NEW
Font size
WorksheetsPJOK KELAS IX "BOLA BASKET"
Total questions: 40
Worksheet time: 20mins
Gerakan yang harus dilakukan setelah bola basket menyentuh telapak tangan pada teknik menangkap bola adalah .....
menarik kaki depan ke belakang bersamaan menekuk kedua sikut
menarik kaki depan ke belakang bersamaan meluruskan kedua sikut
menarik kaki depan ke depan bersamaan menekuk kedua sikut
menarik kaki belakang ke samping bersamaan menekuk kedua sikut
Gerakan telapak tangan yang benar pada saat menggiring bola adalah .....
memukul bola ke lantai
menekan/mendorong bola ke lantai
menampar-nampar bola ke lantai
mengelus-elus bola
Sikap akhir lengan yang benar ketika melakukan teknik lemparan dari depan dada adalah .....
kedua lengan lurus ke bawah dengan kedua telapak tangan mengarah ke luar
kedua lengan lurus ke depan dengan kedua telapak tangan mengarah ke dalam
kedua lengan ditekuk dengan kedua telapak tangan mengarah ke luar
kedua lengan lurus ke depan dengan kedua telapak tangan mengarah ke luar
Jumlah pemain yang boleh dimainkan oleh masing-masing tim dalam permainan bola basket sebanyak .....
11 orang
7 orang
5 orang
6 orang
Awalan yang benar saat akan menembak bola dilakukan dengan ....
meluruskan lutut
membukukkan badan
melangkah ke depan
menekuk lutut agak dalam
Pelepasan bola basket yang benar saat melakukan teknik dasar tembakan sambil melompat adalah .....
bersamaan dengan gerak melompat
saat lompatan pada titik tertinggi
setelah mendarat dengan kedua kaki
setelah kedua lengan lurus
Sikap badan yang benar pada akhir gerakan melempar bola basket dari atas kepala adalah .....
berat badan dibawa ke depan dan kedua lengan lurus rileks
berat badan dibawa ke belakang dan kedua lengan ditekuk
berat badan tegak lurus dan kedua lengan ke atas
berat badan dibawa ke depan dan dibulatkan serta kedua lengan lurus ke samping
Sikap kedua lengan yang benar pada saat melakukan teknik dasar melempar dari atas kepala adalah .....
mengayunkan dan menegangkan ke dua lengan ke arah bawah
mengayunkan dan meluruskan ke dua lengan ke arah depan
menekuk dan menegangkan ke dua lengan ke arah depan
mengayunkan dan meluruskan ke dua lengan ke arah bawah
Teknik menembak sambil melayang dalam bola basket disebut ....
shooting
jump short
lay up shoot
jump ball
Latihan pivot dalam permainan bola basket dilakukan bertujuan untuk .…
melindungi bola dari sergapan lawan
menghindari serangan lawan
memperagakan teknik bertahan
mengkombinasikan teknik dasar
Seorang pemain basket dinyatakan melakukan walking / trevelling apabila ....
mendrible bola terlalu tinggi
melakukan lay-up menggunakan 2 tangan
membawa bola sambil berjalan tanpa di dribble
merebut bola yang dalam penguasaan lawan
Tembakan tiga angka dilakukan di daerah yang ditunjukkan oleh nomer ....
3
1
1 dan 3
2
Lemparan bebas dilakukan di daerah yang ditunjukkan oleh nomer ....
3
1
1 dan 3
2
Yang bukan merupakan tugas pokok seorang pemain center adalah .....
menyusup pertahanan lawan
menjaga daerah pertahanan
melakukan penyerangan ke ring lawan
mengatur serangan
Permainan bola basket diciptakan oleh ….
William G. Morgan
Dr. Luther
Dr. Gulick
Dr. James A. Naismith
Pada gambar diatas teknik dasar ....
bounce pass
chest pass
over head pass
base ball pass
Pada gambar diatas teknik dasar
bounce pass
base ball pass
chest pass
over head pass
sikap tubuh balance dengan kedua lutut sedikit ditekuk, pandangan ke arah ring, siku ditekuk, bola sejajar kepala, kemudian bola di dorong dengan tangan kanan/kiri dengan gerakan lanjutan tangan condong ke depan disebut teknik ....
dribbling
passing
shooting
lay up
Pada gambar di atas tembakan 3 point terdapat pada no. ....
