NEW
Font size
WorksheetsAtletik (Bab III)
Total questions: 20
Worksheet time: 40mins
Posisi Badan yang benar saat melakukan Jalan Cepat adalah ....
Ditegakkan
Dibungkukkan
Dimiringkan
Dibulatkan
Gambar tersebut merupakan jenis atletik dalam cabang lempar yaitu ....
Tolak Peluru
Lempar Cakram
Lontar Besi
Lempar Lembing
Yang merupakan cabang olahraga dalam atletik, kecuali ...
Lari Sprint
Jalan Cepat
Lompat Jauh
Pencak Silat
Arah pandangan mata yang benar saat melakukan jalan cepat adalah ...
Ke depan lurus
Ke depan nunduk
Ke samping lurus
Ke samping nunduk
Tumpuan yang digunakan saat kedua tangan menyangga berat badan ketika aba-aba "bersedia" pada prinsip dasar start jongkok adalah ...
Telunjuk dan jari manis
Ibu jari dan kelingking
Jari manis dan ibu jari
Telunjuk dan ibu jari
Berikut yang tidak termasuk tahapan-tahapan teknik Lompat Jauh adalah…
Awalan
Tumpuan
Menjaga keseimbangan
Melewati mistar
Berikut ini yang bukan merupakan teknik dasar Lompat Jauh yaitu ….
Melayang
Loncatan
Mendarat
Tolakan
Posisi badan yang membuat "pelari" semakin cepat yaitu ...
Merunduk
Tegak
Membungkuk
Condong ke depan
Posisi jari kelingking yang benar ketika memegang peluru adalah ...
Di belakang peluru
Di samping peluru
Di atas peluru
Di depan peluru
Gerakan badan yang benar saat akan mendarat pada gerak spesifik lompat jauh gaya menggantung adalah ...
Dibawa ke belakang
Dibawa ke bawah
Dibawa ke samping
Dibawa ke depan
Posisi peluru yang benar ketika dipegang sebelum melakukan awalan adalah ...
Diletakkan pada telapak tangan
Diletakkan pada punggung tangan
Diletakkan pada pergelangan tangan
Diletakkan pada jari-jari tangan
Posisi pinggul yang benar saat aba-aba "siap" pada prinsip dasar start jongkok adalah ...
Lebih rendah dari bahu
Lebih tinggi dari bahu
Sejajar bahu
Sejajar kepala
Arah pandangan mata yang benar saat melakukan persiapan awalan menolak peluru adalah ...
Ke depan atas
Ke depan samping
Ke depan bawah
Ke atas dan bawah
Sudut lengan menolak peluru yang benar adalah ...
45o
35o
40o
30o
Jarak yang ditempuh dalam lari jarak pendek yaitu ...
400 m
800 m
1000 m
1200 m
Di bawah ini yang bukan termasuk cabang atletik nomor lompat adalah
Lompat tinggi
Lompat jauh
Lompat jangkit
Lompat harimau
Posisi badan saat mendarat dalam lompat jauh yang benar adalah ….
Berdiri
Melayang
Jongkok
Duduk
Pelari dengan jarak 100 meter sering disebut dengan istilah …
Atlet
Sprint
Stater
Sprinter
Induk organisasi untuk olahraga atletik di Indonesia adalah...
PSSI
PBVSI
PASI
PRSI
Arah gerakan pinggul yang benar saat jalan cepat, berlawanan dengan gerak ...
Langkah kaki
Posisi badan
Ayunan lengan
Arah pandangan
