wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK-3-Kombinasi Gerak Lokomotor

Total questions: 25

Worksheet time: 19mins

Name
Class
Date
1.

Gerak berpindah tempat disebut dengan gerak ....

a)

Lokomotor

b)

Nonlokomotor

c)

Lokomotif

2.

Sebelum berolahraga sebaiknya kita melakukan ....

a)

Pemanasan

b)

Pendinginan

c)

Pemanasan dan pendinginan

3.

Setelah berolahraga kita harus melakukan ....

a)

Pemanasan

b)

Pendinginan

c)

Pemanasan dan pendinginan

4.

Gambar diatas termasuk gerak ....

a)

Lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulatif

5.

Permainan menginjak garis merupakan kombinasi dari gerakan ....

a)

jalan dan merayap

b)

jalan dan lari

c)

lari dan lompat

6.

Apa saja yang termasuk gerak lokomotor?

a)

Berguling

b)

Meliuk

c)

Membungkuk

d)

merangkak

7.

Pilihlah apa saja yang harus dilakukan belum olahraga!

a)

Berdoa

b)

Pemanasan

c)

Pendinginan

d)

Istirahat

8.

Saat melompat, kita bergerak menggunakan .... kaki

a)

1 kaki

b)

2 kaki

9.

Saat meloncat, kita menggunakan .... kaki

a)

1 kaki

b)

2 kaki

10.

Saat berlari kepala harus ....

a)

Menengok

b)

Merunduk

c)

Tegak

11.

Ketika melompat, kaki kita harus kuat.

a)

Benar

b)

Salah

12.

Gerakan meniru katak yaitu gerakan meloncat.

a)

Benar

b)

Salah

13.

Melompat adalah gerakan untuk melatih otot tangan.

a)

Benar

b)

Salah

14.

Permainan selusupan merupakan kombinasi dari gerak lokomotor ....

a)

Jalan

b)

Lari

c)

Melompat

d)

Merangkak

15.

Arti kata "Kombinasi" adalah ....

a)

Satuan

b)

Pisahan

c)

Gabungan

16.

Hewan diatas bergerak dengan cara ....

a)

Lari

b)

Lompat

c)

Loncat

17.

Gerak lokomotor adalah ....

a)

Gerak tidak berpindah tempat

b)

Gerak berpindah tempat

c)

Gerak menggunakan alat

18.

Manfaat dari pemanasan yaitu ....

a)

Meningkatkan suhu tubuh

b)

Menurunkan suhu tubuh

c)

kondisi tubuh kembali ke keadaan semula

d)

Agar otot tidak kaku

19.

Manfaat dari pendinginan yaitu ....

a)

Meningkatkan suhu tubuh

b)

Menurunkan suhu tubuh

c)

kondisi tubuh kembali ke keadaan semula

d)

Agar otot tidak kaku

20.

Saat berlari pandangan kepala ke arah .....

a)

samping

b)

depan

c)

belakang

21.

Hewan di atas bergerak dengan cara....

a)

Berjalan

b)

Merayap

c)

Merangkak

22.

alat apa saja yang digunakan saat berolahraga adalah?

a)

Sepatu

b)

Makanan

c)

Mainan

d)

Baju olahraga

e)

tas

23.

Hewan yang larinya paling cepat adalah ....

a)

Harimau

b)

Zebra

c)

Badak

24.

Agar tidak mengalami cedera, saat berlari atau melompat kita harus....

a)

asal-asalan

b)

hati-hati

c)

pelan-pelan

25.

Gerakan berguling bisa kita lakukan kearah mana saja?

a)

depan

b)

samping

c)

belakang

d)

atas