1
2
3
4
ukuran lapangan bola basket adalah ....
28.5 m x 15 m
28 m x 14.5 m
27.5 m x 14 m
26 m x 12.5 m
Pada Gambar di atas teknik ....
dribbling
free throw
lay up
shooting
percobaan mencetak poin tanpa rintangan dengan menembak dari belakang garis lemparan bebas disebut ....
free shoot
free shooting
free throw
free goal
Permainan bola basket diawali dengan ....
servis
jump ball
free shoot
shooting
Gerakan memutar badan dengan menggunakan salah satu kaki sebagai poros putaran disebut ....
shooting
pivot
rebound
jump stop
Saat pertandingan bola basket salah satu pemain melakukan dribble kemudian passing atau bahkan maju sendiri untuk mencetak angka dengan memasukkan bola ke dalam ring lawan. Dari pengamatan tersebut, teknik dribble dalam permainan bola basket selain untuk mengatur serangan juga bertujuan untuk ....
Menghentikan bola dalam permainaan
Mengoper bola pada teman satu regu
Mengatur tempo permainan
Menghindari sergapan dari lawan
Menyusup untuk mendekati ring
Resti mendapat kesempatan untuk mencoba tembakan ke ring yang sering disebut freethrow. Ketika mencoba yang terjadi adalah bola tidak sampai ke ring namun arah sudah tepat. Supaya Resti mampu menembak bola ke dalam ring, maka perlu dorongan awal dari ....
Pergelangan tangan
Telapak tangan
Punggung
Tungkai
Lengan
Gerakan mendorong yang bertujuan memantulkan bola ke lantai dinamakan …
Dribbling
Passing
Shoothing
Traveling
Jumping
Melempar bola dari jarak tertentu dengan tujuan memasukkannya ke dalam ring dinamakan ….
Passing
Lay Up
Shooting
Under ring
Jump Ball
Tujuan untuk mengatur irama permainan agar tidak monoton dan dapat mempercepat tempo permaianan dalam bola basket diperlukan ....
Passing yang akurat
Gerak tipu yang baik
Rebound yang baik
Shooting yang baik
Dribbling yang baik
Pada saat pemain melalukan lemparan pantulan, diusahakan pantulan harus dekat dengan teman satu tim yang akan diberikan umpan bola sehingga bola harus diterima oleh teman setinggi….
Kepala
Lengan
Depan dada
Diantara lutut dan pinggang
Diantara lutut dan lantai
Tujuan dari menangkap bola dengan kedua tangan dan ditarik ke dalam badan serta kaki ke belakang satu langkah pada saat menerima atau menangkap bola adalah….
Mengecoh lawan
Mengurangi laju bola
Mengentikan bola
Menguasai bola
Memasukkan bola ke dalam ring
Saat seorang pemain bola basket menerima bola kemudian melakukan dribbling dan berhenti sejenak dengan kedua tangan memegang bola untuk mendribble lagi, maka terjadi ….
Double
Handball
Travelling
Backball
Jump ball
Gerakan lengan passing atau lemparan bola basket melalui atas kepala adalah ...
Mengayun bola ke arah lemparan
Memutar bola ke arah lemparan
Memukul bola ke arah lemparan
Mendorong bola ke arah lemparan
Menolak bola ke arah lemparan
Gerakan lengan passing atau lemparan bola basket melalui depan dada adalah ...
Mengayun bola ke arah lemparan
Memutar bola ke arah lemparan
Memukul bola ke arah lemparan
Mendorong bola ke arah lemparan
Menolak bola ke arah lemparan
Akhir gerakan posisi badan setelah passing adalah ...
possi badan rileks
Berat badan dibawa ke atas
Berat badan dibawa ke samping
Berat badan dibawa ke belakang
Berat badan dibawa ke depan
Gerakan lutut dan pinggul saat melakukan tembakan (shooting) satu tangan bola basket adalah ...
Menyilang
Berputar
Naik
Turun
Tetap
Bentuk gerakan arah bola hasil melakukan tembakan (shooting) satu tangan bola basket adalah ...
Datar
Parabol
Lurus
Menyilang
Berputar
