Font size
WorksheetsPola hidup sehat
Total questions: 35
Worksheet time: 19mins
Berdasarkan brosur diatas, Apa yang harus dilakukan ketika mengalami demam dan sesak nafas?
tetap bertemu banyak orang
segera ke fasilitas kesehatan
tidak mempedulikan gejala yang dialami
tetap tidak menerapkan gaya hidup sehat
Apa yang akan terjadi jika kita tidak menerapkan pola hidup sehat di tengah pandemi covid-19?
Sistem kekebalan tubuh menurun dan dapat terserang virus corona
Tidak mempedulikan pandemi covid-19
Percaya bahwa pola hidup tidak berpengaruh terhadap kesehatan seseorang
Tidak memiliki kesadaran akan pentingnya menjaga pola hidup sehat ditengah pandemi covid-19
Batang - Palang Merah Indonesia (PMI) Batang menurunkan relawan, untuk melakukan penyemprotan disinfektan dan sosialisasi Perilaku Hidup Sehat dan Bersih (PHBS) pada masa pandemi Covid-19, mulai kemarin 24 Agustus 2020.
“Minggu terakhir ini di Kabupaten Batang kasus positif Covid-19 justru mengalami kenaikan drastis, untuk itu PMI Kabupaten Batang menerjunkan tim kembali untuk spraying disinfektan dan sosialisasi tentang protokol kesehatan yang harus dilakukan” kata Wakil Ketua III Pengurus PMI Kabupaten Batang Sri Mulyatno saat ditemui di Kantor PMI Kabupaten Batang, Rabu (26/8/2020).
sumber : corona.batangkab.go.id
Berdasarkan bacaan diatas, Apa yang dilakukan PMI Kabupaten Batang untuk menangani kasus Covid-19?
Mengadakan kegiatan yang melibatkan banyak orang
Mengadakan Rapid Test massal
Memberikan bantuan kepada masyarakat terdampak kasus covid-19
Melakukan Spraying disinfektan dan sosialisasi tentang protokol kesehatan
Batang - Dalam menangani masalah penyebaran pandemi Covid-19, Kodim 0736/Batang akan berupaya semakin mempererat sinergi dengan Pemerintah Kabupaten Batang bersama tim gabungan.
Dandim 0736/Batang Letkol Inf Dwison Evianto mengemukakan, dirinya mendukung strategi dari Bupati Batang Wihaji yang berkeinginan lebih menekankan penggunaan masker di sarana publik.
“Apabila ada masyarakat yang tidak memakai masker akan diberi penindakan, meskipun tindakannya tidak terlalu berat, tapi tujuannya untuk memberi efek jera bagi masyarakat,” kata Dandim Letkol Inf Dwison Evianto di Aula Makodim Batang, Selasa (25/8/2020).
Sumber: corona.batangkab.go.id
Bagaimana caranya agar masyarakat memiliki kesadaran pentingnya menggunakan masker?
Menungggu kesadaran masyarakat
Menindak tegas dan diproses hukum
Diberi tindakan untuk memberi efek jera kepada masyarakat yang belum memakai masker
Membagikan masker secara gratis tanpa memberikan himbauan akan pentingnya memakai masker
Olahraga adalah kegiatan yang mudah dilakukan tetapi banyak yang
mengabaikannya, pada hal olahraga merupakan sumber kesehatan bagi
seluruh tubuh. Olahraga yang teratur memberikan banyak manfaat Terutama
Memberikan kesehatan
Memberikan kebugaran
Meningkatkan aktivitas kerja
Meningkatkan aktivitas sehari hari
BERIKUT MERUPAKAN CONTOH PERILAKU HIDUP SEHAT
Melakukan aktivitas fisik yang tidak teratu
Mengkonsumsi makanan dan minuman yg mengandung gizi cukup
senantiasa berfikir negatif dan tenang dalam menghadapi berbagai masalah
Mudah bergaul dengan siapapun
Kepanjangan Covid adalah
Corona Virus Disease
Corona Virtual Disease
Corola Virus Diease
Corona Viral Disease
Berikut gejala terinfeksi virus SARS-CoVid-2 (Virus Corona), kecuali
demam > 37,5 derajat Celcius
Batuk / flu
Kesemutan
Sesak napas
pola hidup sehat adalah....
cara hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan
cara hidup yang tidak memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan
cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi lingkungan
cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi makanan
Yang dimaksud dengan pertumbuhan adalah...
Perubahan dalam bentuk tubuh individu
Perubahan internal dari tubuh
Perubahan dalam ukuran dari tubuh individu
Perubahan sikap dari individu
Pertumbuhan dapat diukur dengan..
