wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PUH PJOK

Total questions: 40

Worksheet time: 20mins

Name
Class
Date
1.

Induk organisasi renang seluruh dunia adalah ...

a)

FINA

b)

FIFA

c)

PBVSI

d)

PBI

e)

PVBSI

2.

Sikap badan pada renang gaya bebas adalah ...

a)

Overline 

b)

Deadline

c)

Online

d)

Telungkup

e)

Streamline

3.

Bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah ...

a)

Memutar permukaan air 

b)

Menekan permukaan air

c)

Naik turun memukul permukaan air 

d)

Mendorong permukaan air 

e)

Kaku dan diam

4.

Tujuan pengenalan air dalam olahraga renang adalah ...

a)

Tidak cepat lelah

b)

Tidak cepat lapar 

c)

Beradaptasi dengan air 

d)

Tidak kaku

e)

Tidak tenggelam

5.

  1. Gaya yang tidak terikat dengan teknik-teknik dasar tertentu disebut ..

a)

Gaya dada 

b)

Gaya bebas

c)

Gaya punggung

d)

Gaya kepala

e)

Gaya kupu-kupu

6.

Gerak maju seorang perenang didapat dari ...

a)

Gerakan mendesak air ke samping kanan 

b)

Gerakan mendesak air ke samping kiri

c)

Gerakan mendesak air ke atas

d)

Gerakan mendesak air ke bawah

e)

Gerakan mendesak air ke depan

7.

Hal-hal berikut ini terdapat kolam renang, kecuali ...

a)

Papan loncat 

b)

Balok start

c)

Alat pertolongan

d)

Balok keseimbangan

e)

Lintasan

8.

Menghirup udara pada saat bernapas pada renang gaya bebas adalah ...

a)

Muka di dalam air  

b)

Kepala di putar ke samping

c)

Muka di atas air 

d)

Bebas

e)

Udara di keluarkan di dalam air 

9.

Persatuan renang Indonesia disebut ...

a)

PRI

b)

PBI

c)

PBVSI

d)

PSI

e)

PRSI

10.

Pengambilan napas dalam renang gaya bebas dilakukan pada saat ...

a)

Pergantian gerakan lengan 

b)

Melakukan dorongan

c)

Tebasan kaki

d)

Di dalam air 

e)

Pembalikkan

11.

Posisi start saat melakukan loncat indah gaya forward dive adalah ...

a)

Berbaring

b)

Berdiri menghadap kolam renang

c)

Jongkok

d)

Berdiri membelakangi kolam renang

e)

Duduk 

12.

Satu tim dalam permainan bola basket terdiri atas...

a)

Tiga orang

b)

Empat orang

c)

Lima orang

d)

Tujuh orang

e)

Sebelas orang

13.

Berjalan atau berlari sambil memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan dinamakan...

a)

Slam dunk

b)

Rebound

c)

Pivot

d)

Dribbling

e)

Sliding

14.

Dalam gerakan lay-up kanan, langkah kaki yang benar saat bola sudah di pegang dengan kedua tangan adalah...

a)

Kanan-kiri-kanan-kiri-lompat

b)

Kanan-kiri-lompat.

c)

Kiri-kanan-lompat

d)

Kiri-kanan-kiri-lompat.

e)

Kanan-kiri-kanan-lompat

15.

Orang yang menciptakan permainan bola basket adalah...

a)

M. Luther

b)

James Nasmith

c)

Hasley. T

d)

W. Morgan

e)

Carmelo Anthony

16.

Teknik yang mendorong badan ke belakang saat melakukan shoot adalah...

a)

Fade Away

b)

Hook Shoot

c)

Jump Shoot

d)

Crossover

e)

Attack

17.

Sistem pertahanan dalam permainan bola basket di mana setiap pemain selalu berusaha mendekati lawan satu-satu, dari pertanyaan tersebut jawaban yang benar adalah...

a)

Pressing defence

b)

Zone defence

c)

Guard

d)

Man to man defence

e)

Spin dribble

18.

Permainan bola basket termasuk permainan...

a)

Bola kecil

b)

Bola sedang

c)

Bola besar

d)

Atletik

e)

Bola lempar

19.

Induk organisasi basket internasional ialah...

a)

FIBA

b)

PERBASI

c)

PPSI

d)

FIFA

e)

PBBSI

20.

Induk organisasi bola basket di Indonesia adalah...

a)

PERBASI

b)

NBA

c)

IBL

d)

PSSI

e)

FIBA

21.

Dalam permainan bola basket, pola penyerangan 1-3-1 disebut juga dengan istilah...

a)

Guard

b)

Pola Reverse

c)

Pola Ault Mann

d)

Pola Diamond

e)

Man to Man Defence

22.

Dalam pertandingan bola basket, seorang pemain dinyatakan melakukan walking jika...

a)

Mendrible bola terlalu tinggi.

b)

Melakukan lay-up memakai dua tangan.

c)

Membawa bola sambil berjalan tanpa melakukan dribble

d)

Mendrible bola melewati garis tengah lapangan.

e)

Merebut bola yang sedang dalam penguasaan lawan

23.

