NEW
Font size
WorksheetsRuch to zdrowie
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Hormony szczęścia uwalniane w trakcie aktywności fizycznej to:
histaminy
witaminy
endorfiny
śmiechowiny
Brak ruchu powoduje :
obniżenie masy ciała
zmniejszenie napięcia nerwowego, stresu
spadek odporności organizmu
poprawę metabolizmu
Do zalet rozgrzewki należy:
pocenie się i męczenie
zapobieganie urazom i kontuzjom
spowolnienie tętna
zmniejszenie elastyczności i sprężystości mięśni
W zdrowym ciele znajduje się:
pełno much
mały ruch
wielki zuch
zdrowy duch
Brak aktywności fizycznej może wywołać:
cukrzycę
anginę
biegunkę
ospę
Do cech motoryki NIE należy:
skoczność
muzykalność
szybkość
siła
Do najpopularniejszych rodzajów aktywności fizycznej uczniów NIE należy:
jazda na rowerze
pływanie
serfowanie po internecie
jazda na rolkach
Aplikacje monitorujące naszą aktywność fizyczną ( np. Endomondo) zapisują między innymi :
czas naszego treningu
czas naszego snu
ilość zjedzonych kalorii
ilość spotkanych osób w ciągu dnia
Test Sprawności Fizycznej Zuchory składa się z:
4 prób sprawnościowych
8 prób sprawnościowych
5 prób sprawnościowych
6 prób sprawnościowych
Do polskich tańców NIE należy:
krakowiak
walc
kujawiak
mazur