Diukur dengan berat badan dan panjang badan
Berat badan , panjang badan dan lingkar kepala
Berat badan, panjang badan dan warna kulit
Semua jawaban benar
Masker diperuntukkan bagi
Orang yang sakit supaya tidak menular
Semua orang untuk melindungi diri
Orang yang bisa membelinya
Semua benar
Corona dapat disembuhkan, dengan cara meningkatkan daya imunitas tubuh. Untukmeningkatkan imunitas tubuh yang dilakukan adalah
Makan sehat dan bergizi
Minum vitamin
Berolah raga, positif thinking
Semua benar
Sebut 6 langkah cuci tangan menurut WHO
Gosok telapak tangan, punggung tangan, sela jari, bagian dalam jari,, bersihkan ibu jari, kuku
Gosok tangan, bolak balik, punggung tangan, telapak tangan, kuku, bilas
Basahi tangan, punggung tangan, telapak, jari-jari, kuku, bilas
Kuku, jari tangan, punggung tangan, sela jari, telapak, ibu jari
Salah satu penyakit yang dapat disebabkan oleh lingkungan yang kumuh dan jorok adalah ....
kesemutan
Vertigo
Diabetes
Diare
Minum air putih 8 gelas sehari sangat penting
bagi tubuh, karena….
membuat kita menjadi gemuk
membantu peredaran darah
menghindari rakhitis
mengandung vitamin C
Pola hidup sehat adalah…
Cara hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan
Cara hidup yang tidak memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan
Cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi lingkungan
Cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi makanan
Aktivitas olahraga yang teratur dapat menyebabkan hal-hal berikut, kecuali…
Berkurangnya kegelisahan
Memantapkan kesehatan fisik dan mental
Menjaga stamina tubuh
Meningkatkan stres
Berikut gejala terinfeksi virus corona, kecuali
demam > 38 derajatCelcius
Batuk/ Flu
Sakit tenggorokan
Berkeringat dingin
Tindakan yang dilakukan untuk pencegahan corona, kecuali?
Cuci tangan dengan air mengalir dan sabun atau menggunakan cairan antiseptic
Jangan batasi kontak erat dengan orang yang memiliki gejala batuk dan flu
Tutup hidung dan mulut saat batuk dan bersin dengan menggunakan tisu atau lengan dalam baju
Gunakan masker jika batuk dan flu, kurangi aktifitas di luar rumah dan hindari kontak dengan orang lai
metabolisme tubuh dan waktu tidur sebaiknya
10-12 jam
1-2 jam
6-8 jam
3-4 jam
SEBUTKAN 2 MENCIPTAKAN KEBIASAAN – KEBIASAAN YANG SEHAT
Mengkonsumsi makanan sehat
Mengkonsumi makan instan
Tidur larut malam
Berolahraga secara rutin
sebutkan 3 manfaat melakukan dan menerapakan pola hidup sehat di dalam kehidupan nya
Dapat belajar lebih baik
Dapat tidur dengan nyenyak
Memiliki penampilan sehat
Memiliki kecemasaan berlebih
Di bawah ini adalah nilai-nilai yang bermanfaat dalam mengisi waktu luang, kecuali.
Nilai kebahagiaan
Nilai Masyarakat
Nilai Kepuasan
Nilai Negatif
Sebutkan 2 Penyakit yang timbul akibat tidak menerapkan pola hidup sehat
Serangan jantung
Kelelahan
Tubuh Bugar
Pikiran sehat dab jernih
Sebutkan 2 Serat memiliki banyak fungsi bagi tubuh, diantara lain :
Melancarkan buang air besar
Membuat perut keram
Membuat perut terasa lebih kenyang
Membuat diabetes
Sikap-sikap yang harus dihindari agar pola hidup sehat kita menjadi tercapai dan teratur, kecuali...
Kecemasan
rendah hati
Putus asa
Rasa Malu
Unsur gizi dalam makanan sebagai pemberi tenaga adalah....
air
udara
Mineral
karbohidrat
Sesuai dengan fungsi zat gizi maka makanan harus mengandung....
zat tenaga dan pembangun
nilai gizi dan zat pengatur makanan
karbohidrat dan protein
zat tenaga, pembangun, dan pengatur
Seorang mendapatkan tubuh sehat jasmani dan rohani dikarenakan melakukan
Pola hidup negatif
Pola hidup sehat
Pola hidup kotor
Pola hidup malas
Disebut apakah makanan yang kandungan gizinya rendah dan kaya dengan zat-zat yang tidak dibutuhkan oleh tubuh?
Fast Food
Snack
Junk Food
Biscuit
Manakah yang tidak termasuk dari golongan junk food?
Burger
Pizza
Soda
Salad
Minuman keras dapat mengakibatkan hal berikut, kecuali…
Kanker
Tindak Kriminal
Mabuk
Perasaan Aman
Penyakit berbahaya yang disebebkan karena rokok adalah
Diare
Pusing
Mag
Kanker paru-paru
Apa yang akan terjadi jika kita tidak menerapkan pola hidup sehat di tengah pandemi covid-19?
Sistem kekebalan tubuh menurun dan dapat terserang virus corona
Tidak mempedulikan pandemi covid-19
Percaya bahwa pola hidup tidak berpengaruh terhadap kesehatan seseorang
Tidak memiliki kesadaran akan pentingnya menjaga pola hidup sehat ditengah pandemi covid-19
