wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

GERAK LOK DAN NON LOK KLS 2

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Gerak lokomotor adalah gerakan yang berpindah tempat, manakah di bawak ini yang termasuk gerak lokomotor?

a)

Berjalan kedepan dan kebelakang

b)

Jongkok, dan lompat ke atas

2.

Gerakan nonlokomotor yang dilakukan Rara adalah

a)

Mengayunkan kepala

b)

Mengayunkan lengan

3.

Gerak nonlokomotor adalah gerakan yang tidak berpindah tempat atau diam di tempat, manakah gerakan di bawah ini yang termasuk gerak nonokomotor?

a)

Mengayunkan lengan keatas dan kebawah

b)

Berlari zig-zag

4.

Sikap kapal terbang termasuk gerakan latihan....

a)

Keseimbangan

b)

Kecepatan

5.

Gerak berpindah tempat adalah....

a)

non lokomotor

b)

lokomotor

c)

manipulatif

6.

Berjalan termasuk gerak....

a)

lokomotor

b)

non lokomotor

c)

manipulatif

7.

Yang termasuk gerak lokomotor adalah....

a)

Mengayun

b)

Melempar

c)

Berlari

8.

Mengayun tangan termasuk gerak....

a)

non lokomotor

b)

lokomotor

c)

manipulatif

9.

Menekuk kepala merupakan gerak....

a)

manipulatif

b)

non lokomotor

c)

lokomotor

10.

Gerak dasar dalam pendidikan jasmani

a)

Gerak dasar, gerak lanjutan

b)

Lari, lompat, loncat, jalan

c)

Gerak lokomotor, non lokomotor, manipulatif

d)

Gerak statis dan Gerak dinamis

11.

Berikut ini yang merupakan contoh gerak lokomotor adalah...

a)

Menangkap bola

b)

Berjalan

c)

Menekuk siku

12.

Sebelum melakukan olahraga maka diharuskan melakukan gerakan pemanasan, pemanasan bermanfaat supaya tidak..?

a)

Bugar

b)

Cidera

c)

Lelah

13.

Di bawah ini yang termasuk gerak nonlokomotor adalah….

a)

Berjalan mundur

b)

Berlari ke depan

c)

Gerak menekuk dan mengayun kaki

14.

Saat melakukan gerakan memutar kedua tangan, pandangan mata mengarah ke …..

a)

Atas

b)

Bawah

c)

Lurus ke depan

d)

samping

15.

Pilihlah 2 gerakan di bawah ini yang termasuk gerak nonlokomotor adalah ….

a)

Menekuk kedua tangan

b)

Berlari ke depan

c)

Menekuk kaki

d)

Berjalan mundur

16.

gerakan meliukkan badan ditunjukkan dari gambar ...

a)
b)
c)
d)
17.

gambar diatas sedang melakukan gerak dasar ...

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulatif

18.

Setelah selesai berolahraga, sebaiknya kita melakukan… agar kondisi tubuh kembali keadaan semula.

a)

a. Berdoa

b)

b. Pemanasan

c)

c. Pendinginan

d)

d. duduk bersila

19.

Membungkukan badan termasuk gerak....

a)

nonlokomotor

b)

manipulatif

c)

otomotor

d)

manipulator

20.

Berjalan jinjit mengikuti garis lurus melatih ...

a)

Kekuatan

b)

Keseimbangan

c)

Kekompakan