Dalam pertandingan bola basket dapat dimainkan selama 2x20 menit atau bisa juga dimainkan selama...

a)

4x8 menit

b)

4x14 menit

c)

4x10 menit

d)

4x15 menit

e)

4x12 menit

24.

Permainan bola basket diciptakan pada...

a)

22 November 1865

b)

20 Desember 1876

c)

15 Desember 1891

d)

21 April 1891

e)

29 Maret 1877

25.

Dalam bola basket, jump ball dilakukan yaitu ketika...

a)

Adanya pelanggaran.

b)

Memulai pertandingan.

c)

Terjadi bola pegang.

d)

Ada pemain yang terluka atau cedera

e)

Bola keluar dari lapangan

26.

Yang tidak termasuk kegunaan menggiring bola dalam permainan bola basket adalah...

a)

Mencari peluang serangan.

b)

Menerobos pertahanan lawan.

c)

Mengatur tempo permainan.

d)

Menguasai bola dalam permainan

e)

Mengendalikan permainan.

27.

Pemain yang bertugas melempar bola yang akan dipukul disebut ...

a)

Pitcher

b)

Umpire

c)

Catcher

d)

Penjaga base

e)

Reffere

28.

Tongkat dipegang dengan posisi tangan di bawah 2,5 cm atau 5 cm dari bonggol merupakan teknik memegang bet dengan cara pegangan ...

a)

Tinggi

b)

Rendah

c)

Atas

d)

Tengah

e)

Mengambang

29.

Permainan sofbol diciptakan oleh ...

a)

William G. Morgan

b)

Per Hendrik Ling

c)

George Hancoc

d)

Gulick Hasley

e)

Carmelo Anthony

30.

Lamanya waktu bermain sofbol adalah ...

a)

5 inning

b)

6 inning

c)

7 inning

d)

8 inning

e)

9 inning

31.

Sofbol merupakan jenis permainan ...

a)

Bola besar

b)

Bola kecil

c)

Bola lempar

d)

Bola tendang

e)

Bola Sepak

32.

Nama lain dari permainan sofbol adalah ...

a)

Ball toss

b)

Rover

c)

Bal sol

d)

Rounders

e)

Ball boy

33.

Jarak dari home base ke tempat pelempar adalah ...

a)

13,07 meter

b)

15,92 meter

c)

16,76 meter

d)

14,68 meter

e)

17,05 meter

34.

Permainan sofbol menggunakan alat pemukul yang terbuat dari ...

a)

Karet

b)

Besi

c)

Kayu

d)

Bambu

e)

Plastik

35.

Pukulan yang dilakukan tanpa menggunakan ayunan lengan disebut ...

a)

Full

b)

Full swing

c)

Swing

d)

Bunt

36.

Pitcher hanya boleh melempar salah sebanyak ...

a)

6 kali

b)

5 kali

c)

4 kali

d)

3 kali

e)

2 kali

37.

Arti on deck circle adalah

a)

Tempat berdiri sebelum mendapat giliran memukul

b)

Tempat berdiri pemukul yang akan memukul.

c)

Tempat berdiri picher yang mau melempar

d)

Tempat berdiri seorang pelatih

e)

Tempat pergantian

38.

Permainan sofbol berasal dari negara ...

a)

Inggris

b)

Amerika

c)

Jerman

d)

Belanda

e)

Spanyol

39.

Dalam permainan softball, pergantian dilakukan apabila regu bertahan berhasil mematikan pemain dari regu penyerang sebanyak ... orang.

a)

2

b)

3

c)

4

d)

5

e)

6

40.

Panjang tiap sisi lapangan sofbol adalah ...

a)

13,07 – 14,34 meter

b)

14,35 – 16,75 meter

c)

16,76 – 18,29 meter

d)

18,30 – 20,55 meter

e)

12,30 – 14,30 meter

Similar Resources on Wayground

Piłka koszykowa - przepisy gry

36 questions

Piłka koszykowa - przepisy gry

quiz

Worksheet

•

4th - 12th Grade

BOLA VOLI

40 questions

BOLA VOLI

quiz

Worksheet

•

10th Grade

PAT PJOK Kelas X 2025

35 questions

PAT PJOK Kelas X 2025

quiz

Worksheet

•

10th Grade - University

UH PJOK SMA KELAS X

40 questions

UH PJOK SMA KELAS X

quiz

Worksheet

•

10th Grade

Softbol/Beisbol

45 questions

Softbol/Beisbol

quiz

Worksheet

•

9th - 12th Grade

vckstj

40 questions

vckstj

quiz

Worksheet

•

3rd Grade - University

Sepak bola

40 questions

Sepak bola

quiz

Worksheet

•

10th Grade

Pas kelas 8 mts al hikmah

40 questions

Pas kelas 8 mts al hikmah

quiz

Worksheet

•

8th Grade - University