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WorksheetsQUALIDADE DE VIDA
Total questions: 7
Worksheet time: 4mins
O QUE SIGNIFICA TER QUALIDADE DE VIDA?
NÃO TER DIABETES
NÃO TOMAR REMÉDIOS
IR AO MÉDICO TODOS OS ANOS
VIVER DE FORMA EQUILIBRADA
AS DIMENSÕES DA QUALIDADE DE VIDA SÃO:
FÍSICA, SOCIAL, EMOCIONAL E ESPIRITUAL
SOCIAL, FINANCEIRO, FÍSICA E ESPIRITUAL
ESPIRITUAL, SOCIAL, FÍSICA E MORAL
FÍSICA, SOCIAL, EMOCIONAL E MORAL
DEVO PRATICAR ATIVIDADE FÍSICA QUANTAS VEZES?
3 VEZES POR SEMANA
1 VEZ POR SEMANA
2 VEZES POR SEMANA
5 VEZES POR SEMANA
UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL AUMENTA EM MÉDIA QUANTO TEMPO DE VIDA EM ANOS?
3 - 4 ANOS
1 ANO
4 - 6 ANOS
7 - 12 ANOS
Alguns hábitos que vão ajudar a melhorar minha produtividade:
Organizar minha agenda.
Não fazer tarefas.
Beber mais água.
Estar a frente dos outros.
UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL...
Reduz a morbidade grave em 30%
Reduz a morbidade grave em 60%.
Reduz a morbidade grave em 75%.
Reduz a morbidade grave em 90%
Qual tempo mínimo diário de exercícios devo praticar?
1 hora
50 minutos
40 minutos
30 minutos
