Hentikan bola

c)

Tendang bola

d)

Mengoper bola

2.

Dalam sepakbola teknik yang digunakan untuk melewati pemain lawan dengan menggunakan punggung kaki disebut dengan . . . . .

a)

Menggiring bola

b)

Menghentikan bola

c)

Menendang bola

d)

Mengoper bola

3.

Pemain yang melakukan pelanggaran di area gawang akan terkena hukuman . . . .

a)

Tendangan penaltI

b)

Tendangan bebas langsung

c)

Tendangan Bebas tidak Langsung

d)

Tendangan sudut

4.

Postur yang benar pada saat menghentikakan bola dengan telapak kaki dalam pertandingan sepak bola yakni cenderung kearah . . . .

a)

Depan

b)

Belakang

c)

Samping kiri

d)

Samping kanan

5.

Tujuan utama menerapkan pola serangan dalam pertandingan sepak bola adalah . . . .

a)

Tubuh sehat

b)

Permainan menjadi kreatif

c)

Masukkan bola ke gawang lawan

d)

Pertahankan tujuan agar tidak kebobolan

6.

Arah kedua kaki benar pada saat melakukan smash bola voli adalah . . .

a)

Ke depan lurus

b)

Ke atas tegak lurus

c)

Ke atas ke depan

d)

Ke samping

7.

Teknik menggerakkan bola yang sedekat mungkin ke ring basket didahului dengan dua langkah dalam permainan basket disebut dengan . . . . .

a)

Lompat menembak

b)

lay-up

c)

Penembakan

d)

Pivot

8.

Bagian kaki mana yang mendarat diatas tanah pada saat berlari cepat. . . .

a)

Tumit kaki

b)

Ujung jari kaki

c)

Telepak kaki

d)

Ujung telepak kaki

9.

Cara untuk membuat awalan dalam lompat jauh adalah. . . . .

a)

Langkah melebar

b)

dibawa dengan jalan secepat-cepatnya

c)

diawal dengan lari selambat-lambatnya

d)

lari secepat-cepatnya

10.

Gerakan pada saat melakukan Push-Up adalah. . . . .

a)

Menekuk dan meluruskan kedua kaki

b)

Menekuk dan meluruskan badan lengan

c)

meliuk dan merengangkan pinggang

d)

menekuk dan meluruskan kedua sikut

11.

Lakukanlah 4 cara mudah mencegah Virus Corona/ COVID-19....

a)

Sering cuci tangan, hindari kerumunan, hati-hati usap wajah, dan jaga kesehatan bernapas

b)

Sekali sehari cuci tangan, hindari kerumunan, hati-hati usap wajah, dan jaga kesehatan bernapas

c)

Sering cuci tangan, hindari kerumunan, selalu usap wajah, dan jaga kesehatan bernapas

d)

Sering cuci tangan, aktif dikerumunan, hati-hati usap wajah, dan jaga kesehatan bernapas

12.

Tidak menjaga pola makan dapat mengakibatkan kelebihan berat badan atau obesitas, selain daripada itu dapat menyebabkan gangguan penyakit tidak menular ...

a)

Hipertensi, diabetes, stroke, kanker dan penyakit jantung

b)

Hipertensi, diare, stroke, kanker dan penyakit kulit

c)

Hipertensi, diabetes, flu, kanker dan penyakit jantung

d)

Hipertensi, diabetes, stroke, kanker dan batuk-batuk

13.

Lamanya waktu tidur pada malam hari untuk usia remaja membutuhkan waktu untuk tidur...

a)

2-4 jam sehari

b)

3-5 jam sehari

c)

4-5 jam sehari

d)

6-8 jam sehari

14.

Bagian kaki yang manakah yang digunakan untuk menendang bola untuk memberikan bola jarak pendek antarpemain

a)
b)
c)
d)
15.

Berikut ini adalah tujuan umum menggiring bola, kecuali . . . .

a)

mengontrol bola

b)

melewati lawan

c)

mengecohkan lawan

d)

mendekati sasaran

16.

Dalam permainan sepak bola, Kick off adalah ...

a)

Melempar bola kedalam lapangan

b)

Tendangan hukuman

c)

Tendangan yang dilakukan untuk memulai dan memulai kembali permainan

d)

Menendang bola kearah teman

17.

istilah melempar bola dalam pemain sepak bola disebut...

a)

pull in

b)

throw in

c)

kick off

d)

tackling

18.

untuk teknik menggiring bola dapat dilakukan dengan menggunakan...

a)

ujung kaki

b)

bagian belakang kaki

c)

kaki bagian dalam

d)

telapak kaki

19.

Pemimpin pertandingan sepak bola adalah...

a)

Juri

b)

Hakim Garis

c)

Wasit

d)

Pelatih

20.

Apabila bola keluar garis gawang oleh pemain penyerang, maka yang dilakukan adalah ....

a)

corner kick

b)

throw in

c)

goal kick

d)

free kick