Berikut merupakan kemahiran asas dalam permainan bola sepak kecuali,

Kebiasaannya terdapat dua jenis formasi dalam bola sepak yang diamalkan mengikut situasi permainan iaitu formasi serangan dan bertahan.

Berikut merupakan undang-undang yang dibenarkan dalam permainan bola sepak terhadap pemain, kecuali

Berikut merupakan salah satu formasi dalam permainan bola sepak. Manakah padanan formasi yang betul berdasarkan gambar tersebut?

Berikut merupakan salah satu formasi dalam permainan bola sepak. Manakah padanan formasi yang betul berdasarkan gambar tersebut?

Aspek keselamatan sangat penting ketika melakukan aktiviti permainan. Antara berikut yang manakah bukan kenyataan yang betul berkaitan aspek keselamatan dalam permainan bola sepak?

Berikut merupakan kemahiran dalam permainan bola tampar. Apakah lakuan kemahiran yang ditunjukkan berdasarkan gambar tersebut?

Berikut merupakan kemahiran dalam permainan bola tampar. Apakah lakuan kemahiran yang ditunjukkan berdasarkan gambar tersebut?

Berikut merupakan kemahiran dalam permainan bola tampar. Apakah lakuan kemahiran yang ditunjukkan berdasarkan gambar tersebut?

Berikut merupakan kenyataan yang betul berkaitan permainan bola tampar, kecuali

Berdasarkan kenyataan dalam gambar tersebut, apakah bentuk formasi yang digunakan dalam permainan bola tampar?

Berdasarkan kenyataan dalam gambar tersebut, apakah bentuk formasi yang digunakan dalam permainan bola tampar?

“Pemain yang memiliki kualiti kemahiran menyangga dan bertahan yang baik serta berfungsi untuk menahan serangan lawan yang padu dan laju.”

Apakah gelaran pemain dalam kenyataan tersebut?

Dalam permainan bola sepak, apakah gelaran bagi pemain pertahanan tengah yang mengawal penyerang pihak lawan?

Pada tahun 2018, Kejohanan Bola Sepak Piala Dunia telah dianjurkan oleh negara Rusia. Berapakah jarak tahun bagi kejohanan tersebut akan diadakan?

Berikut merupakan komponen penting dalam kecergasan fizikal berdasarkan kesihatan, kecuali

Latihan fartlek dan tabata merupakan contoh latihan dalam komponen kecergasan .............................. .

Aktiviti yang ditunjukkan dalam gambar tersebut merupakan salah satu contoh bagi komponen kecergasan ............................... .

Aktiviti latihan yang menggunakan alatan seperti bola segar merupakan salah satu contoh dalam komponen kecergasan ......................... .

Tabata merupakan satu latihan intensiti tinggi, terdapat had masa yang ditetapkan dalam setiap aktiviti. Berdasarkan gambar tersebut, apakah nama aktiviti yang ditunjukkan?

Gambar tersebut merupakan salah satu aktiviti dalam Tabata, namakan aktiviti yang ditunjukkannya?

Berdasarkan gambar tersebut pilih pernyataan yang salah berkaitan gambar.

Taktik menyembunyikan dadah di dalam kenderaan atau bagasi pakaian, menelan atau mengikat pada badan.

Pernyataan tersebut merujuk kepada kaedah yang digunakan oleh ..................... .

Mangsa yang terbabit dengan sindiket pengedaran dadah antarabangsa didapati mudah terpengaruh dengan tawaran menarik yang diberikan. Berikut merupakan situasi berisiko yang membawa kepada jerat dadah kecuali,

Pilih jawapan yang betul berkaitan otot yang dilabelkan dalam gambar tersebut.

Pilih jawapan yang betul berkaitan otot yang dilabelkan dalam gambar tersebut.

Senaman regangan ialah cara terbaik bagi meningkatkan fleksibiliti. Terdapat beberapa kaedah regangan yang dipraktikkan. Berikut adalah kaedah regangan yang betul kecuali

Kemampuan otot melakukan aktiviti untuk mengatasi rintangan atau beban dengan menggunakan daya yang maksimum.

Kenyataan tersebut merujuk kepada ................ .

Keupayaan otot atau sekumpulan otot melakukan penguncupan secara berterusan untuk mengatasi rintangan dalam jangka masa panjang.

Kenyataan berikut merujuk kepada .................. .

Keupayaan otot, sendi, tendon dan ligamen membenarkan anggota badan bergerak pada julat pergerakan yang maksimum.

Kenyataan berikut merujuk kepada ................. .

Apakah situasi kecemasan yang memerlukan Cardiopulmonary Resuscitation (CPR)?

Apakah yang anda faham mengenai pertolongan cemas?

Apakah langkah-langkah yang boleh diambil apabila berlaku kemalangan?

I. Periksa mangsa dan hubungi talian kecemasan.

II. Lakukan prosedur CPR apabila didapati mangsa tidak bernafas atau tiada denyutan nadi.

III. Biarkan mangsa dan segera mendapatkan pertolongan daripada orang sekeliling.

IV. Menjerit minta pertolongan daripada orang terdekat.

Prosedur CPR dijalankan apabila langkah-langkah pemeriksaan terhadap mangsa telah dilakukan dengan menggunakan protokol ……………… yang telah dipelajari sebelum ini.

Apakah jawapan yang sesuai dalam ruang kosong tersebut?

Melutut di sisi kepala mangsa. Keluarkan sebarang benda asing yang menghalang saluran pernafasan. Buka saluran pernafasan dengan mengangkat dagu dan dongakkan kepala mangsa.

Kenyataan di atas merujuk kepada salah satu langkah dalam pertolongan cemas. Apakah langkah tersebut?

Lihat pergerakan dada mangsa, dengar bunyi pernafasan dan rasa hembusan nafas menggunakan pipi. Jika tiada pernafasan, maka prosedur CPR perlu dilakukan.

Kenyataan di atas merujuk kepada salah satu langkah dalam pertolongan cemas. Apakah langkah tersebut?

Lakukan hembusan udara dari mulut ke mulut sambil perhatikan pergerakan dada mangsa. Hembus satu saat bagi setiap hembusan. Periksa kadar nadi mangsa dalam masa 10 saat.

Kenyataan di atas merujuk kepada salah satu langkah dalam pertolongan cemas. Apakah langkah tersebut?

Luruskan kedua-dua lengan hingga ke paras bahu dengan mencondongkan badan ke hadapan. Lakukan sebanyak 30 kali tekanan dengan kedalaman 5 cm dan tidak melebihi 6 cm pada kadar kelajuan 100 hingga 120 tekanan seminit.

Kenyataan di atas merujuk kepada salah satu langkah dalam pertolongan cemas. Apakah langkah tersebut?

Jerat dadah memberikan implikasi yang negatif terhadap mangsa. Usaha yang progresif dan padu perlu dilakukan untuk menanganinya.

Berikut merupakan cara untuk mengelakkan diri daripada terpedaya dengan jerat dadah kecuali,